Detoxifiere hepatică cu hrean și miere

Deși ficatul este cel care se ocupă cu detoxifierea organismului, ocazional și acesta are nevoie de un impuls pentru a funcționa corespunzător.

Principalele simptome care semnalează necesitatea adoptării unei alimentații sănătoase și/ sau a unei detoxifieri hepatice sunt:

  • apariția durerilor de cap
  • acneea
  • oboseala
  • somnolența
  • apatia
  • balonarea
  • flatulența
  • indigestia
  • halena
  • starea de nervozitate și iritabilitatea
  • constipația
  • abdomenul proeminent
  • hemoroizii
  • candidoza.

Continuarea, aici.

Limonada alungă oboseala

Binecunoscută pentru efectele sale detoxifiante, lămâia are puternice proprietăți antioxidante și anticancerigene, fiind eficientă și în tratarea altor afecțiuni.

Pentru a prepara o limonadă clasică aveți nevoie de un litru de apă, 3-4 lămâi, o mână generoasă cu mentă și miere de albine bio sau organică.

Luați 2 din cele 3 lămâi, spălați-le bine și tăiați-le felii subțiri apoi puneți-le în apă, adăugați menta și lăsați-le la macerat timp de 8 ore sau de seara până dimineața, când adăugați sucul de la celelalte 1-2 lămâi și miere după gust.

Limonada este recomandată și în caz de:

  • digestie lentă
  • insolație
  • hipertensiune
  • halenă
  • sensibilitate la frig
  • lipsă de concentrare
  • detoxifiere
  • obezitate

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu ceai de busuioc

Plantă aromatică cu valențe mistice, busuiocul are și aplicații în medicina tradițională, acesta având proprietăți antiseptice, antibacteriene, antiinflamatoare, cicatrizante, calmante, antifungice, antispastice, antitusive, galactogoge, antidepresive și tonice.

Pentru prepararea ceaiului adăugați într-o cană cu apă fierbinte o linguriță de plantă uscată și mărunțită, acoperiți vasul și lăsați la infuzat pentru 10 minute. Puteți consuma până la 3 căni de ceai zilnic, după mesele principale.

Între beneficiile consumului de ceai de busuioc amintim:

  • combate anxietatea
  • alungă durerile de cap
  • îmbunătățește memoria
  • combate insomnia
  • calmează crampele abdominale
  • adjuvant în cazul infecțiilor urinare
  • tratează laringita, faringita

Continuarea, aici.

Ce puteți trata și preveni consumând suc de lămâie

Bogată în vitamina C și antioxidanți, lămâia este ingredientul preferat pentru a prepara o limonadă răcoritoare sau o prăjitură delicioasă.

Dar sucul de lămâie nu se folosește doar la deserturi, ci și în scopuri curative precum:

  • acneea – se consumă în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar de limonadă proaspăt preparată cu sucul de la o jumătate de lămâie;
  • aftele, ulcerațiile bucale, halena – faceți o soluție din părți egale de apă și suc de lămâie și clătiți-vă gura de 3-4 ori pe zi;
  • febra – sucul de la 2 lămâi se amestecă cu jumătate de cană-o cană cu apă caldă, se adaugă miere de albine și se consumă toată cantitatea. Procedeul se repetă la fiecare 2 ore, până când febra cedează;
  • răceala, gripa, tusea – sucul unei lămâi se amestecă cu apă caldă, se adaugă miere de albine și se consumă toată cantitatea, procedeul repetându-se la fiecare 2 ore, timp de 3-4 zile;
  • durerea în gât – sucul unei lămâi se amestecă cu apă fierbinte, se adaugă o linguriță de sare neiodată și se face gargară de 3-5 ori pe zi;
  • infecțiile urinare – se consumă sucul de la o jumătate de lămâie de 3-4 ori pe zi, timp de 10 zile, după care se face pauză 7 zile;

Continuarea, aici.

Cinci leacuri pe bază de bicarbonat de sodiu

Binecunoscut ca ingredient pentru prăjituri, bicarbonatul de sodiu poate fi util și în tratarea unor afecțiuni frecvent întâlnite, precum conjunctivita, halena, durerile de stomac, aftele, guturaiul etc.

Pentru a combate halena se face o soluție din 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu și un pahar cu apă călduță. Soluția astfel preparată se folosește în locul apei de gură.

Pentru a trata conjunctivita, se face aceeași soluție ca pentru combaterea halenei. Se iau 2 tampoane demachiante curate sau o compresă sterilă și se înmoaie în această soluție, după care se șterg ușor ochii, fără a apăsa sau freca, după care tamponul folosit se aruncă.

Pentru a calma arsurile stomacale se face o soluție dintr-o linguriță de bicarbonat și un pahar cu apă călduță. Soluția se bea, dar acest remediu trebuie folosit cât mai rar, deoarece utilizarea frecventă poate cauza exces de acid în stomac.

Continuarea, aici.

La ce este bun mărarul

Folosit de egipteni și indieni de mii de ani, mărarul este un condiment apreciat, care dă vitalitate și prospețime mâncărurilor, aducând totodată si un plus de sănătate organismului.

Mărarul are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice, anticancerigene, diuretice, digestive, calmante, tonice, revigorante, afrodisiace, galactogene, antispasmodice, antibalonare, antianxiose, având în compoziția sa antioxidanți, potasiu, sodiu, uleiuri volatile, sulf, calciu, fier, magneziu, vitaminele A, B și C.

Astfel, odată introdus în alimentație, mărarul:

  • combate infecțiile și grăbește vindecarea
  • calmează sughițurile (sub formă de ceai)
  • combate insomniile, are efect calmant
  • îmbunătățește digestia
  • combate halena
  • previne diareea
  • previne balonarea, flatulența și eructația
  • întărește sistemul osos și dinții, previne osteoporoza, cariile dentare, menține sănătatea unghiilor și părului

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru eliminarea halenei

Halena (respirația urât mirositoare) are numeroase cauze, de la afecțiuni buco-dentare (carii, gingivite, abcese), ale sinusurilor până la ingerarea anumiror alimente (usturoi, ceapă, leurdă, praz, carne), băuturi alcoolice sau tutun.

Pe lângă menținerea unei igiene buco-dentale optime și controlul periodic la medicul dentist, pentru situațiile “de moment”, puteți încerca unul dintre următoarele remedii:

Merele – mâncați un fruct după masă pentru a curăța gura de bacteriile care provoacă halena. În plus, când mâncați un măr, vă curățați eficient spațiile interdentare, mai greu accesibile chiar și cu periuța de dinți.

Lămâile – ajută și ele la eliminarea respirației urât mirositoare, dacă faceți gargară cu sucul proaspăt stors al unei lămâi. Dacă este prea acru, puteți adăuga puțină apă.

Menta, frunzele de pătrunjel – se mestecă frunzele proaspete sau se încorporează în mâncare.

Frunzele de nuc – se folosesc sub formă de decoct. Se adaugă trei linguri de frunze uscate la o cană de apă, se fierb pentru 5 minute, se strecoară și se face gargară.

Cimbrișorul – se folosește pentru a combate halena sub formă de decoct. Una-două linguri de pulbere de plantă uscată se fierb într-o cană cu apă pentru 10 minute, după care se lasă la infuzat încă 15 minute, după care se poate face gargară.

Continuarea, aici.