Tag: beneficii limonadă

Limonada alungă oboseala

Binecunoscută pentru efectele sale detoxifiante, lămâia are puternice proprietăți antioxidante și anticancerigene, fiind eficientă și în tratarea altor afecțiuni.

Pentru a prepara o limonadă clasică aveți nevoie de un litru de apă, 3-4 lămâi, o mână generoasă cu mentă și miere de albine bio sau organică.

Luați 2 din cele 3 lămâi, spălați-le bine și tăiați-le felii subțiri apoi puneți-le în apă, adăugați menta și lăsați-le la macerat timp de 8 ore sau de seara până dimineața, când adăugați sucul de la celelalte 1-2 lămâi și miere după gust.

Limonada este recomandată și în caz de:

  • digestie lentă
  • insolație
  • hipertensiune
  • halenă
  • sensibilitate la frig
  • lipsă de concentrare
  • detoxifiere
  • obezitate

Continuarea, aici.

Advertisement

De ce limonadă caldă dimineața?

Lămâia și mierea de albine constituie o combinație alcalină care echilibrează nivelul ph-ului din organism, reducând riscul apariției unor afecțiuni și ajutând în ameliorarea și tratarea acestora.

Lămâia conține apă în proporție de 86-88%, proteine, hidrați de carbon, acid citric, acid malic, citrat de calciu, citrat de potasiu, substante minerale: fosfor, fier, siliciu, mangan , cupru, calciu, vitamine: A, B1, B2, B3, D, E, PP, citrați de sodiu și potasiu, iar uleiul volatil din coajă este compus din limonen, pinen, camfor, felandren, sesquiterpene, linalol, acetat de linalol, terpene (substanțe care ajută la controlul colesterolului din sânge), flavonoide, limonen, acetat de granic, citronelol, citral, aldehide.

Lămâia este un bun bactericid, tonic cardiac, antiseptic, diuretic, remineralizant, hipotensiv, antiscleros, antireumatismal, are efecte astringente, tonice, antiîmbătrânire și anticancerigene iar mierea de albine are proprietăți energizante, antiinfecțioase, menține echilibrul endocrin, stimulează digestia și metabolismul, favorizează tranzitul intestinal, și, în funcție de tipul de miere consumată, aceasta preia din proprietățile curative ale plantelor, adăugând alte proprietăți celor deja amintite.

Continuarea, aici.