Smoothie pentru o inimă sănătoasă

Pentru a ne menține sănătoși, trebuie să-i furnizăm organismului și nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corespunzător.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un avocado
  • o banană de mărime medie, bine coaptă
  • jumătate de lămâie

Continuarea, aici.

Advertisements

Beneficiile curei cu suc de mere

Deoarece nu este acid, sucul de mere este unul dintre puținele sucuri de fructe care poate fi combinat cu sucurile de legume, care sunt alcaline.

Sucul de mere are următoarele proprietăți:

  • regenerant la nivel celular;
  • neurotonic și muscular;
  • stimulant la nivel digestiv, stimulează apetitul;
  • depurativ;
  • antiseptic la nivel intestinal;
  • este purificator sangvin;
  • este benefic în curele de slăbire și combaterea obezității;
  • expectorant;
  • decongestionant.

Astfel, cura cu suc de mere este recomandată în afecțiuni precum: bolile renale, hepatice, constipație, reumatism, gută, sistemul cardiovascular, hipertensiune, colesterol mărit, ateroscleroză, previne infarctul, obezitate, sedentarism, bronșită, viroze respiratorii, neurastenie, epuizare fizică, convalescență, sarcină, anemie, litiază urinară urică, menține sănătatea pielii.

Continuarea, aici.