Cura cu suc de urzică

Urizicile sunt printre cele mai importante resurse ale primăverii, acestea având proprietăți puternic detoxifiante, antianemice, vitaminizante, remineralizante, tonice, hipoglicemice, antiinflamatoare, hipotensive, cardiotonice, diuretice, antialergice, hemostatice, astringente, antidiareice, cicatrizante etc.

Pentru a prepara sucul, aveți nevoie de o mână generoasă cu urzici tinere și trei sferturi de cană cu apă plată.

Puneți ambele ingrediente într-un blender și mixați până când obțineți o compoziție omogenă. Filtrați apoi preparatul cu ajutorul unui tifon, adăugați suc de lămâie, după gust, și consumați imediat după preparare, timp de 21 de zile, după care faceți o pauză de 7 zile. La nevoie, cura se poate relua.

Această cură este recomandată în caz de:

  • detoxifiere
  • accelerarea proceselor metabolice
  • stimularea sistemului imunitar
  • convalescență
  • stimularea digestiei

Continuarea, aici.

Advertisements

Ceai pentru accelerarea metabolismului

De multe ori, problema kilogramelor în plus este cauzată de un metabolism scăzut, care nu face față cerințelor organismului.

Pentru a accelera metabolismul, vă propunem astăzi un ceai plin de antioxidanți. Pentru a-l prepara aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de apă clocotită
  • 5 pliculețe cu ceai verde de calitate superioară
  • o portocală, o lămâie sau un grapefruit
  • o mână cu mentă proaspătă.

Puneți în apa clocotită cele 5 pliculețe cu ceai verde și lăsați la infuzat timp de 3 minute, vasul fiind acoperit. După scurgerea timpului de infuzat, scoateți pliculețele și lăsați să se răcească.

Continuarea, aici.

Elixir pentru scăderea tensiunii arteriale

Hipertensiunea este o boală tăcută, care nu-și face simțită prezența decât atunci când este prea târziu.

Pentru a ține în limitele normale valorile tensiunii arteriale, vă propunem astăzi un elixir plin de antioxidanți și nutrienți. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o linguriță cu pulbere de scorțișoară
  • 2 linguri cu oțet din cidru de mere
  • o lingură cu miere de albine
  • 2 linguri cu suc de lămâie proaspăt stors
  • 500 ml de apă plată.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până se omogenizează. Consumați imediat, pe stomacul gol, în fiecare dimineață.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de ceai Pu-erh

Folosit din vechi timpuri în medicina tradițională chinezească, ceaiul Pu-erh s-a făcut cunoscut în întreaga lume datorită compoziției sale unice, fiind un remediu natural cu o aromă bogată.

Având în compoziția sa peste 700 de substanțe active, printre care și vitamine (A, C, E, P), minerale (mangan, magneziu, potasiu, fluor, fosfor, zinc), antioxidanți, proteine, acid galic, glucide complexe, mico și macro elemente, ceaiul are efect calmant, antioxidant, diuretic, detoxifiant și energizant.

Între beneficiile consumului acestui ceai amintim:

  • stimulează memoria
  • întărește dinții
  • îmbunătățește vederea
  • redă luminozitatea pielii
  • scade nivelul de colesterol
  • previne diabetul
  • tratează dizinteria
  • detoxifică organismul

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de curmale și miere de albine

Originar din oazele Egiptului și ale Peninsulei Arabice, curmalul este un palmier al cărui rod este extrem de apreciat peste tot în lume datorită dulceții și versatilității sale.

Pentru a beneficia de efectele acestei combinații aveți două variante.

Prima dintre variante presupune consumul a 7 curmale împreumă cu 7 lingurițe de miere, dimineața, pe stomacul gol.

Persoanele care tolerează mai greu dulceața acestei combinații, pot prepara un decoct din 50 grame de curmale, la un litru de apă. Lăsați la fiert timp de 10 minute, după care lăsați la răcit. Când decoctul este călduț, adăugați 4 linguri cu miere de albine, amestecați până ce acesta se dizolvă și împărțiți lichidul în 4 doze, fără a filtra. Se bea câte o cană la 6 ore.

Continuarea, aici.

Beneficiile extractului de cafea verde

Bogat în acid clorogenic, extractul de cafea verde este unul dintre cele mai puternice suplimente naturale care luptă împotriva obezității.

Regăsit și în prune, mere, pere, caise, piersici, nectarine, afine, căpșune, fragi, gutui, pătrunjel, țelină, roșii, morcov, cartofi, vinete, brusture, echinaceea, păpădie, cernețel, cicoare sau anghinare, acidul clorogenic are puternice proprietăți antioxidante, împiedică apariția mutațiilor la nivel celular și încetinește procesele de îmbătrânire.

Între beneficiile acestui extract amintim:

  • reduce apetitul
  • contribuie la buna funcționare a pancreasului
  • elimină excesul de apă din organism
  • susține metabolismul zaharurilor și grăsimilor
  • reglează glicemia
  • reglează nivelul de colesterol

Continuarea, aici.

Limonadă pentru stimularea metabolismului

Unul dintre motivele pentru care scăderea în greutate este deficitară este și rata scăzută a arderii grăsimilor din organism.

Pentru stimularea metabolismului vă propunem astăzi o rețetă delicioasă, care, totodată, îmbunătățește și digestia.

Pentru prepararea limonadei aveți nevoie de:

  • 200 ml suc proaspăt stors de grepfrut
  • 2 linguri cu oțet de mere
  • o lingură cu miere de albine.

Continuarea, aici.