Patru ceaiuri care vă scapă de balonare

Balonarea nu este o afecțiune gravă de sănătate, dar cauzează un disconfort pronunțat, apatie, dureri abdominale și stres.

Pentru ca meteorismul să nu mai fie o problemă, vă propunem astăzi patru remedii naturale, pe bază de ceaiuri din plante:

  1. într-un bol adăugați câte 5 g din următoarele plante uscate: chimen, fructe de anason, fructe de coriandru și fructe de fenicul. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați o lingură pe care o adăugați apoi într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți cana și lăsați ceaiul la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, până la 4 căni zilnic;
  2. într-un bol adăugați următoarele plante uscate: 5 g de fructe de chimen, 5 g de fructe de fenicul și 10 g de coada-racului. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați 2 linguri pe care o adăugați apoi într-un vas cu 750ml de apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, până la 2 căni zilnic;

Continuarea, aici.

Trei ceaiuri care vă scapă de balonare

Balonarea este una dintre cele mai frecvente tulburări abdominale și e cauzată de acumulările de gaze în stomac și intestine, principalul motiv reprezentându-l alimentația dezechilibrată.

Alte cauze ale balonării sunt constipația, aerofagia, tranzitul intestinal lent, stresul, anxietatea, intoleranța la lactoză, unele boli de ficat sau intestine, menopauza și înaintarea în vârstă.

Vă propunem astăzi trei remedii naturale pentru a înlătura acest disconfort:

  1. Într-un bol, adăugați câte 5g din următoarele plante uscate: chimen, fenicul, mentă, coada-șoricelului și țintaură. Omogenizați plantele, iar din amestecul astfel obținut luați o lingură pe care o adăugați apoi într-o cană cu apă clocotită. Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 10-15 minute, după care filtrați și consumați călduț, câte jumătate de cană, cu câte 30 de minute înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Patru remedii naturale împotriva indigestiei

Indigestia este o afecțiune comună, care ne afectează pe toți cel puțin o dată în viață – remediile naturale fiind numeroase.

Vă propunem patru dintre aceste remedii, care sunt ușor de administrat și la îndemâna oricui:

  1. Chimen – mestecați îndelung o linguriță rasă cu semințe de chimen, după masă. Acestea combat și balonarea, greața și flatulența.
  2. Ghimbir – radeți mărunt 0.5-1cm de rădăcină de ghimbir și mestecați după masă. Ghimbirul poate fi folosi și sub formă de ceai (o linguriță cu ghimbir ras se adaugă într-o cană cu apă fierbinte și se infuzează pentru 10 minute). De asemenea, ghimbirul îmbunătățește digestia, combate greața și balonarea;

Continuarea, aici.

Leacuri bătrânești cu miere de albine

Mierea de albine este unul dintre cele mai prețioase produse ale naturii, aceasta reprezenând singurul aliment al cărei termen de garanție este nelimitat.

Vă propunem astăzi câteva remedii pe bază de miere de albine, pentru a vă ușura durerile și a grăbi însănătoșirea:

  • astm, bronșită, traheită, răceală, gripă – într-o cană cu apă clocotită, adăugați o linguriță cu isop uscat și mărunțit. Acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 10 minute, după care strecurați, adăugați o linguriță cu miere și consumați câte 3 căni pe zi, una după fiecare masă principală. În paralel, se mestecă și câte o jumătate de linguriță de chimen pisat, de 3 ori pe zi;
  • tuse – în 500 ml de vin se fierbe o mână cu frunze de urzici, timp de 5 minute, din momentul în care fiertura a dat în clocot. Se trage apoi vasul de pe foc, se strecoară, iar în lichidul limpede se adaugă 2 linguri cu miere de albine. Se administerază câte o linguriță, atunci când simțiți nevoia de a tuși;

Continuarea, aici.

Cinci remedii pe bază de chimen

Folosit în gastronomie drept condiment, chimenul este valorificat și în medicina alternativă grație proprietăților sale antimicrobiene, antispastice, expectorante, detoxifiante, anticancerigene, tonice, carminative sau diuretice.

Astăzi vă prezentăm cinci remedii pe bază de chimen pentru următoarele afecțiuni:

  1. gastrită – se face o cură de 21 de zile, timp în care se administrează 2-3 căni de infuzie combinată pe zi, după care se face pauză 10 zile și se poate relua, la nevoie;
  2. micoză bucală – în 100 ml de infuzie combinată se pun 2-3 picături de ulei de chimen și cu această soluție se clătește gura și se face gargară;
  3. colon iritabil, spastic, crampe abdominale – se face o cură de 30 de zile, timp în care se consumă 2-3 căni de infuzie combinată zilnic, după care se face pauză 7 zile și se poate relua, la nevoie;

Continuarea, aici.

Remedii împotriva eructației

Eructația reprezintă eliminarea gazelor acumulate la nivelul stomacului prin intermediul cavității bucale, cele mai frecvente cauze fiind fumatul, aerul înghițit în timpul mâncatului, băutului, vorbitului, consumul băuturilor carbogazoase, mâncatul “pe fugă”.

Pentru a combate neplăcerile acestei afecțiuni, puteți încerca remediile de mai jos:

  • faceți o infuzie din jumătate de coajă de portocală, bine spălată, și 2-3 foi de dafin. După 5 minute de infuzat, consumați lichidul obținut prin strecurare;
  • jumătate de linguriță de praf de copt se dizolvă într-un pahar cu apă, se adaugă o lingură de zeamă de lămâie, o linguriță de suc de ghimbir și se consumă;
  • faceți o pastă dintr-o linguriță de chimen indian măcinat și câteva picături de suc de lime, consumați, apoi beți un pahar cu apă caldă;

Continuarea, aici.

Sindromul colonului iritabil și cinci dintre leacurile naturii

Sindromul colonului iritabil sau sindromul de intestin iritabil reprezintă o afecțiune intestinală ale cărei simptome sunt diareea, constipația, balonarea și prezența de mucus în scaun.

Pentru a remedia această afecțiune este recomandat să renunțați la alimentele care conțin gluten și lactoză, să adoptați un regim alimentar bogat în fibre (fructe, legume, cereale integrale) și să mențineți un nivel optim de hidratare al organismului.

Pe lângă acestea, există o serie de infuzii din plante care vă pot ajuta să diminuați simptomele, până la eliminarea completă a acestora, precum:

  1. menta – o linguriță de plantă se adaugă la 200 ml de apă fierbinte și se lasă la infuzat 10 minute. Se consumă 3 căni pe zi. Recomandat pentru crampe și balonări;
  2. chimen – o linguriță de semințe se adaugă la 200 ml apă clocotită, se lasă la infuzat pentru 15-20 de minute. Se consumă 3 căni pe zi, după mesele principale. Recomandat pentru durerile provocate de crampele intestinale și pentru prevenirea acestora;

Continuarea, aici.

Leacuri pentru amenoree

Amenoreea, întârzierea menstrelor sau dispariția acestora reprezintă o problemă frecventă cu numeroase cauze, care își găsește rezolvare în resursele naturii.

Cauzele instalării acestei afecțiuni pot fi de natură hormonală, pot fi provocate de stres, unele medicamente, vârstă, boli genetice, avitaminoze, subnutriție, șocuri nervoase, sarcină etc.

Există o serie de remedii naturale care pot restabili buna funcționare a organismului, respectiv:

  • 50 g semințe de mărar, 50 g rădăcină de lemn-dulce, 50 g semințe de chimen se macină fin, după care se amestecă și se păstrează într-un borcan din sticlă închis ermetic. Zilnic se iau 1-2 lingurițe de pulbere sublingual, de 3 ori pe zi, până la terminarea conținutului borcanului. Pulberea se ține sub limbă 15 minute, după care se înghite cu puțină apă. Cura este contraindicată persoanelor care suferă de chisturi ovariene, fibrom uterin, cancer și mastoză.
  • 2 pahare de ace de brad se mărunțesc și se amestecă cu câte un pahar de fructe de măceș și coji de ceapă, după care se pun în 3 litri de apă, se fierb pentru 10 minute și se strecoară când se răcește amestecul, păstrându-se lichidul într-un vas din sticlă, preferabil. Peste plantele rămase se adaugă 1.5-2 litri de apă și se fierbe pentru 10 minute. După ce s-a răcit, se strecoară, iar cele două părți de lichid se amestecă. Se consumă 2-3 pahare pe zi.
  • se ia câte o linguriță de pulbere de brânca ursului, de 3 ori pe zi, pe stomacul gol, cu puțină apă.
  • 17 g de flori și vârfuri de pelin se lasă la infuzat într-un litru de apă clocotită timp de 17 minute, după care se strecoară și se lasă la răcit. Se consumă 3 pahare pe zi, între mese.

Continuarea, aici.

Chimenul, bun pentru bronșită și astm

Condiment cu un gust înţepător, uşor iute, dar şi dulce-amărui, cu o aromă caracteristică, chimenul își păstrează calitățile dacă este păstrat în borcane din sticlă sau pungi de hârtie sau carton, ferite de umezeală și căldură.

Chimenul mai are acțiune diureticǎ, afrodisiacă, stimuleazǎ menstruația și lactația, este un bun antimicrobian, antispastic, expectorant, detoxifiant, anticancerigen, tonic, imunomodulator și imunostimulator.

Uleiul volatil de chimen poate ameliora simptomele bronșitei cronice, astmului și astmului alergic. Ajută la eliminarea secrețiilor căilor respiratorii și calmează reacțiile alergice ale sistemului respirator, deoarece are și acțiune antihistaminică.

Uleiul se prepară astfel: la jumătate de litru de ulei de măsline sau de floarea-soarelui se pun 10 linguri cu pulbere de seminţe de chimen, se lasă la macerat, la soare, timp de 2 săptămâni, după care se filtrează și se adaugă 15 picături de ulei volatil de chimen. Produsul astfel obţinut se pune într-o sticlă închisă la culoare, și se păstrează în locuri întunecoase şi reci.

Continuarea, aici.

Ce plante vă ajută să scăpați de balonare

Balonarea, sau meteorismul abdominal, poate fi un simptom al unor afecțiuni intestinale, ale ficatului, stomacului sau pancreasului, a unor stări prin care organismul trece (sarcină, menstră, stres), dar cea mai răspândită cauză este stilul de viață inadecvat (mâncatul în grabă, lipsa fructelor și a legumelor din alimentație, cantitatea prea mare de hrană ingerată).

Balonarea se caracterizează prin prezența în exces a aerului în intestine, ceea ce favorizează intensificarea mișcărilor tubului digestiv (crampe), apariția borborismelor (sunete provocate de mișcările bulelor de aer în intestine), senzația de presiune în abdomen, tulburări de tranzit și distensie abdominală, accentuându-se în special după masă.

Pentru a vă putea menține un tranzit intestinal sănătos, fără probleme, puteți încerca câteva dintre remediile următoare, pe care natura ni le pune la dispoziție:

Salata de mărar cu semințe de in, pentru care aveți nevoie de o legătură de mărar proaspăt, 2 linguri rase semințe de in, 3 linguri de iaurt, o lingură de brânză de vaci proaspătă și nesărată. Ea se obține astfel: se toacă mărarul mărunt și se amestecă cu restul ingredientelor, salata putându-se consuma o dată pe zi, la masa de prânz sau la una dintre cele 2 gustări ale zilei, pe stomacul gol. Mărarul conține fier, antioxidanți, vitanima D, sodiu, potasiu, magneziu și fibre vegetale, fiind util în cazurile de balonare, anemie, constipație, tulburări psihice, reglează metabolismul glucozei și al calciului în organism. Mărarul este considerat a fi o sare vegetală, datorită conținutului ridicat de săruri.

Salata de pătrunjel, pentru care vă trebuie o legătură de pătrunjel, un ardei gras și 2 morcovi nu prea mari. Morcovii se dau prin răzătoarea mare, ardeiul și pătrunjelul se toacă după preferință, adăugând sare și piper. Nu se adaugă nici ulei (nici măcar cel de măsline extravirgin), nici oțet. Salata se consumă fără pâine, de preferat zilnic, după masa de prânz. Se poate alterna salata de pătrunjel cu cea de mărar, consumându-se pe o perioadă de minim 14 zile.

Mai multe, aici.