Sănătate din coji aromate

De cele mai multe ori aruncăm cojile citricelor, fără a ști că ele ascund o mini farmacie, extrem de utilă.

Vă prezentăm astăzi doar trei remedii naturale pe baza cojilor de mandarine, ieftine și ușor de preparat acasă. Pentru a utiliza coaja acestor fructe în scop curativ trebuie să folosiți doar coaja fructelor bine coapte, nelovite sau degradate. Acestea se spală foarte bine în mai multe ape reci, după care se pun la uscat, acoperindu-le cu o coală de hârtie curată. Când cojile sunt bine uscate, ele se strâng și se păstrează în pungi de hârtie brune, la loc uscat.

Înainte de a le folosi, acestea se transformă în pulbere, cu ajutorul unui mojar sau al unei râșnițe de cafea. Este bine ca acest pas să se facă doar înainte de a prepara remediul respectiv, pentru că odată transformate în pulbere, substanțele active se degradează mult mai repede.

În cazul în care suferiți de flatulență puteți consuma câte un sfert de linguriță cu pulbere, cu 30 de minute înaintea meselor principale.

Continuarea, aici.

Din leacurile pădurii – muguri pentru imunitate

Factorii care afectează sistemul imunitar sunt multipli. De aceea, suplimentarea nutrienților și energiei organismului la anumite intervale de timp este binevenită.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • muguri de stejar
  • muguri de fag
  • muguri de alun.

Puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 4 căni zilnic, cu jumătate de oră înaintea meselor principale, timp de 60 de zile.

Acest ceai este recomandat în caz de:

  • astenie fizică
  • astenie psihică
  • intoxicații endogene

Continuarea, aici.

Sirop natural cu miere și conuri de hamei

Folosite pentru aromatizarea berii, conurile de hamei sunt utilizate în medicina tradițională pentru tratarea și ameliorarea unei game diverse de afecțiuni.

Pentru a prepara această băutură, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 kg de miere de albine polifloră, organică
  • 4 linguri de conuri de hamei tocate mărunt
  • 10 litri de apă plată
  • 50 g de drojdie de bere.

Într-un vas emailat dizolvați mierea în apă, adăugați conurile de hamei. Puneți apoi vasul pe foc, lăând timp de o oră, la foc mic, din momentul în care începe să dea în clocot. Luați spuma care se ridică.

După ce timpul de fierbere s-a scurs, lăsați siropul să se răcească. Când acesta este călduț, se transferă într-un borcan din sticlă, se adaugă drojdia dizolvată în prealabil în puțin sirop, se acoperă gura borcanului cu un tifon și se lasă la fermantat, la temperatura camerei, timp de 48 de ore. După aceste două zile se îndepărtează tifonul, iar peste gura borcanului se pune o mănușă de cauciuc de menaj și se lasă încă 4-6 zile sau până când degetele mănușii sunt umflate.

Continuarea, aici.

Imunitate la superlativ, cu un remediu simplu

Indiferent de sezon, stimularea imunității este imporantă pentru a ne întări organismul în fața afecțiunilor sezoniere, și nu numai.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de părți egale din următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • mentă
  • flori de hibiscus
  • busuioc
  • fructe de cătină
  • echinaceea
  • felii de măr uscate
  • coajă rasă de grapefruit uscată.

Pentru a prepara acest ceai, puneți o linguriță de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 10-15 minute. Strecurați și consumați până la 4 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Ceai pentru slăbit și energizare

Lipsa somnului, alimentația dezechilibrată, sedentarismul, tulburările hormonale sau administrarea unor medicamente reprezintă principalele cauze pentru care greutatea corporală crește sau poate fi cu greu ținută în limitele normale.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • o lingură rasă cu ceai Pu-erh
  • o lingură rasă cu frunze de pătlagină
  • o lingură rasă cu semințe de senna
  • o linguriță cu vârf cu ginseng
  • o linguriță cu vârf cu pulbere de scorțișoară.

Pentru a prepara acest ceai, puneți 2 lingurițe de amestec într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 6 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic.

Continuarea, aici.

Elixir pentru revitalizarea vederii

Vederea este unul dintre cele mai prețioase simțuri ale omului, de aceea cu toții ar trebui să-i acordăm atenția necesară pentru a preveni deteriorarea acesteia și afecțiunile ochiului.

Pentru a prepara acest elixir, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 100 ml de ulei din semințe de in
  • 2 lămâi
  • o căpățână mare de usturoi
  • 500 g de miere de albine.

Decojiți una dintre lămâi, iar pe cealaltă curățați-o și de pielița subțire care îmbracă fiecare felie și puneți-le într-un robot de bucătărie sau blender. Adăugați usturoiul curățat și mixați. În piureul astfel obținut încorporați mierea și uleiul, omogenizați și transferați tot amestecul într-un borcan din sticlă. Închideți ermetic borcanul și păstrați-l la frigider.

Se administrează câte o lingură de amestec cu jumătate de oră înaintea celor trei mese principale.

Acest elixir este bogat în acizi grași esențieli omega-3, omega-6 și omega-9, antioxidanți, vitamine și minerale.

Continuarea, aici.

Cura cu tinctură de propolis pentru stimularea imunității

Propolisul este un produs secundar al stupului, care are proprietăți antibiotice, antivirale, analgezice, antihemoragice, antifungice, antiseptice, bactericide, bacteriostatice, febrifuge, regenerante la nivel epitelial și are rolul de a stimula sistemul imunitar și procesul de regenerare a organismului.

Cura constă în administrarea a câte 30-50 de picături de tinctură de propolis, de 2 ori pe zi, pe stomacul gol, dimineața și seara, cu jumătate de oră înainte de masă, timp de 10 zile, după care se face o pauză de 10 zile, și se poate relua, urmând aceeași schemă de tratament, până obțineți rezultatele dorite.

Tinctura se va administra în combinație cu miere de albine locală sau pe o bucățică de pâine.

Copiilor li se vor administra doar 10-15 picături, de 2 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de mure

Fructe mici, dulci-acrișoare, murele sunt bogate în substanțe nutritive și antioxidanți, substanțe care le conferă proprietăți astringente, laxative, dezinfectante, cicatrizante, antidiareice, antihemoragice, anticancerigene, antioxidante, remineralizante, antiinflamatorii etc.

În compoziția chimică a murelor se regăsesc următoarele substanțe: vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E), minerale (fier, magneziu, calciu, fosfor, potsiu, sodiu, cupru, seleniu, mangan), zaharuri, fibre, antioxidanți, taninuri, acizi grași esențiali omega-3 și omega-6, substanțe fotoprotectoare.

Între beneficiile consumului de mure amintim:

  • facilitează absorbția fierului
  • protejează ochii și pielea de razele UV
  • combat anxietatea
  • alungă depresia
  • întăresc sistemul osos
  • previn afecțiunile osoase și articulare
  • previn ateroscleroza
  • atenuează arterioscleroza
  • previn apariția bolilor de inimă
  • întăresc sistemul imunitar
  • scad tensiunea arterială

Continuarea o puteți găsi aici.

Remediu natural împotriva chisturilor

Se spune că, indiferent de boală, natura are cel puțin un remediu. De aceea, astăzi vă propunem un leac natural împotriva chisturilor, dar nu numai.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 150 g de frunze de aloe vera
  • 500 ml de alcool de 70º
  • 750 ml de vin roșu de calitate superioară, organic
  • 500 g de miere de albine
  • 500 g de înlocuitor de cafea pe bază de cicoare (organic).

Spălați bine frunzele de aloe, curățați-le de spini și transformați-le în pastă cu ajutorul unui robot de bucătărie sau al unui blender. Puneți apoi piureul de aloe într-un borcan din sticlă, adăugați restul ingredientelor și amestecați cu o lingură de lemn, până se omogenizează.

Închideți ermetic borcanul și lăsați-l la macerat timp de 14 zile, la loc întunecos și rece.

După expirarea timpului de macerare, filtrați amestecul cu ajutorul unui tifon, iar lichidul limpede păstrați-l într-un recipient din sticlă închis la culoare.

Se administrează câte o lingură de preparat cu o oră înaintea celor trei mese principale.

Continuarea, aici.

Ce putem trata cu sirop de coacăze negre

Coacăzele negre au proprietăţi depurative, sudorifice, stomahice, antireumatice, antiinfecţioase şi cicatrizante, fiind astfel extrem de utile în tratarea bolilor și menținerea sănătății.

Pentru a prepara siropul, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 1 kilogram de coacăze negre
  • 1,5kg de miere de albine polifloră, de proveniență locală.

După ce ați spălat bine fructele și ați îndepărtat codițele, cu ajutorul unui storcător de fructe și legume obțineți sucul. În mod normal, dintr-un kilogram de fructe ar trebui să obțineți 500 ml de suc.

Amestecați sucul cu mierea până se dizolvă toată mierea, apoi păstrați siropul la frigider, în recipiente din sticlă închise ermetic.

Se administrează câte 100 ml, de 3 ori pe zi, la mesele principale ale zilei.

În cazul în care preferați să congelați siropul, este important de reținut că, în acest caz, proporțiile se shimbă, sucul de coacăze și mierea trebuind să fie în proporții egale.

Continuarea, aici.