Cura cu suc de urzică

Urizicile sunt printre cele mai importante resurse ale primăverii, acestea având proprietăți puternic detoxifiante, antianemice, vitaminizante, remineralizante, tonice, hipoglicemice, antiinflamatoare, hipotensive, cardiotonice, diuretice, antialergice, hemostatice, astringente, antidiareice, cicatrizante etc.

Pentru a prepara sucul, aveți nevoie de o mână generoasă cu urzici tinere și trei sferturi de cană cu apă plată.

Puneți ambele ingrediente într-un blender și mixați până când obțineți o compoziție omogenă. Filtrați apoi preparatul cu ajutorul unui tifon, adăugați suc de lămâie, după gust, și consumați imediat după preparare, timp de 21 de zile, după care faceți o pauză de 7 zile. La nevoie, cura se poate relua.

Această cură este recomandată în caz de:

  • detoxifiere
  • accelerarea proceselor metabolice
  • stimularea sistemului imunitar
  • convalescență
  • stimularea digestiei

Continuarea, aici.

Ceai pentru accelerarea metabolismului

De multe ori, problema kilogramelor în plus este cauzată de un metabolism scăzut, care nu face față cerințelor organismului.

Pentru a accelera metabolismul, vă propunem astăzi un ceai plin de antioxidanți. Pentru a-l prepara aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un litru de apă clocotită
  • 5 pliculețe cu ceai verde de calitate superioară
  • o portocală, o lămâie sau un grapefruit
  • o mână cu mentă proaspătă.

Puneți în apa clocotită cele 5 pliculețe cu ceai verde și lăsați la infuzat timp de 3 minute, vasul fiind acoperit. După scurgerea timpului de infuzat, scoateți pliculețele și lăsați să se răcească.

Continuarea, aici.

Elixir pentru scăderea tensiunii arteriale

Hipertensiunea este o boală tăcută, care nu-și face simțită prezența decât atunci când este prea târziu.

Pentru a ține în limitele normale valorile tensiunii arteriale, vă propunem astăzi un elixir plin de antioxidanți și nutrienți. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o linguriță cu pulbere de scorțișoară
  • 2 linguri cu oțet din cidru de mere
  • o lingură cu miere de albine
  • 2 linguri cu suc de lămâie proaspăt stors
  • 500 ml de apă plată.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până se omogenizează. Consumați imediat, pe stomacul gol, în fiecare dimineață.

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de ceai Pu-erh

Folosit din vechi timpuri în medicina tradițională chinezească, ceaiul Pu-erh s-a făcut cunoscut în întreaga lume datorită compoziției sale unice, fiind un remediu natural cu o aromă bogată.

Având în compoziția sa peste 700 de substanțe active, printre care și vitamine (A, C, E, P), minerale (mangan, magneziu, potasiu, fluor, fosfor, zinc), antioxidanți, proteine, acid galic, glucide complexe, mico și macro elemente, ceaiul are efect calmant, antioxidant, diuretic, detoxifiant și energizant.

Între beneficiile consumului acestui ceai amintim:

  • stimulează memoria
  • întărește dinții
  • îmbunătățește vederea
  • redă luminozitatea pielii
  • scade nivelul de colesterol
  • previne diabetul
  • tratează dizinteria
  • detoxifică organismul

Continuarea, aici.

Beneficiile consumului de curmale și miere de albine

Originar din oazele Egiptului și ale Peninsulei Arabice, curmalul este un palmier al cărui rod este extrem de apreciat peste tot în lume datorită dulceții și versatilității sale.

Pentru a beneficia de efectele acestei combinații aveți două variante.

Prima dintre variante presupune consumul a 7 curmale împreumă cu 7 lingurițe de miere, dimineața, pe stomacul gol.

Persoanele care tolerează mai greu dulceața acestei combinații, pot prepara un decoct din 50 grame de curmale, la un litru de apă. Lăsați la fiert timp de 10 minute, după care lăsați la răcit. Când decoctul este călduț, adăugați 4 linguri cu miere de albine, amestecați până ce acesta se dizolvă și împărțiți lichidul în 4 doze, fără a filtra. Se bea câte o cană la 6 ore.

Continuarea, aici.

Beneficiile extractului de cafea verde

Bogat în acid clorogenic, extractul de cafea verde este unul dintre cele mai puternice suplimente naturale care luptă împotriva obezității.

Regăsit și în prune, mere, pere, caise, piersici, nectarine, afine, căpșune, fragi, gutui, pătrunjel, țelină, roșii, morcov, cartofi, vinete, brusture, echinaceea, păpădie, cernețel, cicoare sau anghinare, acidul clorogenic are puternice proprietăți antioxidante, împiedică apariția mutațiilor la nivel celular și încetinește procesele de îmbătrânire.

Între beneficiile acestui extract amintim:

  • reduce apetitul
  • contribuie la buna funcționare a pancreasului
  • elimină excesul de apă din organism
  • susține metabolismul zaharurilor și grăsimilor
  • reglează glicemia
  • reglează nivelul de colesterol

Continuarea, aici.

Limonadă pentru stimularea metabolismului

Unul dintre motivele pentru care scăderea în greutate este deficitară este și rata scăzută a arderii grăsimilor din organism.

Pentru stimularea metabolismului vă propunem astăzi o rețetă delicioasă, care, totodată, îmbunătățește și digestia.

Pentru prepararea limonadei aveți nevoie de:

  • 200 ml suc proaspăt stors de grepfrut
  • 2 linguri cu oțet de mere
  • o lingură cu miere de albine.

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru reglarea metabolismului

Metabolismul reprezintă totalitatea reacțiilor chimice care se petrec la nivelul organismului.

Metabolismul cuprinde două mari procese, respectiv anabolismul, prin care se consumă energie, și catabolismul, proces prin care se eliberează energie, care este apoi folosită pentru realizarea diverselor operațiuni, de la nivel celular până la reglarea temperaturii corpului, funcționarea plămânilor, a inimii etc.

Odată ce echilibrul dintre aceste procese este disturbat, pot apărea simptome precum oboseală accentuată, nejustificată, tulburări de somn, de memorie, de concentrare, viteză de reacție scăzută, transpirații reci, variații ale tensiunii arteriale, fragilitate vasculară, dureri articulare, musculare, alergii, infecții repetate, migrene, cefalee, tulburări digestive, disfuncții sexuale, anxietate, nervozitate etc., care, în final, pot duce la diverse boli precum diabetul, obezitatea, guta etc.

Continuarea, aici.

Bujorul – floare de leac

Folosit încă din Antichitate de către greci, bujorul are proprietăți antiinflamatoare, antiseptice, calmante, neurotonice, fiind recomandat în boli respiratorii, de piele, gastrointestinale, anxietate, insomnii, stres.

Bujorul are în compoziția sa tani­nuri, alcaloizi, fier, mangan, cupru, magneziu, calciu, acizi organici, flavonoide şi vitamina C.

Pentru stimularea imunității și reglarea metabolismului, puneți 20 g de rădăcină mărunțită de bujor la un litru de apă clocotită, acoperiți vasul și lăsați la răcit. Se consumă câte 100 ml de 3 ori pe zi, timp de 30 de zile, după fiecare masă principală, după care se face pauză 3 săptămâni, și se poate relua.

Infuzia de rădăcina de bujor (o linguriță de rădăcină mărunțită la 400 ml de apă clocotită) este bună și în caz de gastrită, ulcer gastric, fisuri anale, dureri de stomac, dizenterie. Se consumă la temperatura camerei câte 100 ml de 3 ori pe zi, cu 20-30 de minute înaintea meselor principale, timp de cel mult 14 zile.

Persoanele care suferă de epuizare psihică pot face următorul preparat: în 500 ml de votcă se pun 3 linguri mărunțite de petale și se lasă la macerat timp de 30 de zile, agitând de mai multe ori pe zi, după care se poate începe administrarea, consumându-se câte o linguriță de preparat de 3 ori pe zi, înaintea meselor principale, timp de maximum 30 de zile.

Continuarea, aici.

Cura de îngrășat cu germeni de grâu

Se vorbește mult despre curele de slăbire, dar mai puțin despre cele de îngrășare, necesare în special celor care nu metabolizează nutrienții corespunzător.

Pentru preparare aveți nevoie de apă, un kilogram de grâu și miere de albine de floarea-soarelui sau de salcâm.

Metodă de preparare: grâul se spală bine în mai multe ape, după care se pune într-un borcan adânc din sticlă și se umple cu apă călduță. Se lasă 3 ore, după care se spală din nou și se lasă în apă călduță.

Preocedeul se repetă la 6 ore, până când grâul încolțește (3-4 zile), după care se păstrează germenii la frigider.

Continuarea, aici.