Cu ce putem înlocui cafeaua

Pentru unele persoane, consumul de cafea este contraindicat. De aceea, pentru a-și începe ziua cu un plus de energie, acestea trebuie să caute alternative.

Vă propunem astăzi trei alternative la consumul de cafea:

  1. Apa de cocos – este bogată în enzime care îmbunătățesc digestia, este îndulcită natural, conține electroliți – fiind astfel ideală pentru persoanele care fac mult sport.
  2. Yerba matte – este un ceai originar din America de Sud, care nu crește tensiunea, are efect răcoritor, tonic, antioxidant, revigorant, cardiotonic, digestiv. Îmbunătățește puterea de concentrare, digestia, rezistența la efort fizic și combate obezitatea.
  3. Ceaiul negru – are efect antioxidant, tonic, cardiac, anticancerigen, energizant și diuretic.

Mai multe informații găsiți aici.

Advertisements