Infuzii aromate pentru combaterea anxietății

Neliniștea, frica fără un fundament real, iritabilitatea sunt doar câteva dintre simptomele anxietății, afecțiune care influențează negativ nu doar viața celui care este afectat, dar și a celor din jur, în special a familiei.

Vă propunem astăzi trei infuzii aromate, delicioase, care vă vor calma și vă vor reda starea de bine.

  1. Faceți un amestec din părți egale de lavandă, flori de tei, mușețel și flori de iasomie. Într-o cană cu apă fierbinte puneți 2 lingurițe, acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 5 minute, după care strecurați și consumați până la 3 căni pe zi, seara și între mese.
  2. Faceți un amestec din părți egale de flori de păducel, frunze de păducel, frunze de roiniță și rozmarin. Puneți într-o cană cu apă clocotită o linguriță cu vârf din acest amestec, acoperiți vasul și lăsați-l la infuzat timp de 3 minute. Strecurați și consumați 2-3 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Ce puteți trata cu vin din flori de iasomie

Iasomia este un arbust originar din regiunile tropicale, ale cărui flori au un parfum inconfundabil care alungă stresul, relaxează, calmează și redau starea de bine aproape instantaneu.

Pentru a prepara acest vin terapeutic, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de vin roșu organic, de calitate superioară
  • 4 linguri cu flori de iasomie uscate și mărunțite.

Puneți vinul la fiert, iar când acesta dă în clocot adăugați florile, stingeți focul și acoperiți vasul. Când amestecul este răcit, transferați tot conținutul într-un borcan de sticlă. Închideți ermetic borcanul și lăsați-l la macerat timp de 10 zile, agitând zilnic recipientul de 4-5 ori.

La final se filtrează cu grijă, pentru a nu agita reziduurile de pe fundul borcanului. Vinul pierdut prin fierbere și filtrare se va completa, iar rezultatul final se va păstra în recipeinte din sticlă, de culoare închisă.

Se administrează câte 50 ml de vin, de 2 ori pe zi, după masă.

Continuarea, aici.

Remedii pentru atenuarea durerilor provocate de lombosciatică

Simptomele lombosciaticii sunt durerea lombară, care coboară pe picior, uneori până la degetul mare, talpă sau degetul mic, mișcarea greoaie, amorțeala, furnicături, afecțiunea putând avea drept cauze leziunile discale, unele boli neurologice infecțioase, toxice sau proliferative, tumori.

O primă măsură pe care bolnavul trebuie să o facă în momentul declanșării unei crize este repaosul la pat timp de cel puțin 14 zile, evitarea eforturilor fizice și consultul imediat al unui medic de specialitate (neurolog, reumatolog, balneolog, neurochirurg).

Odată ce aveți un diagnostic precis, urmați tratamentul și indicațiile specialistului, iar dacă doriți să completați tratamentul alopat cu unul naturist, trebuie să obțineți aprobarea medicului, asigurându-vă că nu există interacțiuni.

În această idee, vă prezentăm astăzi câteva remedii care ajută la combaterea inflamației și a durerii provocate de lombosciatică, respectiv:

  1. se fac masaje locale blânde cu ulei de ardei iute, ulei de ienupăr, rozmarin, iasomie, tarhon, salcie, muşeţel, mentă, sunătoare, lavandă, usturoi și cu o jumătate de ceapă;

Continuarea, aici.

Remedii pentru colicile sugarilor

Cel mai frecvent, colicile apar la copii între vârsta de 3 săptămâni și 3 luni și se manifestă prin agitație, iritabilitate, plâns care nu se mai oprește, din ce în ce mai tare, încordări ale mâinilor și picioarelor.

Cei mai mulți copii se calmează dacă sunt plimbați în brațe sau li se pun comprese calde în zona abdominală, dar, pentru situațiile când aceste două variante nu funcționează, vă propunem câteva remedii naturale pe care le puteți încerca, respectiv:

  • infuzia de rozmarin, busuioc, lavandă, iasomie (o linguriță la o cană cu apă fierbinte) se adaugă în apa de baie a copilului. Are efect calmant, reduce spasmele musculare, combate gazele intestinale și crampele abdominale;
  • pentru comprese calde pe zona adominală puteți folosi infuzia de cerențel;

Continuarea, aici.

Parfum de iasomie tămăduitor

Iasomia, numită și “darul lui Dumnezeu”, este o plantă care, în numeroase culturi, simbolizează iubirea, speranța și fericirea, fiind, totodată, și o plantă dedicată mamelor.

Florile de iasomie au efect antispastic (asupra musculaturii netede), antibacterian și expectorant. Frunzele au efecte antiinflamatoare și febrifuge.

Uleiul volatil are proprietăți hipotensive, cardiotonice, antiseptice, fungicide, sedative, antiastmatice, antidismenoreice, antitumorale, antibiotice, antivirale, antifungice, antitrichimoniazice, anticandidozice, insectifuge, antihelmintice, antioxidante.

Astfel, iasomia este folosită într-o largă arie de afecțiuni, precum:

  • tulburările respiratorii (tuse, bronșită, răgușeală, laringită);
  • anxietate;
  • depresie;
  • oboseală;
  • neurastenie;
  • depresie postpartum;
  • migrene, dureri de cap;
  • ameliorează atrofia de prostată;
  • ușurează durerile nașterii;
  • ajută la refacerea uterului după naștere (este purificator și drenor uterin);
  • ameliorează simptomele premenopauzei și menopauzei;

Continuarea, aici

Aromoterapie pentru insomnie

Aromoterapia este o metodă eficientă de a induce o stare calmă și relaxantă, propice unui somn odihnitor.

Cele mai eficiente uleiuri folosite în tratarea insomniilor sunt uleiurile volatile de paciuli, trandafir, iasomie, lavandă, salvie și mușețel.

Uleiul volatil de paciuli are efecte antidepresive, relaxante şi de fortificare a sistemului imunitar.

Uleiul volatil de trandafir are efecte calmante, antidepresive, fiind recomandat în combaterea insomniei, iritabilității nervoase și a depresiei.

Uleiul volatil de iasomie este recomandat persoanelor care au probleme cu frica, pesimismul, melancolia, nervozitatea, migrena, oboseala cronică, insomnia, este un antidepresiv eficient care echilibrează fondul emoțional.

Uleiul volatil de lavandă are un puternic efect calmant, combate insomnia, stările de anxietate, depresie,alungă stresul, neliniștea și palpitațiile.

Continuarea, aici.