Amestec de plante pentru sănătatea tractului urinar

Infecția urinară este o afecțiune des întâlnită, produsă de diverse micoorganisme care se instalează la nivelul tractului urinar. În momentul în care acestea se înmulțesc, determină modificări în funcționarea normală a rinichilor și căilor urinare.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente, bine uscate și mărunțite grosier:

  • 4 linguri de frunze tinere de merișor
  • 2 linguri de fructe de ienupăr
  • o lingură de rădăcină de osul-iepurelui
  • o lingură de mătase de porumb
  • o lingură de codițe de cireș
  • o lingură de coada-calului.

Pentru a prepara acest ceai, puneți 2 lingurițe din amestecul de plante într-o cană cu apă fierbinte și lăsați la infuzat timp de 15 minute. Strecurați și consumați până la 3 căni zilnic din acest ceai călduț, cu jumătate de oră înaintea meselor principale, pe stomacul gol.

Continuarea, aici.

Advertisements

Smoothie detoxifiant cu merișoare

Cu toții știm cât de important este să ne menținem sănătatea, dar când auzim despre detoxifiere ne imaginam un gust neplăcut. De aceea, astăzi vă propunem o rețetă delicioasă, plină de vitamine și minerale.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 căni cu salată kale tocată mărunt
  • o cană cu apă plată
  • o cană cu merișoare proaspete
  • 2 portocale decojite, tăiate cuburi
  • 2 banane coapte, tăiate felii.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență cremoasă, iar sucul este bine omogenizat.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru slăbit

Știm cu toții că surplusul de kilograme poate cauza probleme grave de sănătate, de aceea vă propunem astăzi o rețetă de suc natural, care să vă ajute să vă recăpătați silueta și sănătatea.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o cană cu suc de merișoare natural
  • 7 căni cu apă plată
  • jumătate de linguriță cu praf de scorțișoară
  • un sfert de linguriță cu praf de ghimbir
  • un sfert de linguriță cu praf de nucșoară
  • o cană umplută pe trei sferturi cu suc proaspăt stors de portocale
  • un sfert de cană cu suc proaspăt stors de lămâie.

Puneți apa la fiert, iar când acesta dă în clocot, adăugați sucul de merișoare. Dați focul la mic, adăugați scorțișoara, ghimbirul și nucșoara.

Continuarea, aici.

Smoothie antioxidant și antiinflamator

Combaterea radicalilor liberi este prioritară în zilele noastre, oxidarea celulară fiind responsabilă de apariția multor afecțiuni grave.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 căni cu apă plată sau de izvor
  • 2 linguri cu unt din nuci de caju
  • o cană cu merișoare
  • o cană cu ananas congelat tăiat cuburi
  • o banană coaptă
  • 2 căni cu salată romaine
  • o linguriță cu pulbere de spirulină
  • 2 curmale decojite
  • un sfert de linguriță cu praf de scorțișoară.

Continuarea, aici.

Băutură naturală pentru combaterea oboselii

Dacă trezitul dimineața este o provocare și oboseala vă dă târcoale, vă propunem să încercați următorul suc natural.

Pentru a prepara acest suc, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de suc de merișoare natural
  • o lingură cu oțet din cidru de mere
  • sucul proaspăt stors al unei jumătăți de lămâi
  • un litru de apă plată.

Amestecați toate ingredientele într-o sticlă și agitați energic, pentru omogenizare. Dacă gustul acestui suc este prea dur pentru dumneavoastră, adăugați și apa.

Continuarea, aici.

Suc natural pentru o piele sănătoasă

Cu toții vrem să avem o piele sănătosă, radiantă și protejată împotriva factorilor externi care ar putea-o degrada.

Pentru a prepara acest suc puternic antioxidant aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 12 morcovi tineri, de mărime medie
  • o mână generoasă cu salată kale
  • 2 căni cu merișoare
  • 2 mere golden.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru detoxifierea renală

Rinichii au una dintre cele mai importante funcții din organism, cea excretoare, adică eliminarea substanțelor dăunătoare sau inutile, atât cele produse de către organism, cât și cele preluate din mediul exterior.

Astăzi vă prezentăm o rețetă delicioasă ale cărei ingrediente sunt următoarele:

  • jumătate de cană de merișoare
  • jumătate de lămâie
  • un centimetru de ghimbir curățat și dat pe răzătoarea mică sau tăiat mai mărunt
  • o cană cu apă plată
  • o linguriță cu miere de albine organică (opțional).

Continuarea, aici.