Suc anti-răceală

Pentru a ține răceala la distanță sau pentru a acționa încă de la primele simptome, sucurile naturale sunt o alternativă sănătoasă și plină de nutrienți care stimulează procesele sistemului imunitar.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • semințele unei rodii
  • o portocală decojită
  • o mână cu mix de fructe de pădure
  • 2 kiwi decojite
  • o mână cu fructe de cătină
  • 3 cm de rădăcină de ghimbir.

Treceți toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume, iar în sucul astfel obținut se dizolvă 2 lingurițe cu miere de albine. Se consumă imediat după preparare, zilnic, timp de cel puțin 7 zile.

Continuarea, aici.

Sirop de cătină vitaminizant

Cătina este unul dintre cele mai apreciate fructe care ne stau la dispoziție pentru a ne fortifia și vindeca organismul.

Pentru a prepara acest sirop, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un kilogram de fructe de cătină
  • 5 litri de apă fiartă și răcită
  • 1.5 kilograme de zahăr
  • 2 linguri cu drojdie de bere proaspătă.

Fructele se zdrobesc și se pun într-un borcan din sticlă. Se adaugă apa și zahărul și se omogenizează până ce zahărul se dizolvă. Drojdia se dizolvă în puțină apă călduță, după care se toarnă peste amestecul din borcan.

Se amestecă, se acoperă borcanul și se lasă la macerat timp de 20 de zile. Maceratul se amestecă zilnic de câteva ori.

Continuarea, aici.

Remedii naturale antistres

Stresul de peste zi ne afectează pe toți, mai devreme sau mai târziu, iar efectele acestuia sunt dintre cele mai grave – de la oboseală, lipsă de concentrare, anxietate, insomnii, până la scăderea imunității, apariția infecțiilor recurente și chiar până la apariția bolilor cardivasculare sau a cancerului.

Vă propunem astăzi câteva remedii naturale care vă întăresc organismul, vă revitalizează și vă tonifică:

  • Tinctura de chinină – se iau 4 ml, de 3 ori pe zi, diluat în 100 ml de apă.
  • Tinctura de ovăz – se iau 5 ml, de 3 ori pe zi, diluat în 100 ml de apă.
  • Cătina – se administrează o lingură cu suc de cătină, o dată pe zi, de preferat dimineața sau la prânz, ca atare, sau diluat în puțină apă.

Continuarea, aici.

Imunitate la superlativ, cu un remediu simplu

Indiferent de sezon, stimularea imunității este imporantă pentru a ne întări organismul în fața afecțiunilor sezoniere, și nu numai.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • mentă
  • flori de hibiscus
  • busuioc
  • fructe de cătină
  • echinaceea
  • felii de măr uscate
  • coajă rasă de grapefruit uscată.

Pentru a prepara acest ceai, puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 10-15 minute. Strecurați și consumați până la 4 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Trei ceaiuri care scad nivelul de colesterol

Dacă nu se intervine la timp, nivelul ridicat de colesterol din sânge poate duce la ateroscleroză, infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Pentru a scădea nivelul de colesterol, vă propunem astăzi trei ceaiuri aromate și nutritive:

  1. ceaiul din frunze de dafin: se prepară dintr-o cană cu apă fierbinte și trei foi de dafin. Lăsați la infuzat timp de 10 minute și consumați de 3 ori pe zi, după fiecare masă principală, timp de 30 de zile. Ceaiul contribuie și la scăderea glicemiei;
  2. ceaiul de cătină: se prepară dintr-o cană cu apă fierbinte și o lingură de fructe de cătină proaspete, zdrobite sau 2 lingurițe cu fructe uscate. Se pot fierbe timp de 2-3 minute, dar este de preferat să le lăsați la infuzat timp de 15 minute. Se beau câte 3 căni pe zi, cu 30 de minute înaintea celor 3 mese principale, timp de 14 zile;

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu sirop de cătină

Supranumită și “ginsengul românesc”, cătina este bogată în vitamine, minerale, acizi grași și aminoacizi esențiali, fiind utilizată de mii de ani pentru tratarea bolilor și întărirea organismului.

Pentru a prepara acest sirop, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 4 kilograme de cătină
  • 3 kilograme de miere de albine polifloră, de proveniență locală.

Dați fructele bine spălate prin storcătorul de fructe și legume, iar în sucul astfel obținut (aproximativ 2 litri) adăugați mierea. Amestecați cu o lingură de lemn până ce acesta se dizolvă complet, iar siropul astfel obținut se păstrează la frigider, în borcane din sticlă, închise ermetic.

Se administrează câte 100 ml de sirop, diluat în 150-200 ml de apă plată, dimineața, pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de masă.

Continuarea, aici.

Suc condimentat pentru creșterea imunității

Pentru a preveni și trata afecțiunile sezoniere, dar și pentru a evita apariția bolilor, în general, trebuie să vă asigurați că aveți un sistem imunitar puternic.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 4 morcovi tineri mari
  • 2 lămâi curățate de coajă
  • 2-3cm de rădăcină de ghimbir curățată
  • 2 căței de usturoi
  • 2 linguri cu miere de albine
  • 3 linguri cu boabe de cătină
  • o linguriță rasă cu pulbere de turmeric

Continuarea, aici.