Ceaiul care previne ateroscleroza

Ateroscleroza este o afecțiune progresivă care determină îngustarea și rigidizarea arterelor, proces care poate cauza apariția unor afecțiuni cardiovasculare, atacul vascular cerebral sau infarct miocardic.

Pentru a preveni această afecțiune puteți bea un ceai gustos și aromat, pentru a căui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o linguriță cu hibiscus
  • o linguriță cu ceai verde (sau un pliculeț)
  • 2 lingurițe cu mentă
  • o linguriță cu ceai roșu (rooibos)
  • jumătate de linguriță de ghimbir ras.

Adăugați aceste ingrediente în 500ml de apă fierbinte, acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 10 minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni pe zi, preferabil după mesele principale, fără a adăuga îndulcitori.

Continuarea, aici.

Ceai aromat hipoglicemiant

Glicemia reprezintă concentrația glucozei în sânge, iar o valoare crescută a acesteia poate duce la apariția unor afecțiuni grave precum infarctul, diabetul, accidentul vascular cerebral, disfuncții erectile sau chiar orbire.

Pentru prepararea ceaiului aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o lingură de fructe de păducel sau afine uscate și mărunțite grosier;
  • o linguriță de rădăcină de urzică uscată și mărunțită grosier;
  • o linguriță de coajă de portocală rasă, uscată;
  • un vârf de cuțit de pulbere de schinduf;
  • un vârf de cuțit de praf de scorțișoară;

Continuarea, aici.

Dieta care previne boala Alzheimer

Boala Alzheimer reprezintă o boală progresivă a creierului care distruge treptat memoria, abilitatea de a raționa, afectând sarcinile zilnice.

Cuzele apariției bolii nu sunt cunoscute, cele mai recente studii longitudinale de specialitate arată că boala poate fi prevenită dacă se iau măsuri din timp.

Astfel, persoanele care vor să prevină sau să încetinească evoluția bolii pot recurge la  adoptarea unei diete sănătoase.

Studiile au arătat că persoanele afectate de această boală au un nivel scăzut de vitamina A, B, C, E, carotenoide și antioxidanți. Astfel, se adoptă o dietă mediteraneană, bazată pe cereale integrale, fructe și legume proaspete cât mai închise la culoare, nuci, pește gras – bogat în acizi grași omega-3 -, uleiuri presate la rece, condimente (curry, ardei iute, oregano, soia, boia) și multă apă.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de ceai roșu sau Rooibos

Originar din Africa de Sud, ceaiul roșu a fost apreciat de primii coloniști pentru aroma sa care aduce a nuci și nalbă și pentru gustul dulce-acrișor.

Ceaiul roșu are în compoziția sa antioxidanți polifenolici (cuercetine, luteolin, isocuercetrin și rutin), aspalathin (antioxidant care conține acizi fenolici și flavonoide), nothofagin și flavonoide, fier, potasiu, calciu, fluor, cupru, magneziu, mangan, zinc, acizi alfa-hidroxire, acid citric, acid glicolic, acid lactic, acid tartaric, superoxid de dismutază și un conținut redus de tanin. Ceaiul roșu este singura plantă în compoziția căreia s-a identificat prezența aspalathinului, care, împreună cu nothofaginul, are rolul de a mineraliza organismul și de a menține sănătatea optimă a oaselor, dinților, pielii și părului.

Ceaiul de Rooibos are proprietăți antioxidante, antialergice, antispastice, antibacteriene, antifungice, antivirale, antireumatismale, hipotensive, hidratante, mineralizante, imunostimulatoare, tonice, energizante, calmante, diuretice, anticancerigene, tonifiante, fiind recomandat într-o largă gamă de afecțiuni, precum:

Continuarea, aici.

15 leacuri din popor pentru mahmureală

Ficatul metabolizează diferit alcoolul, în funcție de organismul fiecărei persoane, de aceea mahmureala sau intoxicația cu alcool poate surveni chiar și după consumarea unei cantități relativ mici de alcool.

Contrar unor credințe, persoanele care suferă de mahmureală trebuie să evite ciorba de burtă, prăjelile și cafeaua în exces, deoarece acestea suprasolicită ficatul.

Pentru a vă reveni din mahmureală, puteți apela la următoarele soluții populare:

  1. se face un amestec din 3-4 cepe tocate mărunt, 3 căni de zeamă de varză murată, o lingură cu pastă de roșii, piper, zahăr și sare după gust
  2. se bea un itru de borș de putină umplut în casă
  3. se consumă limonadă făcută din apă plată, suc proapsăt stors de lămâie, miere de albine și frunze de mentă
  4. murăturile și zeama de murături consumate ajută în caz de intoxicație cu alcool
  5. se consumă multă apă, pentru a rehidrata organismul, deoarece alcoolul deshidratează
  6. se consumă suc proapsăt de portocale în care s-a adăugat un ou crud
  7. se face un smoothie din citrice și ardei iute
  8. se mănâncă o banană iar din coajă se face un ceai (o coajă la 500ml de apă, se fierbe pentru 10 minute)
  9. amestecul de anghinare, ceai verde, limba-mielului și coada-șoricelului curăță ficatul și fierea. Se folosesc 2 lingurițe de plantă la o cană cu apă fierbinte

Continuarea, aici.