Programul agitat, nesomnul sau mesele peste care sărim ne pot afecta capacitatea de concentrare și ne lipsesc organismul de energia de care avem nevoie.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarle ingrediente:
Continuarea, aici.
Digestia este un proces al cărui echilibru este extrem de important pentru întreaga sănătate a organismului, de aceea, vă popunem astăzi un remediu natural, delicios și ușor de preparat acasă.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați, până obțineți un smoothie bine omogenizat. Consumați imediat după preparare.
Continuarea, aici.
Un mic-dejun sau un prânz plin de nutrienți, care să ne dea energie întreaga zi, poate fi o provocare în zilele aglomerate, când timpul pare că nu este suficient. De aceea, un smoothie este alegerea cea mai la îndemână.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați, până ce produsul devine o pastă omogenă. Este recomandat a se consuma imediat după preparare, deoarece semințele de chia absorb lichidul foarte repede și riscați, dacă îl lăsați prea mult, ca în loc de smoothie să obțineți un gel.
Continuarea, aici.
Vă propunem astăzi un smoothie care alungă oboseala, menține sănătatea creierului și a inimii și protejează organismul împotriva acțiunii radicalilor liberi.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Continuarea, aici.
Menținerea sănătății creierului este esențială pentru fiecare dintre noi. De aceea, vă propunem astăzi un smoothie delicios, care hrănește neuronii.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Continuarea, aici.
Combaterea radicalilor liberi este prioritară în zilele noastre, oxidarea celulară fiind responsabilă de apariția multor afecțiuni grave.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Continuarea, aici.
Consumat dimineața, un smoothie nutritiv vă poate accelera metabolismul pe tot parcursul zilei, limitând totodată poftele și mâncatul pe fond de stres.
Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Continuarea, aici.
Originar din oazele Egiptului și ale Peninsulei Arabice, curmalul este un palmier al cărui rod este extrem de apreciat peste tot în lume datorită dulceții și versatilității sale.
Pentru a beneficia de efectele acestei combinații aveți două variante.
Prima dintre variante presupune consumul a 7 curmale împreumă cu 7 lingurițe de miere, dimineața, pe stomacul gol.
Persoanele care tolerează mai greu dulceața acestei combinații, pot prepara un decoct din 50 grame de curmale, la un litru de apă. Lăsați la fiert timp de 10 minute, după care lăsați la răcit. Când decoctul este călduț, adăugați 4 linguri cu miere de albine, amestecați până ce acesta se dizolvă și împărțiți lichidul în 4 doze, fără a filtra. Se bea câte o cană la 6 ore.
Continuarea, aici.
Un somn relaxant, odihnitor și revitalizant este necesar pentru o viață sănătoasă, plină de energie și vitalitate.
Pentru a prepara un smoothie care alungă insomnia aveți nevoie de următoarele ingrediente:
Continuarea, aici.
Puterea Naturii 