Remediu din plante pentru colon iritabil

Sindromul colonului iritabil reprezintă o tulburare gastrointestinală cronică ce împiedică funcționarea normală a colonului.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • melisă
  • cimbru
  • nalbă
  • pelin
  • mentă
  • lucernă
  • rozmarin
  • trifoi-roșu
  • mușețel
  • turiță-mare
  • salvie
  • flori de salcâm
  • busuioc
  • gălbenele
  • coada-șoricelului.

Pentru a prepara acest ceai, puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 7 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic, cu jumătate de oră înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Smoothie cu banane pentru combaterea obezității

Bogate în potasiu, bananele sunt unul dintre fructele cele mai apreciate atât pentru gustul său, cât și pentru textură și beneficii.

Pentru a prepara smoothie-ul propus astăzi adăugați într-un blender 500ml de apă plată, 2-3 banane bine coapte și 500g de căpșune. Ingredientele se omogenizează, iar preparatul se consumă imediat pentru a evita oxidarea acestuia. Puteți adăuga și 1-2 lingurițe cu miere de albine bio sau organică.

Între beneficiile acestui smoothie amintim:

  • combate constipația
  • combate obezitatea (doar dacă există și efort fizic susținut)
  • combate simptomele sindromului de colon iritabil
  • normalizează bătăile inimii

Continuarea, aici.

Tonic cardiac, ușor de preparat

Este redundant să mai explicăm cât de importantă este sănătatea inimii pentru buna funcționare a organismului, așa că vă vom prezenta un tonic natural,  ușor de preparat acasă.

Pentru această rețetă aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 lingurițe de ardei iute roșu mărunțit (fără semințe)
  • 2 linguri de flori de gălbenele
  • 4 linguri de talpa-gâștei
  • 8 linguri de fructe de păducel uscate și zdrobite.

Amestecați toate ingredientele într-un borcan din sticlă. Pentru prepararea infuziei, adăugați o linguriță de amestec la o cană cu apă fierbinte. Lăsați să infuzeze pentru 15-20 de minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru gastrita hipoacidă

Gastrita hipoacidă reprezintă o inflamație a mucoasei stomacale, caracterizată de scăderea concentrației sau absența acidului clorhidric din sucul gastric.

Absența acidului clorhidic din sucul gastric poate duce la apariția enterocolitelor, deoarece microbii odată ajunși în stomac nu mai sunt distruși de sucul gastric, aceștia trecând în intestin.

Pentru a grăbi vindecarea și a ameliora simptomele gastritei prin ridicarea acidității sucului gastric, puteți recurge la următorul remediu, pentru a cărui preparare aveți nevoie de:

  • 50 g miere de albine de salcâm
  • jumătate de pahar cu infuzie de mentă
  • 3 pahare cu suc proaspăt de cătină
  • un pahar cu apă suficient de fierbinte cât să nu vă frigeți la băut.

Continuarea, aici.

Fibrele de psyllium – beneficii pentru organism

Tărâțele de psyllium sunt o modalitate naturală și sănătoasă de a regla digestia, slăbi, echilibra glicemia sau de a detoxifica organismul.

În compoziția lor chimică se regăsesc acizi grași omega-3 și omega-6, minerale (crom, zinc, potasiu, magneziu), vitamine (complexul B, C) și fibre alimentare ușor solubile.

Consumul zilnic a pulberei de psyllium:

  • previne cancerul de colon;
  • combate supraponderabilitatea, deoarece dau senzația de sațietate, scăzând pofta de mâncare;
  • elimină mai repede toxinele din organism;
  • combate contipația și diareea;
  • reechilibrează flora intestinală;
  • scade indicele glicemic;
  • scade nivelul colesterolului și trigliceridelor;
  • normalizează tranzitul intestinal;
  • detoxifică organismul;

Continuarea, aici.

Cinci remedii pe bază de chimen

Folosit în gastronomie drept condiment, chimenul este valorificat și în medicina alternativă grație proprietăților sale antimicrobiene, antispastice, expectorante, detoxifiante, anticancerigene, tonice, carminative sau diuretice.

Astăzi vă prezentăm cinci remedii pe bază de chimen pentru următoarele afecțiuni:

  1. gastrită – se face o cură de 21 de zile, timp în care se administrează 2-3 căni de infuzie combinată pe zi, după care se face pauză 10 zile și se poate relua, la nevoie;
  2. micoză bucală – în 100 ml de infuzie combinată se pun 2-3 picături de ulei de chimen și cu această soluție se clătește gura și se face gargară;
  3. colon iritabil, spastic, crampe abdominale – se face o cură de 30 de zile, timp în care se consumă 2-3 căni de infuzie combinată zilnic, după care se face pauză 7 zile și se poate relua, la nevoie;

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de anghinare

Anghinarea, care se mai numește darul Sfintei Marii, este o legumă cu un efect benefic general asupra organismului, acțiunea sa concentrându-se asupra sistemului digestiv și cardiovascular.

Anghinarea conține vitamine (A, B1, B3, B5, B6, B9, C, E, K), minerale (calciu, fier, potasiu, fosfor, iod, mangan, cupru), fibre, antioxidanți și acizi.

Astfel, între beneficiile anghinarei asupra organismului amintim:

  • sarcina și preconcepția, previne defectele de naștere și avortul spontan;
  • combate acțiunea radicalilor liberi;
  • ajută la formarea și întărirea sistemului osos, previne osteoporoza, benefic în perioada de creștere a copiilor;
  • optimizează funcțiile metabolismului celular;
  • contribuie la producerea celulelor roșii;
  • reglează tensiunea arterială, recomandat hipertensivilor;
  • scade riscul apariției cancerului, adjuvant în tratamentul acestuia;
  • ajută în curele de slăbire, combate obezitatea (în special dacă este consumat sub formă de ceai sau suc concentrat);

Continuarea, aici.