Trei ceaiuri cu efect digestiv

Pentru a contracara efectele neplăcute ale digestiei lente sau chiar ale indigestiilor, ceaiurile ar trebui să fie nelipsite din cămara fiecăruia dintre noi.

Vă propunem astăzi trei ceaiuri aromate, care vă stimulează digestia.

  1. Ceaiul de ghimbir – se prepară prin fierberea a două lingurițe rase de rădăcină de ghimbir, într-o cană cu apă. Trageți apoi vasul de pe foc și lăsați la infuzat timp de 5 minute. Consumați călduț, împreună cu puțin suc de lămâie. Acest ceai combate balonarea și senzația de greață.
  2. Ceaiul indian Chai – este un amestec de ghimbir, scorțișoară, piper, ceai negru, cuișoare și cardamom. Ceaiul se prepară prin infuzarea unei lingurițe din acest ceai la o cană cu apă fierbinte, pentru 10 minute. Acesta are efect revitalizant, calmant, antistres și stimulează producerea de acid gastric.

Continuarea, aici.

Advertisements

Suc natural pentru curățarea sângelui

Eliminarea toxinelor din organism poate fi accelerată cu ajutorul anumitor alimente, în special a legumelor, fructelor și ceaiurilor.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o sfeclă roșie
  • un morcov mare
  • o lămâie decojită
  • o legătură mare cu pătrunjel verde.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume, iar sucul astfel obținut consumați-l imediat după preparare, pe stomacul gol, cu înghițituri mici și dese.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru detoxifierea colonului

Pentru a preveni apariția balonării, constipației sau a bolilor de colon, o detoxifiere ușoară și sănătoasă este recomandată a se face, mai ales după ce ați mâncat multe preparate din carne, semipreparate sau ați avut un program încărcat, iar mesele nu au fost regulate.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul unui măr
  • o mână generoasă cu frunze de varză kale (curățate de nervuri), tocate
  • o lingură cu miere de albine
  • o lingură cu semințe de chia
  • o lingură cu făină din semințe de in
  • jumătate de tulpină de țelină tocată
  • un castravete cornishon tocat.

Continuarea, aici.

Aplicațiile terapeutice ale volburei

Volbura, sau rochița-rândunicii, este o plantă ierboasă perenă care, deși este considerată dăunătoare, pentru că sărăcește solul de substanțe nutritive și sugrumă plantele răsucindu-se în jurul lor, este, de asemenea, valoroasă din punct de vedere medical.

În compoziția chimică a volburei s-au identificat rezine, convolvuvină, jalapină, tanin, vitamina C și substanțe minerale, substanțe care dau plantei proprietăți laxative, purgative, depurative, colagoge, coleretice, antiinflamatorii, cicatrizante și hemostatice.

În scop terapeutic se folosesc toate părțile plantei, mai puțin semințele.

Între indicațiile terapeutice ale volburei, amintim:

  • febră
  • inflamația mucoaselor
  • constipație
  • furuncule
  • abcese
  • diskinezie biliară
  • colecistită
  • obezitate

Continuarea, aici.

Imunitate la superlativ, cu un remediu simplu

Indiferent de sezon, stimularea imunității este imporantă pentru a ne întări organismul în fața afecțiunilor sezoniere, și nu numai.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • mentă
  • flori de hibiscus
  • busuioc
  • fructe de cătină
  • echinaceea
  • felii de măr uscate
  • coajă rasă de grapefruit uscată.

Pentru a prepara acest ceai, puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 10-15 minute. Strecurați și consumați până la 4 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Amestec de plante pentru slăbit sănătos

Excesul de kilograme are multiple cauze, de la alimentația incorectă, până la sedentarism sau unele afecțiuni medicale.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • flori de hibiscus
  • frunze de senna
  • frunze de ceai verde
  • flori de soc
  • semințe de lucernă
  • coajă de portocale
  • aloe vera
  • ortosiphon.

Pentru a prepara acest ceai, puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați câte 2 căni zilnic, dimineața și seara, cu 30 de minute înainte de masă, neîndulcit, timp de 60 de zile, după care se face o pauză de 30 de zile. Se poate relua la nevoie.

Continuarea, aici.

Remediu din plante pentru colon iritabil

Sindromul colonului iritabil reprezintă o tulburare gastrointestinală cronică ce împiedică funcționarea normală a colonului.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • melisă
  • cimbru
  • nalbă
  • pelin
  • mentă
  • lucernă
  • rozmarin
  • trifoi-roșu
  • mușețel
  • turiță-mare
  • salvie
  • flori de salcâm
  • busuioc
  • gălbenele
  • coada-șoricelului.

Pentru a prepara acest ceai, puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 7 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic, cu jumătate de oră înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.