Preparat picant pentru imunitate

Pentru a vă menține sănătatea, aveți nevoie de un sistem imunitar puternic.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 lămâi organice
  • 3-4 linguri cu miere de albine
  • 125 g de hrean ras mic
  • 3 linguri cu pulbere de turmeric.

Spălați bine lămâile într-o soluție de apă rece și bicarbonat de sodiu, după care transformați-le într-o pastă cu ajutorul unul robot de bucătărie. Puneți într-un borcan din sticlă piureul de lămâi și restul ingredientelor. Omogenizați, închideți ermetic și păstrați la frigider.

Continuarea, aici.

Băutură antiinflamatoare cu turmeric

Turmericul sau curcuma este un condiment specific indian, care are si proprietăți antitumorale și antiinflamatoare dovedite ștințific.

Pentru a prepara remediul de astăzi, aveți nevoie de:

  • un litru de apă
  • o lingură plină cu pulbere de turmeric.

Apa se pune la fiert, iar când aceasta dă în clocot se adaugă turmericul. Se dă focul mic și se fierbe pentru încă zece minute, după care se trage vasul de pe foc și se lasă la răcit. Întreaga cantitate de băutură se va consuma ca atare, neîndulcită, în cel mult patru ore de la preparare.

Continuarea, aici.

Remediu condimentat antioxidant

Știm despre antioxidanți că sunt importanți pentru menținerea sănătății organismului deoarece aceștia combat radicalii liberi care pot cauza afecțiuni grave, precum cancerul.

O metodă simplă de a suplimenta aportul de antioxidanți în organism este utilizarea unor condimente binecunoscute pentru acest efect puternic.

Varianta pe care v-o propunem astăzi constă în amestecul a câte unui sfert de linguriță de praf de turmeric și piper negru măcinat cu o linguriță de ulei de măsline. Puteți consuma amestecul ca atare, sau, pentru a fi mai ușor de ingerat, ca dressing pentru o salată, orez sau supă, o singură dată pe zi.

Dacă mâncarea este preparată termic, amestecul se va adăuga după ce focul a fost stins.

Beneficiile acestui amestec sunt:

  • încetinește procesul de îmbătrânire celulară
  • reglează nivelul colesterolului
  • previne afecțiunile cardiovasculare
  • protejează sistemul nervos central
  • previne afecțiunile neurologice
  • previne afecțiunile oftalmologice

Continuarea, aici.

Infuzie hepatotonică cu turmeric

Folosit de mai bine de 2.500 de ani în medicina tradițională asiatică, turmericul sau curcuma este unul dintre condimentele prietene ficatului, acesta având efecte protectoare, detoxifiante și regenerante foarte puternice.

Pentru prepararea infuziei adăugați într-o cană un sfert de linguriță de praf de turmeric, peste care adăugați apă fierbinte. Acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 10-15 minute, după care adăugați sucul unei jumătăți de lămaie și savurați!

Opțional, puteți adăuga și miere de albine.

Între beneficiile acestei infuzii amintim:

  • detoxifică ficatul
  • protejează ficatul împotriva toxinelor
  • contribuie la regenerarea ficatului

Continuarea, aici.