Baie detoxifiantă cu sare amară

Pentru a vă detoxifica ușor organismul nu trebuie musai să recurgeți la cure complicate sau ingrediente scumpe, o simplă baie având efecte multiple asupra sănătății.

Pentru a prepara sarea pentru baie aveți nevoie de:

  • o cană cu sare amară
  • o cană cu sare grunjoasă
  • 5 picături de ulei esențial de lavandă sau din uleiul dumneavoastră preferat.

Ingredientele se pun într-un borcan din sticlă, care se închide ermetic și se agită timp de 2-3 minute pentru a se omogeniza.

Se adaugă în apa de baie o jumătate de cană din acest amestec și se stă în apă timp de cel mult 20 de minute.

Pe lângă efectul relaxant și detoxifiant, această baie contribuie și la:

Continuarea, aici.

Scăpați de răceală cu baia detoxifiantă

Baia fierbinte contribuie la combaterea simptomelor răcelii și gripei, grăbind vindecarea.

Băile fierbinți la picioare le putem îmbunătăți cu ajutorul câtorva ingrediente precum:

  • jumătate de cană cu oțet de mere
  • jumătate de cană cu sare amară
  • jumătate de cană cu bicarbonat de sodiu
  • 5-6 picături de ulei esențial de ghimbir
  • 5-6 picături de ulei esențial de eucalipt, mentă sau lămâie.

Ingredientele se adaugă în apa de baie fierbinte (cada trebuie să fie cel puțin pe jumătate plină), se agită ușor apa pentru ca sarea și bicarbonatul să se dizolve și ghimbirul și uleiurile esențiale să-și emane parfumul.

Se intră cu totul în apă și se stă timp de 15-20 de minute, după care vă ștergeți rapid cu un prosop gros și vă băgați în pat, acoperindu-vă cu o pătură groasă.

Continuarea, aici.