Cum puteți trata cârceii și crampele musculare

Cârceii apar în urma unui dezechilibru intern de apă și sare, ca urmare a unui efort fizic intens, atunci când nu se consumă suficiente lichide, când alimentația nu este echilibrată sau în urma administrării unor medicamente.

Pentru a restabili aportul de minerale necesar organismului, vă propunem astăzi trei variante pline de nutrienți care, totodată, previn și decalcifierea.

  • Laptele de migdale – este un produs al celor mai sănătoase oleaginoase, care aduc organismului un conținut important de nutrienți, care conferă energie și protejează împotriva bolilor.

Continuarea, aici.

Advertisements

Ce puteți trata cu ceai de coada-calului

Plantă iubitoare de apă, coada-calului are proprietăți antiseptice, antimicrobiene, antiinflamatoare, diuretice, depurative, remineralizante, cicatrizante, antiacide etc.

Pentru prepararea infuziei aveți nevoie de partea aeriană a plantei, uscate și mărunțite. Adăugați o linguriță de plantă la o cană cu apă fierbinte. Acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 15 minute, după care strecurați și consumați până la 2 cești zilnic.

Între indicațiile terapeutice ale ceaiului amintim:

  • abcese
  • eczeme
  • hemoragii interne, externe, nazale
  • artrită
  • obezitate
  • afecțiuni ale prostatei
  • boli renale
  • infecții uro-genitale

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu ceai de mentă

Menta este una dintre plantele care se folosesc atât pentru tratarea unei varietăți de afecțiuni, cât și în arta gastronomică, sau industria cosmetică datorită compoziției sale bogate în substanțe active.

Pentru a prepara o infuzie de mentă aveți nevoie de jumătate de litru de apă fierbinte și 3-6 g de plantă uscată și mărunțită. Se lasă la infuzat 5 minute cu vasul acoperit, după care se strecoară și se consumă. Ceaiul se bea după mesele principale. Pentru copii, doza se reduce la jumătate.

Între beneficiile acestui ceai amintim:

  • are efect ușor sedativ
  • întărește sistemul imunitar
  • reduce hirsutismul
  • combate durerile de cap
  • are efect relaxant
  • combate stresul
  • previne afecțiunile orale

Continuarea, aici.

Remedii parfumate cu flori de salcâm

Albe sau roz, florile parfumate ale salcâmului au proprietăți antinevralgice, calmante, sedative, tonifiante, emoliente, antispasmodice și antiseptice, fiind folosite cu succes în tratarea multor afecțiuni.

Având o perioadă scurtă de viață, florile de salcâm folosite în scopuri curative se vor recolta doar dacă este soare afară (plantele trebuie să fie uscate), din locuri nepoluate, cât mai depărtate de orașe sau drumuri.

Una dintre cele mai simple metode terapeutice este infuzia din flori de salcâm, care se prepară adungând 2-3 lingurițe de flori uscate la o cană de apă clocotită, pentru 10 minute, aceasta fiind eficientă în caz de dispepsie (favorizează digestia), dischinezie biliară (asociată cu 2-3 linguri de miere de albine de salcâm, timp de 14 zile), dezechilibre ale sistemului nervos (anxietate, stres, durere, de cap, migrene, neliniște, iritabilitate, nervozitate, tulburări de memorie, accese de furie, depresie, insomnie, epuizare nervoasă), diaree acidă, ulcer gastric şi duodenal, gastralgii hiperclorhidrice, reflux gastro-esofagian, indigestie, insuficienţă hepatică, crampe abdominale, crampe musculare, tulburări de echilibru, văz, apetit, tuse convulsivă și cea cauzată de crizele de astm, vaginită și candidoză (băi de șezut cu infuzie concentrată sau cu 10 picături de tinctură la 3 litri de apă, pentru 10 zile consecutive), hipertensiune.

Se consumă 2-3 căni zilnic pentru 7-14 zile.

Continuarea, aici.