10 remedii naturale pentru punctele albe

Punctele albe sunt o manifestare a acneei vulgare, având drept cauză blocarea foliculelor de păr, în urma producerii unei cantități mari de sebum la nivelul glandelor sebacee.

Pentru a preveni apariția punctelor albe trebuie să mențineți o igienă corespunzătoare a pielii, o hidratate optimă, trebuiesc evitate expunerile excesive la soare, în special dacă nu se folosește protecție solară, alimentele tip junk food, cele grase și foarte condimentate.

Pentru a avea o piele sănătoasă sunt recomandate alimentele bogate în vitaminele A, cele din complexul B, C și E, semințele de dovleac, nucile, spanacul, fructele, legumele, cerealele integrale, sucurile de fructe și legume, peștele, frctele de mare.

Extern, pentru a elimina punctele albe, puteți recurge la următoarele remedii făcute acasă:

  1. se face o pastă din lemn de santal măcinat cu apă de trandafir și se aplică pe fată, timp de 20 de minute, după care se clătește cu apă călduță;
  2. într-un bol larg se pune apă fierbinte peste care se pun petale de trandafir și câteva picături de ulei esențial și se ține capul deasupra acoperind cu un prosop, pentru a relaxa porii și a elimina reziduurile mai ușor;
  3. se face o pastă din miere de albine și nucșoară cu care se masează pielea ușor, regulat;
  4. se face o pastă din migdale măcinate și miere, cu care se masează ușor pielea și se lasă să acționeze pentru 15-20 de minute, după care se clătește cu apă călduță;

Continuarea, aici.

15 leacuri din popor pentru mahmureală

Ficatul metabolizează diferit alcoolul, în funcție de organismul fiecărei persoane, de aceea mahmureala sau intoxicația cu alcool poate surveni chiar și după consumarea unei cantități relativ mici de alcool.

Contrar unor credințe, persoanele care suferă de mahmureală trebuie să evite ciorba de burtă, prăjelile și cafeaua în exces, deoarece acestea suprasolicită ficatul.

Pentru a vă reveni din mahmureală, puteți apela la următoarele soluții populare:

  1. se face un amestec din 3-4 cepe tocate mărunt, 3 căni de zeamă de varză murată, o lingură cu pastă de roșii, piper, zahăr și sare după gust
  2. se bea un itru de borș de putină umplut în casă
  3. se consumă limonadă făcută din apă plată, suc proapsăt stors de lămâie, miere de albine și frunze de mentă
  4. murăturile și zeama de murături consumate ajută în caz de intoxicație cu alcool
  5. se consumă multă apă, pentru a rehidrata organismul, deoarece alcoolul deshidratează
  6. se consumă suc proapsăt de portocale în care s-a adăugat un ou crud
  7. se face un smoothie din citrice și ardei iute
  8. se mănâncă o banană iar din coajă se face un ceai (o coajă la 500ml de apă, se fierbe pentru 10 minute)
  9. amestecul de anghinare, ceai verde, limba-mielului și coada-șoricelului curăță ficatul și fierea. Se folosesc 2 lingurițe de plantă la o cană cu apă fierbinte

Continuarea, aici.

De ce limonadă caldă dimineața?

Lămâia și mierea de albine constituie o combinație alcalină care echilibrează nivelul ph-ului din organism, reducând riscul apariției unor afecțiuni și ajutând în ameliorarea și tratarea acestora.

Lămâia conține apă în proporție de 86-88%, proteine, hidrați de carbon, acid citric, acid malic, citrat de calciu, citrat de potasiu, substante minerale: fosfor, fier, siliciu, mangan , cupru, calciu, vitamine: A, B1, B2, B3, D, E, PP, citrați de sodiu și potasiu, iar uleiul volatil din coajă este compus din limonen, pinen, camfor, felandren, sesquiterpene, linalol, acetat de linalol, terpene (substanțe care ajută la controlul colesterolului din sânge), flavonoide, limonen, acetat de granic, citronelol, citral, aldehide.

Lămâia este un bun bactericid, tonic cardiac, antiseptic, diuretic, remineralizant, hipotensiv, antiscleros, antireumatismal, are efecte astringente, tonice, antiîmbătrânire și anticancerigene iar mierea de albine are proprietăți energizante, antiinfecțioase, menține echilibrul endocrin, stimulează digestia și metabolismul, favorizează tranzitul intestinal, și, în funcție de tipul de miere consumată, aceasta preia din proprietățile curative ale plantelor, adăugând alte proprietăți celor deja amintite.

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru eliminarea halenei

Halena (respirația urât mirositoare) are numeroase cauze, de la afecțiuni buco-dentare (carii, gingivite, abcese), ale sinusurilor până la ingerarea anumiror alimente (usturoi, ceapă, leurdă, praz, carne), băuturi alcoolice sau tutun.

Pe lângă menținerea unei igiene buco-dentale optime și controlul periodic la medicul dentist, pentru situațiile “de moment”, puteți încerca unul dintre următoarele remedii:

Merele – mâncați un fruct după masă pentru a curăța gura de bacteriile care provoacă halena. În plus, când mâncați un măr, vă curățați eficient spațiile interdentare, mai greu accesibile chiar și cu periuța de dinți.

Lămâile – ajută și ele la eliminarea respirației urât mirositoare, dacă faceți gargară cu sucul proaspăt stors al unei lămâi. Dacă este prea acru, puteți adăuga puțină apă.

Menta, frunzele de pătrunjel – se mestecă frunzele proaspete sau se încorporează în mâncare.

Frunzele de nuc – se folosesc sub formă de decoct. Se adaugă trei linguri de frunze uscate la o cană de apă, se fierb pentru 5 minute, se strecoară și se face gargară.

Cimbrișorul – se folosește pentru a combate halena sub formă de decoct. Una-două linguri de pulbere de plantă uscată se fierb într-o cană cu apă pentru 10 minute, după care se lasă la infuzat încă 15 minute, după care se poate face gargară.

Continuarea, aici.

Patru remedii cu miere de albine împotriva durerilor în gât

Pentru că sezonul rece și-a reintrat puternic în drepturi, astăzi propunem patru remedii cu miere de albine împotriva durerilor în gât, celor care au fost prinși cu garda jos de iarna capricioasă.

Oțetul de mere sau oțetul din cidru de mere este unul dintre remediile bunicii pentru virozele respiratorii de sezon. Oțetul de mere susține funcțiile hepatice, fapt care duce la eliminarea toxinelor din corp, iar, combinat cu miere de albine poate calma iritațiile gâtului.

Aveți nevoie de următoarele ingrediente:
– 1 lingură de oțet de mere;
– 1 lingură de miere de albine (bio sau organică, de proveniență locală);
– 1 cană de apă fierbinte.

Se adaugă miere și oțetul în apa fierbinte, se amestecă până la omogenizare și se bea călduț. Dacă gustul văderanjează și nu îl puteți bea, puteți face gargară o dată pe zi, cu două linguri de oțet dizolvate în jumătate de cană cu apă caldă.

O altă metodă de a calma durerea în gât este amestecul de apă caldă cu un pic de ardei iute (conține capsaicină, substanță care are efect calmant temporar).

Aveți nevoie de:
– jumătate de linguriță de ardei iute măcinat;
– 1 cană cu apă fierbinte;
– 1 lingură de miere.

Ardeiul iute se pune în cana cu apă fierbinte și se adaugă mierea. Se bea călduț, pe parcursul zilei, la nevoie.

Continuarea, aici.

Cură pentru detoxifierea și revitalizarea ficatului

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe interne, care are rolul de a filtra toxinele din organism și purificând astfel sângele.

De multe ori, datorită stilului de viață, ficatul este supraîncărcat, organismul devenind letargic, obosit și îngreunat.

Pentru a elimina această problemă, este recomandată urmarea unei cure de curățare a ficatului, pentru a-l ajuta să neutralizeze substanțele toxice și cancerigene, și să poată distribui eficient substanțele nutritive în organism.

Cura recomandată se obține astfel: se rad un morcov, un măr și o lămâie, se adaugă o lingură de miere de albine polifloră și se amestecă.

Acest amestec se consumă de trei ori pe zi, timp de trei zile. În aceste trei zile nu se conaumă altceva, în afară de acest amestec și apă sau ceaiuri din plante, care să hidrateze organismul, facilitând astfel, eliminarea toxinelor.

Din cea de a patra zi puteți introduce în alimentație cartofi, pâine integrală și orice suc de fructe și/sau legume doriți, dacă este proaspăt stors.

Continuarea articolului, aici.

Cura cu miere și lămâie împotriva obezității

Mierea, în combinație cu lămâia diminuează colesterolul și stimulează arderile, fapt care duce la eliminarea grăsimilor acumulate în organism.

Această cură reprezintă o combinație alcalină care tratează problemele legate de surplusul de greutate, fără a pierde energia și vitaminele din organism, stimulând totodată metabolismul.

Mierea de albine mobilizează grăsimile depozitate în organism, transformându-le în energie pentru funcţiile normale, purificând astfel sângele.

Pentru a beneficia de acestă proprietate trebuie să amestecați într-un pahar cu apă sau ceai, o parte de miere de albine (de preferat poliflaoră, sau miere cât mai închisă la culoare, bio, sau organică) și două părți de lămâie. Amestecul se conumă zilnic, de două ori pe zi, dimineața, pe stomacul gol. Apa sau ceaiul trebuie să fie la temperatura camerei sau călduță, dar niciodată fierbinte, pentru că astfel se distrug elementele nutritive din miere.

Continuarea, aici.

Cum puteți scăpa de dermatita seboreică a scalpului

Atunci când apare pe scalp, dermatita seboreică se manifestă prin prurit, coji groase, scuame și exces de sebum la nivelul scalpului. Nu este o boală contagioasă.

Dermatita seboreică afectează tegumentele scalpului, sprâncenelor, frunții, feței și ale șanțurilor nazale, putându-se localiza pe pielea de la spatele urechilor, în canalul auditiv extern și pe tegumentul trunchiului, în special în dreptul sternului sau în pliurile cutanate.
Pe tegument apar cruste (scuame) albe, care se pot desprinde, ramânand sub forma unor pete roșiatice. Scuamele se fixează pe firele de păr. Ele provoacă prurit, leziunile sunt nedureroase, dacă nu apar complicații infecțioase.

Cauzele dermatitei seboreice sunt atribuite stresului, imunității scăzute, afecțiunilor ale altor organe, slăbiciunilor organismului.

Un prim pas combaterea acestei afecțiuni este renunțarea la grăsimile animale, alimentele conservate (conserve alimentare, salamuri), vechi, prăjeli, alcool, cafea, dulciuri (mai puțin mierea de albine), afumături.

Se consumă alimente cu efect depurativ și dezintoxicant. Legumele, fructele și peștele sunt recomandate, cu precădere varza, fasolea, cartofii, ridichile, morcovii, sfecla roșie, pătrunjel, spanacul, salata verde, castraveții, ceapa, usturoiul, urzica, fructele de pădure, afinele, nucile, alunele, afinele, cireșele, caisele, căpșunile, fragii, dudele negre, strugurii, coacăzele negre, peștele marin, uleiurile presate la rece, nerafinate, cerealele încolțite, tărâța, iaurtul, gălbenușul de ou, dar și infuziile de anghinare, brusture, soc, păpădie, trei-frați-pătrați, schinel, osul-iepurelui, izma, tătăneasă.

Dintre remediile naturale împotriva dermatitei seboreice amintim:

Decoct cu tărâțe de grâu. O parte tărâțe se adaugă la 5 părți de apă, la care se adaugă o linguriță de tinctură de propolis 30-40% și o linguriță de miere de albine. Cu acest amestec se maseaza zonele afectare sau pielea scalpului.

Mai multe, aici.