Cinci remedii cu varză roșie

Bogată în fibre, vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E) și minerale (fosfor, calciu, zinc, mangan, cupru, sulf, fier), varza roșie este folosită ca plantă de leac de sute de ani, având proprietăți diuretice, anticancerigene, imunostimulatoare, neurotonice, antioxidante, antireumatismale, energizante, remineralizante, antiseptice, antiinfecțioase, antiinflamatoare.

Astăzi vă prezentăm cinci remedii cu varză roșie, pentru următoarele afecțiuni:

  1. eczeme (infecțioase și alergice) – pe zona afectată se aplică cataplasme cu frunze proaspăt zdrobite de varză, peste care se aplică o folie de plastic alimentar și se fixează cu un bandaj elastic, dar nu prea strâns, și se lasă 4-5 ore, după care zona respectivă se lasă descoperită, să se usuce natural pentru alte 45 de minute-1 oră;
  2. arsuri (mici și medii) – zona afectată se spală ușor cu suc de varză, după care se pun comprese care se lasă să acționeze timp de 15 minute, de 2-3 ori pe zi. După ce compresele au fost înlăturate, zona se lasă să se usuce natural;

Continuarea, aici.

Advertisements

Cura cu suc de leurdă pentru sistemul cardiovascular

Leurda sau usturoița este una dintre cele mai eficiente plante în prevenirea și tratarea bolilor cardiovasculare, aceasta împiedicând formarea cheagurilor de sânge, menține elasticitatea vaselor de sânge, reglează tensiunea arterială și pulsul, este tonic cardiac și are efect antioxidant puternic.

Leurda are proprietăți antiseptice, bactericide, antitoxice, diuretice, detoxifiante, hemostatice, hipotensive, antisclerotice, vermifuge, stimulatoare a peristaltismului intestinal și a contracțiilor uterine.

Cura cu leurdă durează 12 zile pentru persoanele care vor să prevină afecțiunile cardiovasculare și 30 de zile pentru cele care suferă de o afecțiune cronică.

Pentru preparare, se ia o mână de frunze proaspete și se taie mărunt, după care se pun într-un vas din sticlă și se toarnă un pahar de apă călduță. Se lasă la macerat timp de 4 ore la temperatura camerei, după care se strecoară și se consumă imediat, pe stomacul gol.

Dacă nu aveți posibilitatea să consumați zilnic frunze verzi, puteți face tinctură de leurdă, după următoarea rețetă:

Continuarea, aici.

Remedii cu ulei de portocale

Uleiul de portocale are numeroase valori terapeutice, putând fi folosit atât intern, cât și extern la masaj sau aromoterapie.

Uleiul de portocale are proprietăți antiinfecțioase, antihemoragice, antispastice, calmante, colagoge, coleretice, digestive, febrifuge, spasmolitice, reconfortante, ușor hipnotice, carminative, antitumorale, diuretice, hemopurificator, imunostimulator, anticelulitic, hipotensiv, antipiretic, micșorează sensibilitatea nervilor sinaptici, fluidifică sângele, diminuează amplitudinea contracțiilor cardiace și stimulează apetitul.

În continuare, vă prezentăm câteva remedii pe bază de ulei de portocale:

  • insomnii – într-o lingură de miere de albine de tei se pun 1-6 picături de ulei de porocale și se consumă;
  • depresie, apatie – într-o lingură de miere, pe un cub de zahăr în ceai sau lapte se pun 1-3 picături de ulei de porotocale și se consumă de 2-4 ori pe zi, timp de 3 săptămâni, după care se face pauză 7 zile, apoi se poate relua după aceeași schemă de încă 2 ori;
  • menopauză – într-o lingură de miere, pe un cub de zahăr în ceai sau lapte se pune câte o picătură de ulei de portocale și se consumă după masă de 2 ori pe zi, timp de 3 săptămâni, după care se face pauză 7 zile, apoi se poate relua;
  • glaucom – într-o lingură de miere, pe un cub de zahăr în ceai sau lapte se pune câte o picătură de ulei de 2 ori pe zi, timp de 3 săptămâni, după care se face pauză 7 zile, apoi se poate relua după aceeași schemă de încă 2 ori;

Continuarea, aici.

Rucola, terapie prin nutriție

Cu un conținut caloric foarte mic, de doar 39 de calorii la 100 g, rucola este bogată în nutrienți care ajută în tratarea și ameliorarea unei game variate de afecțiuni, precum obezitatea, arteroscleroza, anemia sau cancerul.

De preferat este să se folosească sub formă de salate, negătită, care se va consuma obligatoriu la cel mult 15 minute de la preparare, pentru că altfel își pierde din calitățile curative. De reținut este că nu se va amesteca niciodată cu oțetul, nici măcar cel balsamic, preferându-se în schimb sucul de lămâie sau limetă, proaspăt stors. Oțetul o opărește și o oxidează, distrugându-i rapid calitățile.

Printre beneficiile consumului de rucola, se numără faptul că:

  • menține sănătatea sistemului osos, mărește masa osoasă, mineralizează oasele și reduce riscul de fracuturi fiind indicat persoanelor care suferă de osteoporoză
  • previne formarea chegurilor de sânge
  • reduce tusea
  • stimulează imunitatea dacă se consumă câte o salată de 3 ori pe săptămână, cel puțin
  • îmbunătățește sănătatea ochilor și a pielii
  • previne cancerul de prostată, pe cel ovarian și cervical, datorită glucosinolatelor, substanțe din compoziția plantei care se transformă în organism în izotiocianați, care reglează imunitatea și joacă un rol important în prevenirea cancerului
  • previne infecțiile
  • benefic pentru femeile însărcinate sau care vor să rămână însărcinate
  • previne infecțiile renale și intestinale, are efect antiinfecțios
  • crește flexibilitatea vaselor de sânge, recomandat în arteroscleroză
  • protejează împotriva bolilor de inimă și a diabetului
  • reglează nivelul colesterolului

Continuarea, aici.

Cura cu afine și miere de albine, pentru memorie lungă și viață sănătoasă

Bogate în antioxidanți și vitaminele vitaminele A, E, F, PP și B (B1, B2), afinele sunt un ajutor valoros pentru menținerea sănătății organismului, iar combinate cu mierea de albine, rezultă un remediu important în prevenirea și tratarea unor afecțiuni.

Afinele sunt foarte bogate în antioxidanți, vitaminele A, B, C, E, F, PP, seleniu, zinc, fosfor, cupru, calciu, natriu, fier, antociani, magneziu, mangan, fibre, acid aleagic, pterostilbene. Afinele au proprietăți antibiotice, imunostimulatoare, antiifecțioasă, antibacteriană, anticancerigene, ajută la regenerarea vaselor de sânge, la normalizarea glicemiei, la regenerarea retinei, crește sensibilitatea fotoreceptorilor de la nivelul ochiului, neutralizează infecțiile din intestin, dilată ușor vasele coronare, protejează organismul împotriva radioactivității, iar mirtilina, o substanță conținută de fructe și frunze, penetrează celula bacteriei și îi slăbește vitalitatea, scade glicemia, pe când pigmenții care dau nuanța albăstruie fructului protejează corpul împotriva radioactivității și reglează procesele imunitare.

Pentru a vă putea bucura de beneficiile afinelor trebuie să consumați minumum 150 g zilnic, dar pentru că sezonul acestora este scurt, de 3-4 săptămâni, este bine să va răsfățați organismul cu 400g zilnic, atât pentru a preveni diverse afecțiuni, dar și pentru a le trata.

Această cură presupune consumul zilnic a 200-400 g de afine amestecate cu miere de albine (bio sau organică) de preferat de munte, din regiunile în care cresc afinele, în 3 reprize, cu jumătate de oră înaintea meselor principale. Fructele trebuie să fie proaspete, bine spălate, și alese de cele stricate, pentru a evita apariția problemelor gastro-intestinale. Le puteți consuma ca atare sau sub formă de suc, dar în acest caz, nu uitați să consumați și coaja, care este foarte bogată în substanțe active. Cura se ține minimum 10 zile și maximum 1 lună.

Continuarea, aici.

Indicațiile terapeutice ale uleiului de muștar

Uleiul de muștar este unul dintre cele mai versatile uleiuri, putând fi folosit la gătit, dar și la masaj, tratamente cosmetice sau pentru tratarea unei game variate de afecțiuni.

Uleiul de muștar presat la rece păstrează toate substanțele active ale boabelor de muștar și are un termen de valabilitate care depășește un an zile, fiind totodată rezistent la oxidare.

În compoziția sa intră acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, calciu, fibre, mangan, magneziu, fosfor,25-32%  proteine, seleniu, zinc, 28% uleiuri bune pentru organism, triptofan, antioxidanți, glucosinolați, cantități mari de izotiocianat de alil, vitaminele A, B3, B4, B6, D, E, K, P, substanțe glicozide, fitosteroili, substanțe volatile, clorofilă, fier, zinc, magneziu, calciu, proteine, antioxidanți.

Pentru a vă menține sănătatea organismului, este suficient să consumați câte o linguriță, de 3 ori pe zi, de preferat în salate sau dresinguri pentru salate. Deoarece temperaturile ridicate pot distruge substanțele nutritive din ulei, este recomandată evitarea acestuia la prăjeli.

Uleiul de muștar are proprietăți analgezice, antiseptice, antibacteriene, antiinflamatorii, antivirale, antitumorale, antihelmintice, imunostimulante, cicatrizante și grăbește vindecarea rănilor.

Pe lângă acestea, uleiul de muștar extravirgin:

  • întărește și stimulează imunitatea organismului datorită conținutului de vitamina A și E
  • menține echilibrul hormonal feminin, fiind recomandat femeilor aflate la menopauză, care au deficit hormonal sau care au tulburări hormonale
  • reduce riscul apariției bolilor de piele, afecțiunilor dermatologice (cancer, herpes, acnee, infecții fungice, eczeme, zona zoster, dermatite, leziuni alergice, psoriazis, efect antirid, antiîmbătrânire, curăță pielea)

Mai multe detalii, aici.