Smoothie împotriva obezității

De cele mai multe ori, a scăpa de kilogramele în plus poate însemna un proces dificil care, pentru a avea succes, trebuie să implice și schimbarea obiceiurilor alimentare.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 căni cu spanac tânăr
  • 2 căni cu apă plată
  • un castravete cornishon
  • o legătură cu pătrunjel verde
  • 2 frunze de țelină
  • o pară bine coaptă
  • o lămâie
  • cuburi de gheață (opțional).

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați, până obțineți consistența dorită.

Continuarea, aici.

Sirop iute, aliat în lupta împotriva kilogramelor în exces

Obezitatea este responsabilă de apariția multor afecțiuni și boli grave.

Pentru a stimula procesele naturale de ardere a grăsimilor și de eliminare a acestora, vă propunem astăzi un remediu natural, alcătuit din următoarele ingrediente:

  • 6 lămâi organice
  • 6 linguri cu miere de albine
  • 250g de hrean ras mic.

Spălați bine lămâile într-o soluție formată din apă rece și bicarbonat de sodiu, după care ștergeți-le cu un prosop de hârtie și tocați-le mărunt, cu tot cu coajă. Puneți apoi toate ingredientele într-un robot de bucătărie și mixați până obțineți o consistență omogenă, cremoasă. Transferați apoi pasta într-un borcan din sticlă, pe care îl veți păstra la frigider, închis ermetic.

Continuarea, aici.