Ce poate trata ceaiul de păpădie

Binecunoscuta păpădie este o plantă de leac importantă, aceasta având efecte depurative, coleretice, colagoge, laxative, tonice, antiinfecțioase și antioxidante.

În scop terapeutic se folosesc la prepararea ceaiului atât rădăcinile, cât și frunzele. Pentru a obține un efect diuretic se folosesc în special frunzele, rădăcinile fiind folosite pentru a trata afecțiunile hepatice.

Pentru a prepara infuzia din frunze adăugați 4-10 g de frunze uscate în 150 ml de apă fierbinte și lăsați la infuzat pentru 10 minute. Se consumă până la 3 porții zilnic.

Pentru prepararea decoctului din rădăcină se fierb 5 g de rădăcină într-o cană cu apă timp de 10 minute. Se consumă până la 3 căni zilnic.

Între cele mai importante efecte curative ale ceaiului de păpădie amintim:

• stimulează peristaltismul tubului digestiv;
• stimulează secreția salivară;
• stimulează secreția gastrică;
• tonifică și redă sănătatea pielii;
• vitaminizează și mineralizează organismul;
• încetinește procesul de îmbătrânire;
• luptă împotriva radicalilor liberi;

Continuarea, aici.

Advertisement

Cura cu drojdie de bere: beneficii și administrare

Drojdia de bere, indiferent de forma sa, proaspătă, uscată sau tablete, este una dintre cele mai ieftine și eficiente metode de prevenire și tratament cunoscute, fiind eficientă într-o gamă variată de afecțiuni.

Analiza biochimică a drojdiei de bere arată că aceasta conține aproape toată gama de aminoacizi esențiali (16 la număr), întreg complexul de vitamine B, vitaminele D, H, E, enzime minerale în formă asimilabilă, precum calciu, fosfor, magneziu, potasiu, fier dar și seleniu și crom, oligoelemente indispensabil vieții, proteine, lipide și glucide.

O cură cu drojdie durează minimum 10 zile și maximum 30 de zile, după care urmează o săptămână de pauză, după care cura se poate relua.

Drojdia proaspată se consumă cu miere de albine bio sau organică, de proveniență locală, astfel: la o linguriță de drojdie se adaugă două lingurițe de miere de albine, frecându-se amestecul până când se obține o pastă omogenă. Doza zilnică pentru un adult este de 3 lingurițe de drojdie, care se administrează pe stomacul gol, înaintea meselor principale.

Drojdia uscată se dizolvă în jumătate de litru de suc proaspăt de legume, fructe, ceai sau iaurt. Se folosesc două lingurițe de praf de drojdie uscată, se amestecaă bine cu sucul și consumă pe parcursul unei zile în 3 reprize, înaintea meselor principale. Cantitatea rămasă de la o administrare se păstrează la frigider.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de avocado

Originar din Mexic, fructul de avocado face parte din aceeasi familie de plante (Lauracae) de care aparțin scorțișoara, camforul sau dafinul. Pulpa are o consistență untoasă și este bogată în vitaminele A, C si E, potasiu, magneziu, grăsimi benefice și antioxidanți, contribuind astfel la îmbunătățirea sănătății și la prevenirea îmbătrânirii premature.

Analizele de laborator au relevat faptul că un fruct de avocado conține în jur de 22,5 g de grăsimi, dintre care două treimi sunt mononesaturate (benefice sănătății), conțin foarte puțină fructoză (asociată cu predispoziția spre îngrășare) și în jur de 20 de nutrienți esențiali, precum fibrele, potasiul (într-o cantitate dublă comparativ cu bananele), vitamina E, complexul de vitamine B și acidul folic.

Odată introduse în alimentație, în salate, sosuri, tartine etc., veți putea beneficia de beneficiile acestui fruct, dintre care amintim:

• au proprietăți antioxidante puternice, contribuind la prevenirea declanșării diverselor tipuri de cancer;
• are proprietati anti-inflamatoare, ca urmare a antioxidanților și a acidului oleic, (Omega 9 ), un acid gras esențial pe care corpul îl poate produce în cantități limitate;
• au capacitatea de a proteja ficatul împotriva cirozei și hepatitei virale;

Mai multe, aici.