Detoxifiere cu limonadă aromată

Lămâile au proprietăți binecunoscute pentru organism, printre cele mai importante în rolul detoxifiant fiind cele depurtiv, drenant, antioxidant, alcalinizant și relaxant.

Pentru a prepara acestă limonadă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul unei lămâi
  • 2 felii de lămâie
  • o linguriță cu miere de albine
  • o linguriță cu ghimbir ras mic
  • jumătate de linguriță cu pulbere de cuișoare

Continuarea, aici.

Smoothie pentru combaterea obezității

Surplusul de greutate apare cel mai adesea în cazul peroanelor sedentare și a celor care au o alimetație dezechilibrată.

Vă propunem astăzi un smoothie care contribuie la eliminarea excesului de apă din organism, care accelerează metabolismul și, implicit arderile interne.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • jumătate de țelină
  • jumătate de ananas
  • o portocală
  • un grapefruit roșu
  • 3 cm de rădăcină de ghimbir

Continuarea, aici.

Combateți obezitatea cu sirop de hrean

Pentru a stimula activitatea metabolismului și a favoriza scăderea în greutate, puteți apela și la preparatele naturale.

Pentru a prepara acest sirop, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul a 8 lămâi
  • 250 g de hrean ras mic
  • 6 linguri cu miere
  • 4 lingurițe cu pulbere de scorțișoară
  • 4 cm de rădăcină de ghimbir ras mic.

Omogenizați toate ingredientele într-un borcan din sticlă, închideți-l ermetic și păstrați-l la frigider.

Continuarea, aici.

Sirop iute, aliat în lupta împotriva kilogramelor în exces

Obezitatea este responsabilă de apariția multor afecțiuni și boli grave.

Pentru a stimula procesele naturale de ardere a grăsimilor și de eliminare a acestora, vă propunem astăzi un remediu natural, alcătuit din următoarele ingrediente:

  • 6 lămâi organice
  • 6 linguri cu miere de albine
  • 250g de hrean ras mic.

Spălați bine lămâile într-o soluție formată din apă rece și bicarbonat de sodiu, după care ștergeți-le cu un prosop de hârtie și tocați-le mărunt, cu tot cu coajă. Puneți apoi toate ingredientele într-un robot de bucătărie și mixați până obțineți o consistență omogenă, cremoasă. Transferați apoi pasta într-un borcan din sticlă, pe care îl veți păstra la frigider, închis ermetic.

Continuarea, aici.

Amestec de plante împotriva obezității

Cele mai frecvente cauze ale obezității sunt mâncatul excesiv și sedentarismul.

În primă fază, preparați un amestec din părți egale din următoarele plante, uscate și mărunțite:

  • păpădie
  • mătase de porumb
  • cicoare
  • măseaua calului
  • ochiul babei
  • crețișoară
  • soc
  • sângele voinicului
  • crușin
  • cornul viperei
  • coada calului
  • osul șarpelui
  • mesteacăn
  • pădul galben
  • turiță mare
  • limba cerbului.

Ceaiul se prepară din 2 linguri cu amestec de plante și un litru de apă fierbinte. Se lasă la infuzat timp de 20 minute, după care se strecoară, iar cantitatea de lichid astfel obținută se împarte în 3 doze – care se vor consuma cu jumătate de oră înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin de cicoare

Binecunoscută pentru efectele sale la nivel hepatic, cicoarea este utilizată încă de pe vremea Egiptului Antic pentru tratarea bolilor.

Pentru a prepara acest vin, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de vin roșu organic, de calitate superioară
  • 4 rădăcini mărunțite de plantă.

Puneți vinul la fiert, iar când acesta dă în clocot adăugați planta. Transferați amestecul într-un borcan din sticlă, închideți-l ermetic și lăsați-l la macerat timp de 10 zile, după care filtrați și lăsați la decantat încă 6 zile. La sfârșit separați, păstrând doar partea limpede a vinului.

Vinul pierdut prin filtrare și decantare se va completa.

Produsul final se va păstra în recipiente de sticlă, de culoare închisă, la temperatura camerei timp de cel mult un an de zile.

Continuarea, aici.

Amestec de plante pentru slăbit sănătos

Excesul de kilograme are multiple cauze, de la alimentația incorectă, până la sedentarism sau unele afecțiuni medicale.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • flori de hibiscus
  • frunze de senna
  • frunze de ceai verde
  • flori de soc
  • semințe de lucernă
  • coajă de portocale
  • aloe vera
  • ortosiphon.

Pentru a prepara acest ceai, puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați câte 2 căni zilnic, dimineața și seara, cu 30 de minute înainte de masă, neîndulcit, timp de 60 de zile, după care se face o pauză de 30 de zile. Se poate relua la nevoie.

Continuarea, aici.

Ceai pentru slăbit și energizare

Lipsa somnului, alimentația dezechilibrată, sedentarismul, tulburările hormonale sau administrarea unor medicamente reprezintă principalele cauze pentru care greutatea corporală crește sau poate fi cu greu ținută în limitele normale.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • o lingură rasă cu ceai Pu-erh
  • o lingură rasă cu frunze de pătlagină
  • o lingură rasă cu semințe de senna
  • o linguriță cu vârf cu ginseng
  • o linguriță cu vârf cu pulbere de scorțișoară.

Pentru a prepara acest ceai, puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 6 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Ceai pentru accelerarea metabolismului

De multe ori, problema kilogramelor în plus este cauzată de un metabolism scăzut, care nu face față cerințelor organismului.

Pentru a accelera metabolismul, vă propunem astăzi un ceai plin de antioxidanți. Pentru a-l prepara aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de apă clocotită
  • 5 pliculețe cu ceai verde de calitate superioară
  • o portocală, o lămâie sau un grapefruit
  • o mână cu mentă proaspătă.

Puneți în apa clocotită cele 5 pliculețe cu ceai verde și lăsați la infuzat timp de 3 minute, vasul fiind acoperit. După scurgerea timpului de infuzat, scoateți pliculețele și lăsați să se răcească.

Continuarea, aici.

Elixir pentru scăderea tensiunii arteriale

Hipertensiunea este o boală tăcută, care nu-și face simțită prezența decât atunci când este prea târziu.

Pentru a ține în limitele normale valorile tensiunii arteriale, vă propunem astăzi un elixir plin de antioxidanți și nutrienți. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o linguriță cu pulbere de scorțișoară
  • 2 linguri cu oțet din cidru de mere
  • o lingură cu miere de albine
  • 2 linguri cu suc de lămâie proaspăt stors
  • 500 ml de apă plată.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până se omogenizează. Consumați imediat, pe stomacul gol, în fiecare dimineață.

Continuarea, aici.