Amestec de plante cu efect calmant pentru copiii mici

Colicile sunt printre cele mai frecvente afecțiuni care tulbură liniștea bebelușilor, dar și a părinților.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • flori de mușețel
  • fructe de chimion
  • fructe de fenicul
  • mentă.

Puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și administrați câte 100ml pe tot parcursul zilei, cu lingurița.

Continuarea, aici.

Bitterul suedez: preparare și administrare

Deși nu se cunoaște nici acum rețeta originară de bitter suedez, principiile acestuia au fost reproduse de-a lungul timpului și folosite prentru tratarea diverselor afecțiuni.

Pentru a prepara rețeta propusă astăzi, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 30 g de țintaură
  • 20 g de tătăneasă
  • 20 g de rostopască
  • 20 g de salvie
  • 20 g de odolean
  • 20 g de coriandru
  • 20 g de anghinare
  • 30 g de gălbenele
  • 30 g de sunătoare
  • 25 g de ciuboțica-cucului
  • 30 g de urzică
  • 30 g de pufuliță cu flori mici
  • 30 g de coada-calului
  • 30 g de coada-șoricelului
  • 30 g de unguraș
  • 30 g de pătlagină
  • 30 g de cimbru
  • 25 g de osul iepurelui
  • 30 g de pedicuță
  • 25 g de vâsc
  • 25 g de traista-ciobanului
  • 30 g de aloe
  • 10 g rășină de brad
  • 5 g de șofran sau rizom de stânjenel
  • 10 g flori de salcâm
  • 10 g frunze de dafin
  • 20 g de frunze de frasin
  • 10 g de fenicul
  • 20 g troscot
  • 20 g de gențiană
  • 10 g de rădăcină de scaiete
  • 10 g angelică
  • 20 g de boabe pisate de ienupăr
  • 20 g de flori de soc.

Continuarea o puteți găsi aici.

Trei plante aromatice care vă scapă de indigestie

Utilizate la prepararea mâncărurilor, pentru a le da savoare și un gust specific, plantele aromatice sunt utilizate și sub formă de ceaiuri – pentru tratarea diverselor afecțiuni.

Pentru a trata indigestia, vă propunem astăzi trei plante aromatice binecunoscute.

  1. Salvia – are acțiune carminativă, antinevralgică, hipoglicemiantă, coleretică, antisudorifică, depurativă, digestivă, neurotonică, astringentă, antiseptică, antioxidantă și antiinflamatoare, combate și previne balonarea, colicile și spasmele intestinale, crampele, flatulența, indigestia și asigură buna funcționare a digestiei.
  2. Rozmarinul – are proprietăți stimulente la nivelul circulaţiei cerebrale şi periferice, îmbunătăţeşte memoria, creşte capacitatea de concentrare, creşte tonusul psihic, antistress, tonic digestiv, coleretic, colagog, hipocolesterolemiant, antispastic, diuretic, antireumatic, antihipertensiv, antiseptic respirator și intestinal, antioxidant și antitumoral, fiind recomandat în caz de indigestie, balonare, digestie leneșă, dacă este consumată infuzia după masă. Dacă în schimb beți ceaiul înainte de masă, acesta va avea ca efect inducerea stării de sațietate și împiedicarea absorbției grsimilor nocive în organism.

Continuarea, aici.

Trei leacuri împotriva indigestiei

Mesele copioase, grăbite, mestecatul insuficient și chiar hainele prea strâmte în zona abdominală pot cauza indigestie.

Pentru a calma simptomele și, în final, a le elimina, vă propunem astăzi trei remedii naturale, după cum urmează:

  1. Oțet de mere – se adaugă în jumătate pahar cu apă o linguriță cu oțet de mere și se consumă după masă. Acesta stimulează producția de acid gastric, accelerând astfel procesul de digestie.
  2. Fenicul – mestecați câteva semințe de fenicul după masă (4-6). Acestea calmează spasmele intestinale, combat greața, balonarea și flatulența.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin alb de angelică

Plantă iubitoare de lumină și umezeală, angelica are proprietăți stomahice, stimulente și carminative.

Pentru a prepara vinul de angelică, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de vin alb bio sau organic
  • 70g de rădăcină de angelică.

Spălați bine rădăcinile, tocați-le mărunt și puneți-le într-un vas din sticlă. Turnați vinul, acoperiți vasul și lăsați la macerat timp de 14 zile, la temperatura camerei. Agitați zilnic recipientul de 4-5 ori, pentru a facilita extragerea substanțelor active din plantă.

La sfârșit se filtrează, iar vinul astfel obținut se păstrează în recipiente din sticlă, închise la culoare, la loc răcoros.

Se administrează câte 100 ml, cu 15 minute înaintea mesei de prânz.

Continuarea, aici.

Suc natural anti-balonare

Balonarea este o senzația de umflare a abdomenului din cauza acumulării de gaze rezultate în urma digestiei.

Pentru a preveni și elimina acest efect al digestiei, vă propunem astăzi un suc natural, pentru a cărui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un castravete
  • 3 tulpini de țelină
  • 2 frunze de salată kale
  • un măr verde
  • 2 picături de ulei esențial de oregano.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de ceai Pu-erh

Folosit din vechi timpuri în medicina tradițională chinezească, ceaiul Pu-erh s-a făcut cunoscut în întreaga lume datorită compoziției sale unice, fiind un remediu natural cu o aromă bogată.

Având în compoziția sa peste 700 de substanțe active, printre care și vitamine (A, C, E, P), minerale (mangan, magneziu, potasiu, fluor, fosfor, zinc), antioxidanți, proteine, acid galic, glucide complexe, mico și macro elemente, ceaiul are efect calmant, antioxidant, diuretic, detoxifiant și energizant.

Între beneficiile consumului acestui ceai amintim:

  • stimulează memoria
  • întărește dinții
  • îmbunătățește vederea
  • redă luminozitatea pielii
  • scade nivelul de colesterol
  • previne diabetul
  • tratează dizinteria
  • detoxifică organismul

Continuarea, aici.

Smoothie puternic antioxidant cu turmeric

Pentru că smoothie-urile nu sunt doar niște băuturi răcoritoare, vă propunem astăzi un smoothie cu efecte anticancerigene, antiinflamatorii, antivirale, antibacteriene și antifungice.

Pentru a prepara acest smoothie aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o cană cu lapte de cocos
  • o jumătate de cană cu ananas congelat tăiat cubulețe
  • o banană coaptă
  • o lingură cu ulei de cocos
  • o jumătate de linguriță sau o linguriță cu pulbere de turmeric
  • o jumătate de linguriță cu pulbere de scorțișoară
  • o jumătate de linguriță cu pulbere de ghimbir
  • o linguriță cu semințe de chia
  • o linguriță cu pulbere de maca.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență omogenă. Consumați imediat după preparare, dimineața, pe stomacul gol.

Continuarea, aici.

Apă aromată împotriva balonării

Balonarea este un simptom care apare frecvent în urma digestiei.

Pentru a înlătura senzația de disconfort și a vă recăpăta abdomenul plat, vă propunem astăzi o rețetă gustoasă, pentru a cărei preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • doi litri de apă plată
  • o linguriță cu ghimbir ras mic
  • un castravete decojit, tăiat felii subțiri
  • o lămâie neceruită, feliată subțire, cu tot cu coajă
  • o mână cu mentă proaspătă, ușor zdrobită.

Puneți toate ingredientele într-o carafă din sticlă și lăsați la macerat peste noapte.

Întreaga cantitate se consumă pe parcursul celei de-a doua zi, iar seara se prepară o nouă doză, pentru următoarea zi.

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu tinctură de obligeană

Originară din India, obligeana a fost introdusă în Europa în secolul al XVI-lea, planta fiind folosită pentru tratarea afecțiunilor renale, hepatice, nervoase etc.

Pentru prepararea tincturii aveți nevoie de 20 g de rădăcini uscate de obligeană. Acestea se dau prin râșnița de cafea până se obține o pulbere, pe care o puneți într-un borcan din sticlă, peste care turnați apoi 100 ml de alcool de 70º. Închideți ermetic borcanul, agitați energic 1-2 minute și lăsați la macerat, la temperatura camerei, timp de 8 zile, agitând zilnic de 4-5 ori recipientul.

La sfârșit se filtrează, iar tinctura se păstrează în recipiente din sticlă, de culoare închisă.

Se administrează câte 20-30 de picături de tinctură, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol, diluate în 100 ml de apă plată.

Continuarea, aici.