Stările de nervozitate, stresul sau insomniile sunt afecțiuni frecvente, care pot fi combătute eficient cu un ceai aromat, plin de antioxidanți și substanțe active care calmează în mod natural.
Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:
- o lingură cu flori de tei
- o lingură cu fructe de păducel
- 2 linguri cu talpa-gâștii
- o lingură de conuri de hamei
- 2 linguri cu rădăcină de valeriană.
Pentru a prepara acest ceai, puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 2 căni zilnic, călduț.
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 