Trei ceaiuri care vă scapă de balonare

Balonarea este una dintre cele mai frecvente tulburări abdominale și e cauzată de acumulările de gaze în stomac și intestine, principalul motiv reprezentându-l alimentația dezechilibrată.

Alte cauze ale balonării sunt constipația, aerofagia, tranzitul intestinal lent, stresul, anxietatea, intoleranța la lactoză, unele boli de ficat sau intestine, menopauza și înaintarea în vârstă.

Vă propunem astăzi trei remedii naturale pentru a înlătura acest disconfort:

  1. Într-un bol, adăugați câte 5g din următoarele plante uscate: chimen, fenicul, mentă, coada-șoricelului și țintaură. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați o lingură pe care o adăugați apoi într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, câte jumătate de cană, cu câte 30 de minute înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Advertisements