Limonadă detoxifiantă, ușor picantă

Pentru a scăpa de oboseală, apatie, slăbiciune, puteți recurge la acest remediu natural care vă va energiza, revigora și tonifia atât fizic, cât și psihic.

Pentru a prepara această limonadă, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul unei jumătăți de lămâie
  • o cană cu apă fierbinte
  • un sfert de linguriță cu pulbere de ghimbir
  • un sfert de linguriță cu pulbere de ardei iute roșu
  • un sfert de linguriță cu pulbere de cuișoare

Continuarea, aici.

Exfoliere naturală cu miere de albine

Atât mierea de albine cât și merele conțin enzime care curăță și îndepărtează ușor celulele moarte aflate la suprafața pielii, hrănind în același timp pielea, ameliorând inflamațiile și roșeața.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • un măr mic
  • 2 lingurițe cu miere de albine.

Dați mărul prin răzătoare cu tot cu coajă, după care amestecați cu miere până, ce aceasta se dizolvă complet.

Continuarea, aici.

Mască de naturală pentru păr deshidratat

Temperaturile extreme, lipsa unei diete echilibrate, unele medicamente sau afecțiuni pot provoca deshidratarea părului, fapt care poate duce la ruperea acestuia, la apariția mătreții sau chiar la căderea părului.

Pentru a prepara acestă mască de păr, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 linguri cu ulei de măsline presat la rece
  • 2 linguri cu ulei de cocos
  • 2 linguri cu miere de albine
  • 2-4 linguri cu iaurt natural, neîndulcit.

Omogenizați bine toate ingredientele și aplicați masca pe pielea curată a capului, masând ușor.

Continuarea, aici.

Smoothie pentru stoparea căderii părului

Problemă des întâlnită, căderea părului afectează deopotrivă bărbații, cât și femeile – cele mai frecvente cauze fiind stresul, fluctuațiile hormonale și administrarea unor medicamente.

Pentru a prepara acest smoothie bogat în vitamine, minerale, aminoacizi și mulți alți nutrienți esențiali bunei funcționări a organismului, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 250-300 ml de lapte de migdale sau nuci de pădure (rețeta noastră o puteți găsi aici)
  • jumătate de avocado
  • o mână cu boabe de struguri negri
  • drojdie de bere proaspătă, de mărimea unei nuci
  • o linguriță cu pulbere de scorțișoară

Continuarea, aici.

Combateți obezitatea cu sirop de hrean

Pentru a stimula activitatea metabolismului și a favoriza scăderea în greutate, puteți apela și la preparatele naturale.

Pentru a prepara acest sirop, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • sucul a 8 lămâi
  • 250 g de hrean ras mic
  • 6 linguri cu miere
  • 4 lingurițe cu pulbere de scorțișoară
  • 4 cm de rădăcină de ghimbir ras mic.

Omogenizați toate ingredientele într-un borcan din sticlă, închideți-l ermetic și păstrați-l la frigider.

Continuarea, aici.

Decoct cu flori de tei pentru tratarea tusei

Atunci când tusea vă dă bătăi de cap, aveți nevoie de un remediu calmant, emolient, antiiritant, antiinflamator și ușor anestezic care să o combată și care să atenueze durerea.

Pentru a prepara acest leac din bătrâni, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o mână generoasă cu flori de tei
  • 6 nuci zdrobite (coajă + miez)
  • 2 cepe de mărime medie tocate mărunt, cu tot cu coajă
  • 3 linguri cu miere
  • sucul unei jumătăți de lămâie
  • 800 ml de apă.

Puneți toate ingredientele, mai puțin mierea și sucul de lămâie într-un vas emailat, la foc mic.

Continuarea, aici.

Preparat aromat pentru stimularea memoriei

Perioadele stresante, foarte aglomerate, lipsa de somn, dieta săracă în nutrienți, vârsta sau unele afecțiuni pot afecta funcțiile creierului, slăbindu-le.

Pentru a prepara acest remediu natural, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 lămâi organice
  • 3 linguri cu miere de albine polifloră, de proveniență locală
  • 3 cm de rădăcină de ghimbir
  • 3 lingurițe cu vârf cu pulbere de scorțișoară
  • 125 g de hrean
  • 30 ml de tinctură de propolis.

Faceți o soluție din apă rece și bicarbonat de sodiu în care puneți lămâile și le scufundați timp de 1-2 ore. Spălați apoi lămâile cu un burete de bucătărie curat și clătiți-le în apă rece, după care dați-le prin robotul de bucătărie, cu tot cu coajă.

Continuarea, aici.