Preparate naturale pentru rinichi sănătoși

Pentru a scădea riscul apariției unor boli renale grave precum litiaza renală sau insuficiența renală, puteți să recurgeți la unele remedii naturale care au proprietăți depurative, detoxifiante, antioxidante, tonice, imunostimulatoare, astringente, stimulând funcțiile rinichilor.

Vă propunem astăzi câteva preparate naturale care au grijă de sănătatea rinichilor, dar sunt și bogate în fibre, antioxidanți și vitamine:

• Într-o cană cu apă clocotită puneți o lingură cu fructe de porumbar zdrobite (dacă sunt proaspete). Acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 20 de minute, după care se pot consuma ceaiul, inclusiv fructele. Dacă nu aveți la dispoziție fructe proaspete, puteți folosi fructe uscate sau chiar flori de porumbar. Se beau 3 căni pe zi.
• Consumați zilnic câte o cană cu fructe de coacăze negre sau roșii, pe o perioadă cât mai lungă de timp – ca atare, sub formă de suc proaspăt preparat sau smoothie.

Continuarea, aici.

Advertisement

Trei metode de detoxifiere hepatică

Odată cu schimbarea anotimpurilor este recomandată și efectuarea unei detoxifieri la nivel hepatic, pentru a elimina toxinele și a revigora organismul.

1. Persoanele care suferă deja de afecțiuni ale ficatului pot mesteca zilnic câte 15 g de semințe de zamor, în doză unică, de preferat dimineața sau la prânz. Remediul este eficient și pentru detoxifierea renală, a căilor urinare. Remediul are efect antiinflamator și calmant.

2. O altă metodă de curățare a ficatului presupune a se face un amestec din:

• 100 g de nuci verzi cu diametrul de 2,5-3 cm
• 800 g de miere de albine organică
• un litru de țuică sau vodcă.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru detoxifierea renală

Rinichii au una dintre cele mai importante funcții din organism, cea excretoare, adică eliminarea substanțelor dăunătoare sau inutile, atât cele produse de către organism, cât și cele preluate din mediul exterior.

Astăzi vă prezentăm o rețetă delicioasă ale cărei ingrediente sunt următoarele:

• jumătate de cană de merișoare
• jumătate de lămâie
• un centimetru de ghimbir curățat și dat pe răzătoarea mică sau tăiat mai mărunt
• o cană cu apă plată
• o linguriță cu miere de albine organică (opțional).

Continuarea, aici.

Detoxifiere renală cu pătrunjel

Rinichii sunt responsabili pentru filtrarea și eliminarea deșeurilor din organism, având un rol vital în buna funcționare a întregului corp.

Cura pe care v-o prezentăm astăzi este pe bază de pătrunjel, zarzavat binecunoscut pentru acțiunile sale antispastice, antioxidante, antibacteriene, calmante, antimutagene, detoxifiante, digestive, antiinflamatoare.

Pentru preparare aveți nevoie de o mână generoasă de pătrunjel verde, pe care îl tocați mărunt și îl puneți la fiert într-un vas cu 500 ml de apă. După ce a fiert timp de 10 minute, trageți de pe foc și lăsați la răcit, după care strecurați și beți o cană zilnic, timp de 7 zile. Excesul de ceai se poate păstra la frigider.

Cura se ține pe o perioadă de 7-10 zile, după care se face pauză 10 zile și se poate relua la nevoie.

Continuarea, aici.

Cură de detoxifiere renală

Rinichii reprezintă o parte importantă a aparatului excretor, principalele funcții ale rinichilor fiind filtrarea deșeurilor și toxinelor din organism și producerea unor hormoni, enzime și vitamine.

Cura propusă astăzi presupune consumul de pepene roșu și pâine neagră, de preferat preparată în casă pentru a nu conține aditivi alimentari sau conservanți.

Timp de o săptămână se vor consuma doar produsele menționate, și în fiecare noapte, între orele 17:00 și 19:00, orele la care rinichii funcționează cel mai intens, se va face o baie fierbinte de 15-20 de minute, după care se va mânca pepene și pâine.

* Cura se poate relua după o pauză de 14-21 de zile.

Continuarea, aici.

Detoxifiere renală cu smoothie de merișoare

Pentru o detoxifiere eficientă nu trebuie să uităm rinichii și tractul urinar, o metodă simplă și delicioasă fiind consumarea sucurilor naturale din fructe.

Merișoarele au proprietăți diuretice, antimicotice, antibacteriene, antioxidante, astringente, imunostimulatoare, anticancerigene, în compoziția lor chimică regăsindu-se tanini, flavonoide, acid hipuric, vitamine (A, B1, B2, C), săruri minerale, zaharuri, fibre.

Pentru prepararea smoothiului aveți nevoie de:

• o cană de merișoare;
• o cană cu apă plată sau de izvor;
• jumătate de lămâie.

Ingredientele se pun în blender și se mixează până se ajunge la consistența dorită, apoi se consumă, de preferat imediat.

Continuarea, aici.