Cura cu ulei din miez de nucă

Datorită proprietăților sale antioxidante și cardioprotectoare, acest ulei este unul dintre cele mai sănătoase pe care-l avem la dispoziție, pentru a ne păstra sănătatea.

Această cură este una foarte simplu de urmat.

Tot ceea ce trebuie să faceți este să consumați câte o lingură cu ulei, dimineața, pe stomacul gol, timp de 10 zile în fiecare lună, timp de 4-5 luni consecutiv.

Această cură este recomandată în caz de:

  • nivel ridicat de colesterol
  • tulburări de ritm cardiac
  • disfuncții endocrine
  • tulburări ale hipofizei
  • insuficiență suprarenală
  • tulburări ale ciclului menstrual

Continuarea, aici.

Advertisements

Beneficiile uleiului din semințe de in

Acest ulei se obține prin presarea la rece a semințelor de in, păstrându-se astfel intacte toate substanțele active.

Cei mai importanți nutrienți ai acestui ulei sunt acizii grași esențial Omega-3, Omega-6 și Omega-9. Pe lângă aceștia, uleiul conține și lectitină, fitoestrogeni și antioxidanți, conferindu-i acestuia proprietăți antiinflamatoare, antioxidante, antibacteriene, cardioprotectoare, antiparazitare, antivirale, anticancerigene etc.

Se consumă cel mult o lingură, de 3 ori pe zi, cu jumătate de oră înaintea meselor principale, ca atare sau încorporat în salate, sosuri etc.

Acest ulei redă stălucirea pielii, stimulează sinteza colagenului, susține activitatea creierului și este recomandat în caz de:

  • cădere a părului
  • păr uscat, deshidratat și deteriorat
  • nivel crescut de colesterol
  • constipație
  • imunitate scăzută
  • psoriazis
  • eczeme
  • arsuri
  • cancer de piele, de prostată, de colon, de sân, de plămâni și rectal
  • astm
  • bronșită

Continuarea, aici.

Bitterul suedez: preparare și administrare

Deși nu se cunoaște nici acum rețeta originară de bitter suedez, principiile acestuia au fost reproduse de-a lungul timpului și folosite prentru tratarea diverselor afecțiuni.

Pentru a prepara rețeta propusă astăzi, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 30 g de țintaură
  • 20 g de tătăneasă
  • 20 g de rostopască
  • 20 g de salvie
  • 20 g de odolean
  • 20 g de coriandru
  • 20 g de anghinare
  • 30 g de gălbenele
  • 30 g de sunătoare
  • 25 g de ciuboțica-cucului
  • 30 g de urzică
  • 30 g de pufuliță cu flori mici
  • 30 g de coada-calului
  • 30 g de coada-șoricelului
  • 30 g de unguraș
  • 30 g de pătlagină
  • 30 g de cimbru
  • 25 g de osul iepurelui
  • 30 g de pedicuță
  • 25 g de vâsc
  • 25 g de traista-ciobanului
  • 30 g de aloe
  • 10 g rășină de brad
  • 5 g de șofran sau rizom de stânjenel
  • 10 g flori de salcâm
  • 10 g frunze de dafin
  • 20 g de frunze de frasin
  • 10 g de fenicul
  • 20 g troscot
  • 20 g de gențiană
  • 10 g de rădăcină de scaiete
  • 10 g angelică
  • 20 g de boabe pisate de ienupăr
  • 20 g de flori de soc.

Continuarea o puteți găsi aici.

Ce puteți trata cu ceai de sânziene

Utilizate de sute de ani în medicina tradițională datorită proprietăților sale sedative, antispastice, diuretice, depurative, antiseptice, antireumatice, laxative, sânzienele sunt și acum printre cele mai importante plante curative.

Pentru a prepara infuzia, adăugați 2 lingurițe de plantă uscată și măcinată într-o cană cu apă fierbinte, acoperiți vasul și lăsați la infuzat timp de 10-15 minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni pe zi, pe stomacul gol, cu jumătate de oră înainte de masă.

Între indicațiile terapeutice ale ceaiului amintim:

  • plăgi
  • eczeme
  • psoriazis
  • gută
  • hidropizie
  • reumatism
  • tulburări minore ale somnului
  • hipertiroidie

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu tinctură de sânziene

Întâlnită la marginile drumurilor, pădurilor, fânețelor sau pe câmp, sânzienele sunt plante perene cu parfum dulce și gust amar.

Pentru prepararea tincturii aveți nevoie de părțile aeriene ale plantei, uscate și transformate în pulbere cu ajutorul râșniței de cafea. Luați 20 de linguri din această pulbere, puneți-o într-un borcan din sticlă și turnați 500 ml de alcool de 50º și 500 ml de apă plată. Închideți ermetic borcanul, agitați energic și lăsați la macerat timp de 14 zile, agitând zilnic recipientul de 4-5 ori.

La sfârșit se filtrează, iar tinctura obținută se păstrează în recipiente din sticlă, închise la culoare.

Se administrează câte o linguriță de tinctură, de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol, diluată în 100 ml de apă plată.

Continuarea, aici.

Bitterul suedez: preparare și administrare

Deși nu se cunoaște nici acum rețeta originară de bitter suedez, principiile acestuia au fost reproduse de-a lungul timpului și folosite prentru tratarea diverselor afecțiuni.

Pentru a prepara rețeta propusă astăzi, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 30 g de țintaură
  • 20 g de tătăneasă
  • 20 g de rostopască
  • 20 g de salvie
  • 20 g de odolean
  • 20 g de coriandru
  • 20 g de anghinare
  • 30 g de gălbenele
  • 30 g de sunătoare
  • 25 g de ciuboțica-cucului
  • 30 g de urzică

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu unguent de rostopască

Binecunoscută pentru proprietățile ei curative asupra ficatului, bilei și rinichilor, rostopasca este un aliat important și în tratarea rănilor și afecțiunilor pielii.

Pentru a prepara unguentul de rostopască aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 100g de ulei de cocos
  • 20g de ceară de albine
  • 50ml de ulei de măsline
  • 100g de rostopască.

Adăugați uleiurile și ceara într-un vas emailat, iar când acestea s-au topit adăugați și planta tocată mărunt. Lăsați amestecul pe foc mic timp de 15 minute, amestecând continuu cu o lingură de lemn. După cele 15 minute, trageți vasul de pe foc și lăsați amestecul timp de 24 de ore.

După scurgerea celor 24 de ore, încălziți amestecul până ce uleiurile și ceara se topesc din nou, trageți de pe foc și strecurați.

Continuarea, aici.