Ceai tonic împotriva răcelii și gripei

Pentru a combate inflamația și a întări sistemul imunitar vă propunem astăzi un ceai aromat, bogat în substanțe active.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 4 căni și jumătate cu apă plată sau de izvor
  • un măr mare roșu tăiat wedges
  • 2 bețe de scorțișoară
  • o linguriță cu pulbere de turmeric
  • 5 cm de ghimbir curățat și tăiat felii
  • 2 lingurițe cu ulei de cocos
  • o optime de linguriță cu praf de ardei iute

Continuarea, aici.