Rădăcina de boz și aplicațiile sale terapeutice

Rădăcina de boz este, poate, cea mai importantă plantă medicinală din flora românescă – aliat împotriva obezității.

Rădăcina de boz se poate administra sub formă de decoct sau macerat la rece.

Decoctul – în 200 ml de apă puneți o linguriță de rădăcină mărunțită și fierbeți, la foc mic, timp de 10 minute, după care acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați călduț.

Maceratul la rece – puneți 2 lingurițe de rădăcină mărunțită într-un pahar cu apă rece și lăsați peste noapte la macerat. Strecurați dimineața și consumați cel mult 2 căni zilnic.

Între afecțiunile care pot fi tratate cu rădăcină de boz se numără:

  • gastrita hipoacidă
  • digestia slabă
  • obezitatea
  • cistita
  • infecțiile urinare recidivante

Continuarea, aici.

Advertisements

Trei ceaiuri cu efect digestiv

Pentru a contracara efectele neplăcute ale digestiei lente sau chiar ale indigestiilor, ceaiurile ar trebui să fie nelipsite din cămara fiecăruia dintre noi.

Vă propunem astăzi trei ceaiuri aromate, care vă stimulează digestia.

  1. Ceaiul de ghimbir – se prepară prin fierberea a două lingurițe rase de rădăcină de ghimbir, într-o cană cu apă. Trageți apoi vasul de pe foc și lăsați la infuzat timp de 5 minute. Consumați călduț, împreună cu puțin suc de lămâie. Acest ceai combate balonarea și senzația de greață.
  2. Ceaiul indian Chai – este un amestec de ghimbir, scorțișoară, piper, ceai negru, cuișoare și cardamom. Ceaiul se prepară prin infuzarea unei lingurițe din acest ceai la o cană cu apă fierbinte, pentru 10 minute. Acesta are efect revitalizant, calmant, antistres și stimulează producerea de acid gastric.

Continuarea, aici.

Smoothie nutritiv și antiinflamator

Vă propunem astăzi un preparat nutritiv, antioxidant și antiinflamator care vă va ameliora durerile articulare și va îmbunătăți digestia.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • jumătate de cană cu migdale (lăsate la înmuiat peste noapte)
  • 2 căni cu ananas tocat cubulețe
  • un pahar cu apă plată
  • o linguriță cu pulbere de scorțișoară

Continuarea, aici.

Plante cu efect depurativ

Pentru a facilita procesul de eliminare a toxinelor din organism, ne putem folosi de puterea plantelor.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • o lingură cu flori de soc
  • 2 linguri cu cicoare
  • o lingură cu rădăcină de păpădie
  • 3 linguri cu trei-frați-pătrați.

Pentru a prepara acest ceai, puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 10 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic, călduț.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin de rozmarin (rețeta 1)

Plantă aromatică de origine mediteraneană, rozmarinul are efecte extraordinare pentru sănătate: digestive, coleretice, colagoge, antiseptice, diuretice, neurotonice și multe altele.

Pentru a prepara vinul de rozmarin, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de vin roșu, bio sau organic, de bună calitate
  • 40 g de flori de rozmarin proaspăt culese.

Puneți cele două ingrediente într-un borcan din sticlă, închideți-l ermetic și lăsați-l la macerat timp de 4 zile. Amestecați zilnic preparatul cu o lingură de lemn de 4-5 ori.

La sfârșit se filtrează, iar vinul astfel obținut se păstrează în recipiente de sticlă, de culoare închisă, la loc răcoros.

Se administrează câte 50 ml de vin, de 2 ori pe zi, cu 20 de minute înainte de masă, timp de 20 de zile.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin de ghințură-albastră

Ghințura-albastră sau gențiana este o plantă perenă, erbacee, care are proprietăți gastrice, biliare, antihelmintice, coleretice, colagoge, antipiretice, antimalarice, detoxifiante, neurostimulatoare, hepatoprotectoare, hepatoregenerante etc.

Pentru a prepara vinul de gențiană aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de vin roșu bio sau organic, dulce
  • 60 ml alcool de 70º
  • 3 linguri cu pulbere de rădăcină de gențiană
  • 100 g miere de albine bio sau organică polifloră.

Într-un borcan din sticlă se pune pulberea, peste care se toarnă ambele tipuri de alcool, se omogenizează, se închide ermetic vasul și se lasă la macerat timp de 10 zile. Recipientul se agită zilnic de 4-5 ori.

La sfârșit se filtrează, iar în lichidul limpede se adaugă mierea. Se omogenizează până ce toată mierea este dizolvată, apoi se îmbuteliază în recipiente din sticlă, închise la culoare, și se păstrează la loc răcoros și întunecos.

Continuarea, aici.

Bitterul suedez: preparare și administrare

Deși nu se cunoaște nici acum rețeta originară de bitter suedez, principiile acestuia au fost reproduse de-a lungul timpului și folosite prentru tratarea diverselor afecțiuni.

Pentru a prepara rețeta propusă astăzi, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 30 g de țintaură
  • 20 g de tătăneasă
  • 20 g de rostopască
  • 20 g de salvie
  • 20 g de odolean
  • 20 g de coriandru
  • 20 g de anghinare
  • 30 g de gălbenele
  • 30 g de sunătoare
  • 25 g de ciuboțica-cucului
  • 30 g de urzică
  • 30 g de pufuliță cu flori mici
  • 30 g de coada-calului
  • 30 g de coada-șoricelului
  • 30 g de unguraș
  • 30 g de pătlagină
  • 30 g de cimbru
  • 25 g de osul iepurelui
  • 30 g de pedicuță
  • 25 g de vâsc
  • 25 g de traista-ciobanului
  • 30 g de aloe
  • 10 g rășină de brad
  • 5 g de șofran sau rizom de stânjenel
  • 10 g flori de salcâm
  • 10 g frunze de dafin
  • 20 g de frunze de frasin
  • 10 g de fenicul
  • 20 g troscot
  • 20 g de gențiană
  • 10 g de rădăcină de scaiete
  • 10 g angelică
  • 20 g de boabe pisate de ienupăr
  • 20 g de flori de soc.

Continuarea o puteți găsi aici.