Smoothie-ul de cătină combate oboseala

Cătina este bogată în vitaminele A, C și E, enzime, uleiuri și are efecte antioxidante, emoliente, citoprotectoare, imunostimulatoare, vitaminizante, depurative, antiinflamatoare, anticancerigene, antiîmbătrânire, antibacteriene, astringente, antibiotice și cicatrizante.

Pentru prepararea rețetei de astăzi aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• jumătate de cană cu cătină proaspătă sau congelată
• jumătate de centimetru de rădăcină de ghimbir curățată și tăiată felii
• o linguriță de semințe de chia
• un praf de sare de mare
• 2 pahare cu apă plată
• miere de albine organică (după gust, opțional).

Mixați ingredientele cu ajutorul unui blender și consumați imediat.

Continuarea, aici.

Advertisement

Remediu natural pentru curățarea vaselor de sânge

Afecțiunile cardiovasculare sunt în topul bolilor care afectează zilnic viața a milioane de oameni, din ce în ce mai tineri.

Remediul propus astăzi vine în întâmpinarea celor care vor să prevină afecțiunile cardiovasculare prin diminuarea depunerilor de pe vene și artere, depuneri care pot provoca ateroscleroză.

Pentru preparare aveți nevoie de:

• un pahar cu semințe de mărar;
• 2 linguri de rădăcină de valeriană mărunțită;
• 2 pahare de miere de albine bio sau organică;
• un termos;
• 2 litri de apă clocotită.

Continuarea, aici.