Smoothie puternic antioxidant

Este binecunoscut faptul că frunzele verzi conțin o cantitate mare de clorofilă, prin urmare efectul antioxidant este mai puternic.

Pentru a vă suplimenta organismul cu minerale și vitamine nu aveți nevoie decât de 5 minute și de următoarele ingrediente:

  • o banană cât mai coaptă sau o piersică zemoasă
  • o mână de spanac tânăr
  • o mână de urzici
  • o mână de ștevie

Continuarea, aici.