Ceaiul care previne ateroscleroza

Ateroscleroza este o afecțiune progresivă care determină îngustarea și rigidizarea arterelor, proces care poate cauza apariția unor afecțiuni cardiovasculare, atacul vascular cerebral sau infarct miocardic.

Pentru a preveni această afecțiune puteți bea un ceai gustos și aromat, pentru a căui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o linguriță cu hibiscus
  • o linguriță cu ceai verde (sau un pliculeț)
  • 2 lingurițe cu mentă
  • o linguriță cu ceai roșu (rooibos)
  • jumătate de linguriță de ghimbir ras.

Adăugați aceste ingrediente în 500ml de apă fierbinte, acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 10 minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni pe zi, preferabil după mesele principale, fără a adăuga îndulcitori.

Continuarea, aici.

Advertisements

Ce puteți trata cu ceai de crețișoară

Plantă asociată feminității, crețișoara este folosită încă din Antichitate pentru tratarea afecțiunilor ginecologice.

Pentru a prepara infuzia puneți într-o cană cu apă fierbinte o lingură de plantă uscată, acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 15 minute, după care se strecoară și se consumă până la 3 căni pe zi, pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de masă.

Între indicațiile terapeutice ale infuziei amintim:

  • amenoree
  • dismenoree
  • hipermenoree
  • menopauză
  • fixarea sarcinii
  • sterilitate feminină
  • hemoragii

Continuarea, aici.

Cinci tratamente preventive cu morcov

Morcovul, una dintre cele mai populare legume, indiferent de soiurile sale, are și numeroase recomandări terapeutice, precum bolile de piele, digestive, respiratorii, oculare, urinare etc.

În compoziția chimică a morcovului regăsim apă, în proporție de aproximativ 80%, hidrați de carbon, protide, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, magneziu, zinc, cupru, mangan, brom, ulei volatil, asparagină, daucină, antioxidanți, zaharuri.

Consumul de morcov are proprietăți tonice, remineralizante, cicatrizante, antianemice, antidiareice, laxative, aperitive, vermifuge, anticancerigene, menține sănătatea pielii, curăță colonul, ajută digestia, fiind recomandat în cazuri de anemie, astenie, afecțiuni ale aparatului digestiv, gastrite, diaree, bronșite, tuberculoză, astm  bronșic, diabet, constipație, boli reumatice, de inimă, gută, acnee, riduri, îmbătrânire prematură, tulburări de vedere.

Deoarece prevenția este mai bună decât orice remediu, vă propunem astăzi cinci astfel de tratamente pentru următoarele afecțiuni:

Continuarea, aici.

Sucul de roşii previne cancerul la sân

Cercetătorii americani au descoperit că un pahar de suc de roșii consumat zilnic reduce riscul apariției cancerului de sân și ajută în lupta împotriva acestuia, stimulând secreţia de adiponectină, un hormon care luptă împotriva bolii, informează Daily Mail.

“Avantajele consumului de roşii sau a produselor pe bază de roşii, chiar şi pentru o scurtă perioadă de timp, au fost evidente în descoperirile noastre”, au afirmat cercetătorii americani de la Universitatea Rutgers din New Jersey.

Astfel, un pahar de suc de tomate pe zi conţine o cantitate suficientă de licopen, substanţa chimică dincompoziția roşiilor care stimulează secreţia de adiponectină, hormonul care combate factorii de risc ai cancerului la sân.

De asemenea, licopenul conferă culoarea roşie a tomatelor iar studiile au arătat că este eficient şi împotriva cancerului la prostată, oprind creşterea şi dezvoltarea celulelor canceroase.

Studiul a cuprins 70 de femei cu vârste de peste 55 de ani, iar cercetătorii americani au măsurat nivelul hormonului adiponectină al acestora, înainte şi după ce au consumat suc de roşii timp de 10 săptămâni. Toate participentele la studiu erau fie supraponderale, fie aveau o rudă apropiată diagnosticată cu cancer la sân, acestea având un risc mai mare de a se îmbolnăvi.

Adiponectina reglează nivelurile de grăsime şi ţine sub control obezitatea, care este printre principalii factori de risc ai cancerului la sân, iar creşterea nivelurilor acestui hormon a fost mai substanţială în cazul femeilor mai slabe.

Continuarea, aici.