Suc natural pentru detoxifiere și revigorare

Eliminarea toxinelor stimulează toate funcțiile organismului. Depozitele de grăsime se diminuează, iar imunitatea și tonusul cresc.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• un castravete
• o cană cu varză tocată
• o cană cu frunze de sfeclă roșie
• jumătate de lămâie

Continuarea, aici.

Advertisement

Detoxifiere generală cu limonadă aromată

Detoxifierea nu trebuie să fie un proces neplăcut, complicat sau de durată, ci unul relaxant, comod și ușor de urmat.

Pentru a prepara acestă băutură răcoritoare și detoxifiantă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o mână generoasă cu frunze de mentă proaspete
• o mână generoasă cu frunze de pătrunjel
• o cană umplută pe trei sferturi cu suc de lămâie
• o cană cu suc de portocale
• miere de albine (opțional)
• apă
• coaja rasă mic a unei limete.

Continuarea, aici.

Trei ingrediente simple și gustoase, pentru o infuzie anti-obezitate

Obezitatea distruge organismul, oricât am încerca să evităm asta. Urmările sale sunt de multe ori asemănătoare dependenței de droguri sau alcool. De aceea, vă propunem un remediu simplu și delicios.

Pentru a preveni și ajuta organismul să-și revină, vă propunem astăzi o infuzie care are rolul de a accelera arderile din corp.

Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• sucul unei jumătăți de limetă
• 2 lingurițe cu miere de albine organică
• o linguriță cu pulbere de scorțișoară
• 250 ml de apă.

Într-un bol omogenizați mierea, scorțișoara și sucul de limetă. Separat, puneți apa la fiert, iar când aceasta atinge punctul de fierbere, trageți de pe foc și lăsați deoparte până devine călduță, moment în care o turnați peste amestecul din bol. Agitați și consumați.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru scăderea în greutate

Este un fapt dovedit că ananasul contribuie la scăderea în greutate, prin creșterea metabolismului și eliminarea apei în exces din organism.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 2 căni și jumătate cu apă plată sau de izvor
• jumătate de cană cu lapte de cocos
• 2 căni cu ananas înghețat tăiat cuburi
• 3 căni cu salată romaine
• 2 lingurițe cu suc de lime proaspăt stors
• 3 lingurițe cu semințe de cânepă
• ștevie pentru îndulcit, după gust.

Continuarea, aici.

Smoothie cu efect anti-îmbătrânire

Având o consistență lichidă, smoothieurile sunt o metodă la îndemâna oricui de a introduce în dieta zilnică substanțe nutritive esențiale organismului, ușurând totodată și digestia.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 3 căni de lapte din nuci braziliene
• 2 căni de ananas înghețat
• o banană înghețată
• jumătate de avocado mic
• 2 căni de salată romaine
• jumătate de linguriță cu pulbere de turmeric
• o linguriță cu pulbere de lucuma
• o linguriță cu ghimbir dat pe răzătoarea mică
• o linguriță de suc de lime proaspăt stors.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până ce obțineți o pastă omogenă.

Consumați câte 2 căni zilnic, de preferat dimineața și la prânz.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru refacerea electroliților

Electroliții sunt substanțele răspunzătoare pentru menținerea lichidelor și pentru transportarea energiei electrice în organism.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• un sfert de cană cu suc proaspăt stors de limetă
• un sfert de cană cu suc proaspăt stors de lămâie
• 1-2 căni cu apă plată
• o optime de linguriță cu sare
• 2 linguri cu miere de albine.

Puneți toate ingredientele într-un vas din sticlă și amestecați, până ce mierea se dizolvă complet.

Continuarea, aici.

Remedii naturale care ameliorează artrita

Artrita reprezintă o inflamație a articulațiilor și se prezintă sub trei forme de manifestare, respectiv artrita reumatoidă, osteoartrita și artrita reumatoidă juvenilă.

Pentru a atenua simptomele acestei afecțiuni (durere, rigiditate, mobilitate scăzută), puteți recurge la următoarele remedii naturale:

1. faceți o cură de 3-4 zile, la fiecare 2 luni, cu banane. În acest timp se consumă 8-9 banane mari pe zi și se menține o hidratare optimă a organismului;
2. în fiecare dimineață, pe stomacul gol, cu 20 de minute înainte de masă, se stoarce o lime și se amestecă sucul cu un pahar de apă plată la temperatura camerei și se consumă;

Continuarea, aici.