Exfoliere naturală cu miere de albine

Atât mierea de albine cât și merele conțin enzime care curăță și îndepărtează ușor celulele moarte aflate la suprafața pielii, hrănind în același timp pielea, ameliorând inflamațiile și roșeața.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un măr mic
  • 2 lingurițe cu miere de albine.

Dați mărul prin răzătoare cu tot cu coajă, după care amestecați cu miere până, ce aceasta se dizolvă complet.

Continuarea, aici.

Cura cu tinctură de propolis pentru stimularea imunității

Propolisul este un produs secundar al stupului, care are proprietăți antibiotice, antivirale, analgezice, antihemoragice, antifungice, antiseptice, bactericide, bacteriostatice, febrifuge, regenerante la nivel epitelial și are rolul de a stimula sistemul imunitar și procesul de regenerare a organismului.

Cura constă în administrarea a câte 30-50 de picături de tinctură de propolis, de 2 ori pe zi, pe stomacul gol, dimineața și seara, cu jumătate de oră înainte de masă, timp de 10 zile, după care se face o pauză de 10 zile, și se poate relua, urmând aceeași schemă de tratament, până obțineți rezultatele dorite.

Tinctura se va administra în combinație cu miere de albine locală sau pe o bucățică de pâine.

Copiilor li se vor administra doar 10-15 picături, de 2 ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă.

Continuarea, aici.

Licoare cu usturoi pentru reîntinerirea organismului

Nu pe toți ne încântă gândul de a mânca usturoi, dar cunoscând mai multe despre valorile sale terapeutice, aflăm că a nu-l consuma înseamnă să ne privăm organismul de o porție consistentă de sănătate.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 12 căței de usturoi mari
  • 500 ml de vin roșu, de calitate superioară, organic.

Tăiați cățeii de usturoi în 2-3 părți și puneți-i într-un borcan din sticlă, peste care turnați vinul. Închideți ermetic borcanul și lăsați-l la macerat timp de 14 zile, la soare, agitând zilnic recipientul de 4-5 ori.

După terminarea perioadei de macerare, filtrați amestecul cu ajutorul unui tifon, iar lichidul limpede păstrați-l într-un recipient din sticlă, de culoare închisă, acoperit ermetic.

Se administrează câte o linguriță de licoare de trei ori pe zi, după mesele principale, timp de 30 de zile.

Cura se poate relua după șase luni de pauză.

Continuarea, aici.

Sirop natural anticelulitic

Celulita este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cu care se confruntă, cel mai adesea, femeile, indiferent de vârstă.

Celulita este rezultatul unui cumul de factori: inflamatorii, hormonali, alimentari și circulatorii (hidratarea și drenajul lichidelor). De aceea, o alimentație sănătoasă, practicarea unui sport care însă nu extenuează organismul (suprasolicitarea musculară care nu permite refacerea țesuturilor poate induce sau agrava celulita), hidratarea corectă și evitarea stresului zilnic sunt metodele recomandate pentru a vă ajuta să eliminați în timp această problemă.

Pentru a furniza organismului o parte din nutrienții necesari fără efort, vă propunem astăzi un sirop natural, ușor de preparat.

Luați un kilogram de ceapă albă, bio sau organică, curățați-o și, cu ajutorul unui storcător de fructe și legume, transformați-o în suc. În sucul de ceapă puneți 200 grame de miere de albine polifloră, bio sau organică și amestecați cu o lingură de lemn, până ce mierea se dizolvă complet.

Transferați apoi siropul într-un borcan din sticlă, închideți-l ermetic și păsatrați-l la frigider.

Continuarea, aici.

Suc natural antiinflamator

Inflamația este considerată a fi vinovată pentru scăderea imunității organismului, fapt care ne sensibilizează în fața bolilor.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 4 frunze de varză roșie sau violet
  • 2 tulpini de țelină
  • 2 pere
  • un centimentru de ghimbir.

Dați toate ingredientele prin storcătorul de fructe și legume, iar sucul obținut consumați-l imediat, cu înghițituri mici și dese.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru detoxifiere hepatică

Atunci când funcțiile ficatului sunt încetnite din cauza toxinelor acumulate în organism, acesta încetinește arderea caloriilor, îngrășarea fiind astfel favorizată.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 lămâi decojite + coaja rasă
  • o cană cu frunze de pătrunjel tocate mărunt
  • 6 căni cu apă plată sau de izvor
  • 5-6 tulpini de țelină verde tăcate.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până ce toate ingredientele sunt omogenizate. Consumați smoothie-ul pe parcursul unei zile, câte două căni, cu 20 de minute înaintea meselor principale.

Deși cantitatea de apă vi s-ar putea părea că este suficientă pentru o zi, este important ca pe lângă acest smoothie să beți și apă plată, pentru a favoriza eliminarea toxinelor din organism.

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru alungat răceala

Deși este predominant o afecțiune a anotimpului rece, răceala ne poate lovi chiar și în zilele foarte călduroase.

Pentru a prepara acest remediu, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un borcan de 400 ml cu miere de albine, bio sau organică
  • 2 lingurițe cu ghimbir proaspăt ras mic
  • o lingură rasă cu praf de scorțișoară
  • o lingură cu pudră de cacao.

Puneți toate ingredientele într-un borcan curat și amestecați până obțineți o consistență omogenă.

Continuarea, aici.

La ce sunt bune cojile de mandarine

Rude cu portocalele, mandarinele sunt originare din Asia. Ele sunt bogate în vitamina C și au proprietăți calmante, antiseptice și imunostimulatoare.

Pentru că aromata coajă a citricelor este prețioasă nu doar pentru prepararea prăjiturilor, vă prezentăm astăzi câteva metode de a vă întări organismul folosindu-văă de cojile de mandarinelor:

  • Inflamații – puneți într-un vas, pe foc,  500 ml de apă plată rece, 100 g de coji uscate și 20 g de rădăcină de lemn-dulce (mărunțiți bine ambele ingrediente). Când apa începe să clocotească, dați focul ceva mai mic, acoperiți vasul și lăsați timp de 30 de minute, după care strecurați și consumați ceaiul astfel obținut în două reprize, dimineața și seara, timp de 4 zile.

Continuarea, aici.

Limonada alungă oboseala

Binecunoscută pentru efectele sale detoxifiante, lămâia are puternice proprietăți antioxidante și anticancerigene, fiind eficientă și în tratarea altor afecțiuni.

Pentru a prepara o limonadă clasică aveți nevoie de un litru de apă, 3-4 lămâi, o mână generoasă cu mentă și miere de albine bio sau organică.

Luați 2 din cele 3 lămâi, spălați-le bine și tăiați-le felii subțiri apoi puneți-le în apă, adăugați menta și lăsați-le la macerat timp de 8 ore sau de seara până dimineața, când adăugați sucul de la celelalte 1-2 lămâi și miere după gust.

Limonada este recomandată și în caz de:

  • digestie lentă
  • insolație
  • hipertensiune
  • halenă
  • sensibilitate la frig
  • lipsă de concentrare
  • detoxifiere
  • obezitate

Continuarea, aici.

Trei remedii naturale pentru alergia la frig

Alergia la frig reprezintă o reacție severă la un stimul rece, care se manifestă prin urticarie, roșeață, inflamarea zonei afectate, dureri articulare, frisoane, mâncărimi și chiar șoc anafilactic, în cazurile cele mai grave.

Pentru ameliorarea acestor simptome și diminuarea lor vă propunem astăzi următoarele trei remedii naturale:

  1. luați o ceapă de mărime medie, dați-o prin răzătoare sau storcătorul de fructe și legume. În sucul astfel obținut amestecați câte o linguriță de suc proaspăt stors de lămâie și miere de albine bio sau organică. Consumați zilnic, seara, la 2 ore după cină, timp de 14 zile;
  2. preparați o infuzie de coada-șoricelului (o lingură de plantă la o cană cu apă fierbinte). Lăsați la infuzat timp de o oră, după care împărțită cantitatea obținută în 3 prize, pe care le consumați înaintea meselor principale;

Continuarea, aici.