Plante exotice cu efect energizant

Oboseala, extenuarea, programul încărcat și termenele limită ne aduc pe toți, la un moment dat, în punctul în care avem nevoie de un plus de energie, un impuls pentru a ne duce lucrurile la un bun sfârșit, într-o perioadă de timp predeterminată.

Astfel, pentru a evita energizantele sintetice, care la rândul lor pot crea alte dezechilibre în organism, vă propunem să vă îndreptați atenția către:

  1. ginseng – îl puteți găsi sub formă de capsule sau ceai. Ere efecte neurotonice și neurostimulatoare, activează circulația sangvină periferică (inclusiv cea a creierului), tonifică pielea, grăbește vindecarea, normalizează digestia;
  2. ginkgo biloba – la fel ca și ginsengul, îl puteți găsi sub formă de capsule sau în compoziția unor ceaiuri. Are proprietăți neurotonice și neurostimulatoare, fiind recomandat în caz de tulburări de memorie, slăbirea puterii de concentrare, ajută la procesul de stocare a informației (procesul de învățare), activează circulația periferică, atenuează crampele musculare, anxietatea, are efect antidepresiv, antistres;

Continuarea, aici.

Advertisement