Digestia este un proces al cărui echilibru este extrem de important pentru întreaga sănătate a organismului, de aceea, vă popunem astăzi un remediu natural, delicios și ușor de preparat acasă.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 căni cu cireșe negre congelate
- o portocală
- 4 curmale decojite (înainte de a le decoji, lăsați-le la înmuiat timp de 20 de minute în apă)
- un avocado mic, curățat de coajă
- jumătate de linguriță cu pulbere de turmeric
- 2 căni cu salată roșie creață
- un strop de sare și piper
- o cană cu apă de kefir cu scorțișoară și cocos
- 2 căni cu apă plată sau de izvor.
Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați, până obțineți un smoothie bine omogenizat. Consumați imediat după preparare.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 