Leacuri pentru dischinezia biliară

Bila leneșă sau dischinezia biliară reprezintă o tulburare funcțională a colecistului (vezicii biliare).

Pentru dischinezia hipertonă sau creşterea tonusului vezici biliare se recomandă plante cu efect antiseptic, precum coada-şoricelului, cimbrişorul, salvia, rostopasca, menta, sunătoarea şi coada-calului, sub formă de infuzie, care se prepară dintr-o cană de apă fierbinte şi o linguriţă de plantă.

În acest caz se recomandă a se consuma câte două căni pe zi, înainte de masă, iar pentru a atinge efectul maxim, cea de-a doua cană se poate bea în reprize, câte o lingură în fiecare oră.

Pentru dischinezia hipotonă sau scăderea/absenţa tonusului vezicii biliare se pot folosi plante care au o acţiune coleretic-colagogă, care stimulează secreţia de bilă şi contracţia vezicii biliare, precum anghinarea, păpădia, cicoarea, ghinţura, rostopasca, fructele de măceş, iarba mare, salvia, sunătoarea, florile de gălbenele, unguraşul şi volbura. Plantele se pot folosi separat sau în combinaţie (câte 20g din fiecare, iar la infuzie se va folosi o lingură de amestec), iar ceaiurile se vor bea numai înainte de mesele principale.

Persoanele care se confruntă cu o bilă leneșă, pot face o cură cu un decoct preparat din codiţe de dovleac. Aceasta are efect diuretic, colagog şi calmant, iar rezultatele apar după primele patru-cinci zile de tratament, dar se recomandă a se urma cel puţin două săptămâni. Pentru a prepara decoctul se toacă mărunt două linguri cu codiţe de dovleac (uscate sau verzi) şi se fierb în 500 ml de apă timp de 15 minute. După ce s-a răcit, se strecoară şi se bea lichidul pe parcursul unei zile.

Continuarea, aici.

Advertisements

Remedii împotriva crampelor și balonării

Durerile de burtă, crampele, balonarea și constipația apar ca urmare a unui tranzit intestinal deficitar.

Pentru a elimina aceste probleme, puteți recurge la unul din remediile oferite de natură, cum ar fi:

Bozul – pudra din rădăcină de boz este un purgativ şi detoxifiant natural puternic, in­­ten­­sifică procesele de eliminare şi de trans­­piraţie, fiind eficient în cazurile de balonare, mestecând cât mai mult timp posibil o linguriță rasă de pudră, după care se înghite. Împotriva constipației se folosește maceratul din rădăcină de boz, care se prepară astfel: 100g de rădăcină de boz sau pudră se lasă la macerat timp de 5 zile într-un litru de țuică, după care se strecoară și se păstrează în sticle închise la culoare. Se administrează 1-2 linguri de 2-3 ori pe zi, înainte de mesele principale, timp de 2 săptămâni, după care se face pauză, și dacă este nevoie, se reia cura.

Chimenul – consumat sub formă de infuzie (o lingură de semințe, la o cană de apă clocotită) favorizează digestia, împiedică acumularea de gaze în intestine şi apără mucoasa gastrică de sucurile acide secretate în timpul digestiei.

Păpădia – stimu­­lea­­ză se­­cre­­ţiile pancreatice, digestia, are efect laxativ, fiind in­­dicată în caz de colecistită şi de calculi biliari și renali. Împotriva balonării se con­sumă sub formă de infuzie (2-3 căni pe zi) sau tinctură (se pun 20-30 de pi­cături în 150 ml de apă şi se administrează de 3ori pe zi, înainte de masă).

Mărarul – se face o infuzie din semințe de mărar (o linguriţă de seminţe uscate într-o cană cu apă clocotită, se acoperă şi se lasă 10 minute, apoi se bea lichidul, iar la sfârşit se mestecă seminţele). Poate fi administrat şi copiilor.

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru eliminarea halenei

Halena (respirația urât mirositoare) are numeroase cauze, de la afecțiuni buco-dentare (carii, gingivite, abcese), ale sinusurilor până la ingerarea anumiror alimente (usturoi, ceapă, leurdă, praz, carne), băuturi alcoolice sau tutun.

Pe lângă menținerea unei igiene buco-dentale optime și controlul periodic la medicul dentist, pentru situațiile “de moment”, puteți încerca unul dintre următoarele remedii:

Merele – mâncați un fruct după masă pentru a curăța gura de bacteriile care provoacă halena. În plus, când mâncați un măr, vă curățați eficient spațiile interdentare, mai greu accesibile chiar și cu periuța de dinți.

Lămâile – ajută și ele la eliminarea respirației urât mirositoare, dacă faceți gargară cu sucul proaspăt stors al unei lămâi. Dacă este prea acru, puteți adăuga puțină apă.

Menta, frunzele de pătrunjel – se mestecă frunzele proaspete sau se încorporează în mâncare.

Frunzele de nuc – se folosesc sub formă de decoct. Se adaugă trei linguri de frunze uscate la o cană de apă, se fierb pentru 5 minute, se strecoară și se face gargară.

Cimbrișorul – se folosește pentru a combate halena sub formă de decoct. Una-două linguri de pulbere de plantă uscată se fierb într-o cană cu apă pentru 10 minute, după care se lasă la infuzat încă 15 minute, după care se poate face gargară.

Continuarea, aici.

Grapefruitul și sănătatea

Citric bogat în vitamine și antioxidanți, grapefruitul aduce și numeroase beneficii sănătății, specialiștii recomandând consumul zilnic a cinci porții de fructe și legume, a cel puțin 80 g fiecare.

O jumătate de grapefruit corespunde unei porții de fruct. Pe lângă conținutul bogat de vitamina C, fructul mai are în compoziție și vitamina A, apă, calciu, fosfor, potasiu, vitaminele B1, B2, B5, fier și licopeină, un antioxidant cu efecte antitumorale puternice.

Studiile din ultimii ani au concluzionat că un consum ridicat de fructe și legume poate scădea riscul de boli cardiovasculare datorită vitaminelor, mineralelor, antioxidanților și fibrelor pe care acestea le conțin, și care au un rol protector important.

Cercetătorii au demonstrat că persoanele care consumă citrice (inclusiv grapefruit) sunt mai protejate împotriva unor tipuri de cancer, precum cancerul bucal, faringian, esofagian, stomacal sau de colon.

Continuarea, aici.

Beneficiile urzicilor

Datorită numărului mare de nutrienți pe care îi au în compoziție, urzicile sunt folosite atât în alimentația curentă, dar și ca plante medicinale sau în cure pentru detoxifierea, revitalizarea și regenerarea organismului.

Deoarece perioada optimă pentru consum este scurtă, doar lunile martie și aprilie, nu treceți grăbiți pe lângă această plantă aparent banală, dar care conține un număr mare de aminoacizi, vitamine (A, B2, C, K), clorofilă, săruri minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, etc), substanțe proteice, acid pantoteic, acid folic, amine, cetone, steroli, uleiuri volatile, substanțe grase, acizi, glucide.

Are efecte antihistaminice, hemostatice, antiseptice, emoliente, depurative și antiinflamatorii naturale.

Proprietățile urzicilor:

  • vitaminizează și remineralizează organismul
  • elimină stările de anemie și astenie
  • echilibrează sistemul imunitar
  • curăță sângele, are efect detoxifiant
  • acționează ca un bactericid, limitând sau înlăturând multiplicarea bacteriilor
  • fluidifică secrețiile bronșice și favorizează eliminarea lor prin expectorație, având astfel efecte benefice în bronșite și astm
  • combate tusea
  • stimulează metabolismul
  • stimulează secreția bilei, secreția pancreasului, secreția gastrică și intestinală
  • stimulează peristaltismul intestinal și digestia
  • combate diareea, dizenteria și stările inflamatorii ale mucoasei tubului digestiv
  • acționează împotriva viermilor intestinali
  • activează procesele fiziologice de formare a eritrocitelor, leucocitelor și trombocitelor
  • fluidifică sângele
  • scade glucoza din sânge
  • are acțiune hemostatică (oprește sângerarea)
  • mărește cantitatea de urină eliminată, contribuind astfel la eliminarea substanțelor toxice din sânge și din organism
  • favorizează eliminarea masivă a acidului uric pe cale renală
  • activează regenerarea țesuturilor și epitelizarea, cicatrizând rănile și ajutând la vindecarea ulcerului

Continuarea, aici.

Macerat din coajă de ou și miere de albine, împotriva lipsei de calciu

Hipocalcemia sau lipsa de calciu se manifestă prin tulburări la nivelul tubului digestiv, senzația de amorțire a mâinilor, furnicături, contracții musculare spontane, crampe, spasme laringiene, depresie, tulburări de memorie, tulburări de ritm cardiac, senzația de lipsă de aer sau chiar halucinații.

Calciul este un element mineral indispensabil pentru buna funcționare a organismului, intră în componența oaselor și a dinților, este important în contracția musculară și în transmiterea impulsurilor nervoase, ajută la coagularea sângelui.

Doza zilnică recomandată de calciu variază de la o persoană la alta, în funcție de vârstă și sex, de aceea, analizele medicale de sânge sunt recomandate înainte de a începe orice cură pentru suplimentarea calciului, deoarece un surplus de calciu în organism poate crea dezechilibre cel puțin la fel de neplăcute.

Pentru o mai bună absorbție a calciului este bine să fie completată dieta cu alimente bogate în vitaminele C și D, și magneziu, element care păstrează calciul în organism. Expunerea la soare este și ea foarte importantă, deoarece vitamina D se sintetizează prin expunerea la razele solare.

Cojile de ou sunt bogate în calciu natural, ușor de digerat și absorbit, acestea reprezentând, totodată, și o formă echilibrată de microelemente. Din coaja unui ou de mărime medie rezultă aproximativ o linguriță de pulbere, care conține aproximativ 750 – 800 mg de calciu elemental, plus alte 27 microelemente, precum magneziu, bor, cupru, fier, mangan, sulf, zinc, etc.

Pentru a prepara maceratul din coji de ouă aveță nevoie de ouă “de țară” sau care au certificare BIO și miere dede albine bio sau organică, de proveniență locală cunoscută.

Continuarea, aici.

Remedii naturale pentru protejarea pancreasului

Stilul de viață frugal, dinamic poate crea anumite dezechilibre la nivelul organismului, iar pancreasul este unul din organele interne care odată afectat de oboseală, stres, alimentație sau alcool în exces poate declanșa o criză pancreatică, care, la rândul ei, poate crea probleme majore.

Pancreatita reprezintă inflamația pancreasului (o glandă cu secreție mixtă –exocrină și endocrină – care are o importanță majoră în funcționarea corectă a organismului.

Pentru a preveni această afecțiune trebuiesc reduse alimentele bogate în grăsimi și îndepărtarea factorilor de risc, precum obezitatea, hipertrigliceridemia, hipertensiunea arteriala si controlul adecvat al diabetului zaharat. Pe lângă acestea, puteți încerca și remediile de mai jos:

1. sucul de roșii – asigură o bună hidratare a organismului, care totodată remineralizează și revitaminizează organismul. Deoarece sucul oxidează foarte repede și astfel își pierde din proprietățile curative, acesta trebuie consumat imediat după preparare. De asemenea, este recomandat și consumul de salate de roșii.

2. păpădia – este o plantă care ajută în vindecarea problemelor ficatului dar și ale pancreasului. Se face o infuzie din 2 linguri de tulpină, flori și frunze uscate și amestecate sau un decoct de rădăcină. Acesta din urmă se prepară dintr-o rădăcină care se fierbe în apă timp de 10 minute, duă care se strecoară și se bea pe stomacul gol. Curele se țin cel puțin timp de o lună, timp în care se pot bea câte 2-3 căni pe zi.

3. salvia – este de folos în cazurile în care există exces de suc pancreatic. Se folosește infuzia preparată din 2 lingurițe de plantă mărunțită. Se administrează de 2 ori pe zi, dimineața și seara. Remediul este folosit ca adjuvant și în tratarea cancerului de pancreas.

Continuarea, aici.