Remediu natural împotriva insomniei

Insomnia reprezintă imposibilitatea de a dormi, de a menține starea de somn și de a avea un somn odihnitor.

Astăzi, la nivel mondial mondial este estimat că peste 50% din populație suferă de această afecțiune, care, netratată, poate duce la apariția alor afecțiuni precum anxietate, tulburări de memorie, slăbirea sistemului imunitar, predispoziție la infecții, reacții întârzâiate, izolare socială etc.

Pentru a preveni din timp insomnia, puteți recurge la următorul remediu natural.

Consumați câte 50 g de miere odată cu fiecare masă principală a zilei.

Continuarea, aici.