Smoothie pentru detoxifierea colonului

Pentru a preveni apariția balonării, constipației sau a bolilor de colon, o detoxifiere ușoară și sănătoasă este recomandată a se face, mai ales după ce ați mâncat multe preparate din carne, semipreparate sau ați avut un program încărcat, iar mesele nu au fost regulate.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul unui măr
  • o mână generoasă cu frunze de varză kale (curățate de nervuri), tocate
  • o lingură cu miere de albine
  • o lingură cu semințe de chia
  • o lingură cu făină din semințe de in
  • jumătate de tulpină de țelină tocată
  • un castravete cornishon tocat.

Continuarea, aici.

Cum vă puteți detoxifia colonul cu suc de mere

O detoxifiere naturală a colonului vă poate ajuta să eliminați toxinele și să vă îmbunătățiți sănătatea generală.

Pentru a urma acestă cură de detoxifiere, care durează cel mult trei zile, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3.8 – 4 litri de suc de mere proaspăt preparat
  • 500 ml suc din prune uscate
  • 3.8 – 4 litri de apă distilată.

Pasul 1 – Începeți această cură consumând 500 ml suc de prune uscate, în timp ce mergeți. Înghițiturile trebuie să fie mici și dese.

Pasul 2 – La 30 de minute după ce ați băut primul pahar cu suc de prune, consumați 240 ml suc de mere. Înainte de a înghiți sucul de mere, plimbați-l prin gură timp de 15-20 de secunde.

Continuarea, aici.