Beneficiile consumului de țelină

Legumă care pare banală, țelina este un izvor de sănătate grație compoziției sale bogate în vitamine, minerale și aminoacizi esențiali.

În compoziția țelinei regăsim minerale (potasiu, zinc, magneziu, fosfor, fier, sodiu, calciu), vitamine (A, B1, B6, B9, B17, C, K, PP), aminoacizi. În scop alimentar și curativ se folosesc toate părțile plantei (frunze, tulpini, semințe și rădăcină).

Datorită acestora, țelina contribuie la:

  • scăderea nivelului de colesterol
  • combate constipația
  • prevenirea și tratarea cancerului de stomac, colon, rect, leucemie, limfom Hodgkin
  • scăderea tensiunii arteriale
  • dilatarea vaselor de sânge
  • buna funcționare a funcțiilor renale
  • detoxifierea organismului

Continuarea, aici.

Țelina combate obezitatea

Afecțiune care pare să ia amploare, obezitatea este diagnosticată la peste 34% din populația României, bărbații fiind cap de statistică.

Conform definiției medicale, obezitatea este o afecțiune metabolică și de nutriție în care grăsimea corporală se acumulează în exces, cauzând probleme de sănătate.

Netratată, obezitatea poate duce la apariția hipertensiunii, gutei, insuficienței coronariene, diabetului, litiazei biliare, insuficienței respiratorii, bolilor reumatologice etc.

Pentru a preveni și combate obezitatea, pe lângă adoptatea unui stil de viață activ, care să implice practicarea regulată a unui sport și adoptatea unei diete sănătoase, puteți recurge și la următorul remediu natural, menit să accelereze metabolismul.

Continuarea, aici.