Smoothie împotriva insomniei

Insomnia reprezintă o tulburare de somn caracterizată prin neputința de adormi și somn cu treziri frecvente, până acum fiind identificate peste 80 de cauze.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un castravete cornishon de mărime medie
  • sucul unei lămâi
  • un măr verde
  • 2 lingurițe cu ghimbir ras mic
  • 2 tije de țelină
  • 9 tije de sparanghel.

Continuarea, aici.

Advertisements