Pentru a preveni demineralizarea și fragilizarea osoasă, trebuie să consumați alimente bogate în nutrienți care susțin sistemul osos.
Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 300 ml de suc de morcov
- 180 ml de suc de spanac
- 100 ml de suc de păpădie
- 100 ml de suc de gulie
- 60 ml de suc de lăptucă.
Amestecați toate sucurile și consumați întreaga cantitate pe stomacul gol, cu o oră înainte de masă.
Continuarea, aici.
