Fruct exotic cu un gust dulce-acrișor, ușor înțepător, ananasul este un aliat pentru digestie, curele de slăbire, imunitate, aducând numeroase beneficii organismului.
Ananasul conține vitamine (A, vitamine din complexul B, C), minerale (cupru, magneziu, mangan), fibre, antioxidanți, zaharuri, apă, 100 g de fruct având doar 50 de calorii.
Consumul de ananas, în special sub formă proaspătă, de suc sau smoothie, aduce următoarele beneficii organismului:
- previne cancerul;
- stimulează imunitatea, are efect tonic, revigorant;
- favorizează digestia, combate balonarea, benefic în caz de indigestie;
- are acțiune antihelmintică;
- împiedică depunerea grăsimilor în organism, accelerază metabolismul, intensifică arderile, recomandat în curele de slăbire, ajută la combaterea obezității;
- previne ateroscleroza
- ajută la vindecarea celulelor corpului;
- întărește oasele și țesuturile conjunctive;
- previne formarea cheagurilor de sânge;
- previne bolile osoase (osteoporoza);
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 