Ce puteți trata cu vin de valeriană

Bogată în acizi grași esențiali și clorofilă, valeriana are proprietăți tonice, remineralizante, antioxidante, antiinfecțioase, antiscorbutice, detoxifiante, laxative, diuretice, emoliente, răcoritoare, cardiotonice.

Pentru a prepara acest amestec aveți nevoie de următoarele plante uscate și mărunțite:

• flori de salcâm
• ghințură
• echinaceea
• tătăneasă
• gălbenele
• coada-calului
• scumpie
• lânăriță
• măseaua-calului
• cornul-viperei
• coada-șoricelului
• țintaură
• salvie
• răchitan
• sunătoare.

Ceaiul se prepară prin infuzie, folosindu-se o linguriță de amestec la o cană cu apă fierbinte. După ce au stat 20 de minute, strecurați și consumați câte 3 căni zilnic, cu jumătate de oră înainte de masă, timp de 90 de zile, după care se face o pauză de 30 de zile. La nevoie, cura se poate relua.

Contiuarea, aici.

Advertisement

Apneea de somn afectează inima

O echipă de cercetători de la Universitatea California din Los Angeles a realizat un studiu pe sindromul de apnee obstructivă în somn (SAOS) și au demonstrat că această afecțiune tulbură reglarea sistemul nervos autonom (sistemul neuro-vegetativ), care controlează funcțiile automate, precum activitatea mușchilor cardiaci și digestivi.

La studiu au participat un grup de adulți, format din femei și bărbați, care au fost supuși unor teste fizice destinate evaluării răspunsurilor autonome ale organismului, centrate pe frecvența cardiacă.

Jumătate dintre participanții la experiment fuseseră diagnosticați recent cu SAOS, pe când ceilalți, nu.

Analiza datelor din urma rezultatelor a arătat că apneele în somn compromit semnificativ capacitatea de adaptare a frecvenței cardiace, cu o probabilitate crescută de a face, în timpul, o boală de inimă.

“Observăm un impact extrem de negativ al apneei în somn la bărbați, dar și mai sever la femei”, a declarat unul din autorii studiului, adăugând că “efectele obișnuite ale apneelor sunt mai discrete la femei sau ele se plâng mai puțin, ceea ce nu ușurează deloc diagnosticul”.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin de pătrunjel

Plantă aromatică, pătrunjelul are însă și efecte curative, datorită proprietăților sale antiinflamatorii, detoxifiante, antirahitice, antiscorbutice, vermifuge, antitoxice, antitumorale, antioxidante, antialergice, tonice, antispastice, fluidifiante, relaxante, imunostimulente, vasodilatatoare, gastrice, bronșice etc.

Pentru a prepara vinul de pătrunjel aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 10 tulpini proaspete de pătrunjel cu tot cu frunze
• un litru de vin alb bio sau organic
• 2 linguri cu oțet din vin alb
• 300g de miere de albine bio sau organică.

Pătrunjelul se spală, se toacă mărunt și se pune într-un vas. Se toarnă vinul și oțetul și se lasă la fiert. Când amestecul atinge punctul de fierbere, se mai lasă 10 minute, la foc mic, după care se adaugă mierea, se omogenizează, se trage de pe foc și se filtrează imediat.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin de ciuboțica-cucului

Plantă gingașă de deal și munte, ciuboțica-cucului are acțiune antispastică, emolientă, de fluidifiant al secrețiilor bronşice, secretolitică, diaforetică, calmantă, sedativă, cicatrizantă etc.

Pentru a prepara vinul de ciuboțica-cucului aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• vin alb bio sau organic
• flori proaspăt culese.

Puneți florile într-un recipient din sticlă fără a le îndesa, apoi turnați vinul alb până ce florile sunt acoperite. Acoperiți vasul și lăsați la macerat timp de 14 zile, la soare.

La sfârșit se filtrează, iar vinul astfel obținut se păstrează într-un recipient din sticlă, la loc răcoros.

Se administrează 1-3 linguri de preparat zilnic.

Continuarea, aici.

Tonic cardiac, ușor de preparat

Este redundant să mai explicăm cât de importantă este sănătatea inimii pentru buna funcționare a organismului, așa că vă vom prezenta un tonic natural,  ușor de preparat acasă.

Pentru această rețetă aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 2 lingurițe de ardei iute roșu mărunțit (fără semințe)
• 2 linguri de flori de gălbenele
• 4 linguri de talpa-gâștei
• 8 linguri de fructe de păducel uscate și zdrobite.

Amestecați toate ingredientele într-un borcan din sticlă. Pentru prepararea infuziei, adăugați o linguriță de amestec la o cană cu apă fierbinte. Lăsați să infuzeze pentru 15-20 de minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Suc de legume cardioprotector

Afecțiunile cardiovasculare sunt o problemă reală a vieții contemporane, acestea afectând persoane din ce în ce mai tinere.

Și pentru că cel mai adesea lipsa timpului nu permite o dietă sănătoasă, cu mese la ore fixe, vă propunem astăzi o alternativă, pe cât de gustoasă, pe atât de sănătoasă.

Pentru prepararea sucului aveți nevoie de morcov tânăr, roșii coapte și 4-5 frunze verzi de busuioc sau rozmarin.

Dați morcovul prin storcător până obțineți 50 ml de suc, apoi roșiile și frunzele de busuioc sau rozmarin până obțineți 200 ml de suc. Omogenizați cele două sucuri și consumați imediat. Puteți bea până la 3 astfel de pahare zilnic, cu 30 de minute înaintea meselor principale.

La prepararea sucului este recomandat a se folosi doar produse organice sau bio, bine spălate și curățate de eventualele imperfecțiuni. Nu se va folosi bulion sau suc de roșii conservat!

Între beneficiile aduse de această combinație amintim:

Continuarea, aici.

O combinație delicioasă care te apără de boli: mierea și scorțișoara

Având proprietăți terapeutice puternice, combinația miere-sorțișoară amelioarează și vindecă numeroase afecțiuni de sute de ani.

Mierea de albine, aliment cu termen de garanție nelimitat, conține în compoziția sa 16-20% apă, 0.4-0.8% proteine (din care 12 aminoacizi esențiali), 81.3% zaharuri (din care 38.19% fructoză, 31,28% glucoză, 5% zaharoză, 6.83% maltoză), 3.01% vitamine (B1, B2, B6, C), 0.2% substanțe minerale (calciu, magneziu, fier, fosfor, cupru, mangan, zinc, siliciu, sodiu, sulf), 55-105 mcg acid folic, fermenți, enzime, hormoni, antioxidanți, factori antibiotici, urme de polen.

Scorțișoara conține uleiuri volatile, 2-3% tanin, amidon, rezine, glucide simple, carbohidrați, zaharuri, grăsimi și mucilagii.

Împreună, se folosesc în tratarea afecțiunilor precum:

Artrita. Se aplică o pastă din cele două ingrediente (o parte de miere în două părți de apă călduță plus 1 linguriță cu pudră de scorțișoară) pe locul afectat și se masează ușor. Se poate bea o cană cu apă fierbinte în care se amestecă o lingură de miere și 1/2 linguriță de scorțișoară pudră.

Bolile de inimă. La micul dejun se recomandă ca în loc de sandwich-urile cu gem să se folosească miere peste care se presară puțină scorțișoară. Această combinație îmbunătățește circulația sangvină și întărește ritmul cardiac.

Mai multe, aici.