Cum vă puteți curăța dinții cu ingrediente naturale

Igiena dentară este vitală pentru prevenirea problemelor gingivale și dentare.

Dacă doriți să preparați o pastă de dinți naturală, care are și efecte antibacteriene, alcaline, răcoritoare și antiinflamatoare, vă propunem o rețetă pentru care aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 linguri cu bicarbonat de sodiu
  • jumătate de cană cu ulei de cocos ecologic
  • 2 pliculețe cu ștevie dulce (Stevia rebaudiana)
  • 20 de picături de ulei esențial de mentă
  • 20 de picături de ulei esențial de cuișoare.

Topiți uleiul de cocos pe baie de abur, adăugați restul ingredientelor, omogenizați și păstrați pasta astfel obținută într-un recipient din sticlă, închis ermetic.

Pasta se va folosi ca orice altă pastă de dinți, după mesele de peste zi.

Continuarea, aici.

Advertisements

Igiena dentară corectă protejează arterele

Un studiu realizat de cercetătorii americani de la Universitatea Columbia din New York a concluzionat că există o strânsă legătură între igiena buco-dentară și cea a arterelor.

La studiu au participat 500 de adulți, care sufereau de o afecțiune parodontală. Aceștia au fost observați de către specialiși pe o durată de 3 ani, timp în care le-au fost prelevate probe de placă dentară la intervale regulate de timp.

Placa dentară (depunerea albicioasă de pe suprafața dinților) este considerată a fi una dintre principalele cauze ale apariției cariilor și a afecțiunilor parodontale, precum gingivita sau parodontita. Specialiștii au corelat datele obținute de la participanții la studiu privind igiena bucală, cu starea de sănătate a arterelor acestora, concluzionând că  îmbunătățirea sănătății buco-dentare duce la o ameliorare evidentă a arterosclerozei (îngustarea arterelor – care poate cauza infarct, accident vascular cerebral), chiar după ce s-au luat în considerare factori de risc, precum indicele de masă corporală, fumatul, nivelul de colesterol sau diabetul.

Continuarea, aici.

Trei remedii din bucătărie pentru dinți sensibili

Cea mai frecventă cauză a sensibilității dentare este dezgolirea rădăcinii dintelui, fapt apărut în urma microtraumatismelor la locul de contact dintre dinte și gingie.

Acest fapt se poate datora unei igiene dentare incorect efectuate, deficitare sau ca urmare a folosirii unei periuțe dure sau a unei paste de dinți abrazive.

Pentru diminuarea sensibilității dentare puteți folosi unul dintre următoarele remedii din popor:

  1. faceți o pastă din praf de argilă, apă și 2-3 picături de ulei esențial de lămâie și folosiți-o drept pastă de dinți, de 2 ori pe zi;

Continuarea, aici.