Sindromul colonului iritabil și cinci dintre leacurile naturii

Sindromul colonului iritabil sau sindromul de intestin iritabil reprezintă o afecțiune intestinală ale cărei simptome sunt diareea, constipația, balonarea și prezența de mucus în scaun.

Pentru a remedia această afecțiune este recomandat să renunțați la alimentele care conțin gluten și lactoză, să adoptați un regim alimentar bogat în fibre (fructe, legume, cereale integrale) și să mențineți un nivel optim de hidratare al organismului.

Pe lângă acestea, există o serie de infuzii din plante care vă pot ajuta să diminuați simptomele, până la eliminarea completă a acestora, precum:

  1. menta – o linguriță de plantă se adaugă la 200 ml de apă fierbinte și se lasă la infuzat 10 minute. Se consumă 3 căni pe zi. Recomandat pentru crampe și balonări;
  2. chimen – o linguriță de semințe se adaugă la 200 ml apă clocotită, se lasă la infuzat pentru 15-20 de minute. Se consumă 3 căni pe zi, după mesele principale. Recomandat pentru durerile provocate de crampele intestinale și pentru prevenirea acestora;

Continuarea, aici.

Remedii din natură pentru blefarită

Blefarita este o inflamație a marginii pleoapelor, care provoacă de cele mai multe ori mâncărimi și iritații ale pleoapelor.

Afecțiunea poate apărea în urma unei infecții virale (micotice, parazitare sau microbiene), a unor agenți chimici (unele medicamente, cosmetice, radiațiile) sau fizici (praful, în special frigul, căldura, fum). De asemenea, poate avea și cauze fiziologice, precum unele tulburări digestive, avitaminoze, boli infecțioase, tulburări endocrine, alergii, candidoză și infecții ale căilor respiratorii superioare.

Pentru a îndepărta simptomele și a grăbi vindecarea bolii, puteți recurge la următoarele plante:

Silurul – este o plantă cu acţiune antiinflamatoare, calmantă și de echilibrare, fiind recomandată în afecțiunile ochilor, în special în cazul conjunctivitelor, ble­faritelor, carcinoamelor oculare şi al traumatismelor recente ale ochiului. Se prepară o infuzie de silur din 2 lingurițe de plantă la jumătate de pahar de apă. În ceaiul astfel obținut se umezește un tifon steril care se aplică pe pleoape timp de o oră. Procedeul se repetă zilnic până la îmbunătățirea simptomelor, după care se vor masa ușor ochii cu alifie de gălbenele și se vor spăla ochii cu infuzie de gălbenele, de 2 ori pe zi. Gălbenelele opresc dez­voltarea bacteriilor şi a inflamaţiei oculare.

Pătrunjelul – se pun pe pleoape comprese sterile cu suc din frunze de pătrunjel, timp de 20-30 de minute, timp de cel puțin 7 zile.

Continuarea, aici.

Ceaiuri recomandate pentru a scăpa de indigestie

În perioada sărbătorilor de iarnă, odată cu terminarea postului și schimbarea regimului alimentar care se schimbă brusc, de cele mai multe ori, ajungându-se astfel ușor la excese, sistemul digestiv este dereglat, iar indigestia își face apariția.

Pentru a elimina aceste neplăceri, pentru reechilibrarea digestiei și a funcționalității organismului, câteva dintre cele mai la îndemână remedii sunt ceaiurile.

Cu ajutorul infuziilor din plante puteți elimina balonarea, indigestia și chiar puteți accelea procesul digestiv, prin stimularea secrețiilor gastrice.

Printre cele mai frecvente cauze ale apariției indigestiei sunt:

– mesele copiase
– ingestia rapidă de alimente
– ingestia de alimente foarte reci sau fierbinți
– alimentele fast food
– produsele alimentare alterate
– alimentele picante
– consumul excesiv de cafea, alcool, ciocolată, dulciuri, băuturi carbogazoase
– consumul alimentelor bogate în grăsimi
– fumatul
– aerofagia (înghițirea de aer în timpul mesei)
– stresul.

Continuarea, aici.