Ce putem trata cu tinctură de lavandă

Apreciată pentru parfumul său relaxant, lavanda are însă și numeroase proprietăți curative.

Pentru a obține tinctura de levănțică, aveți nevoie ca părțile aeriene ale plantei să fie foarte bine uscate. Acestea se dau prin râșnița de cafea până se obține o pulbere fină, cu care se umple un sfert dintr-un borcan din sticlă. Peste pulberea de lavandă adăugați alcool de 70º până se umple borcanul, având grijă să lăsați două degete libere. Închideți ermetic recipientul și agitați energic timp de 1-2 minute.

Lăsați la macerat timp de 14 zile, agitând zilnic borcanul de 5-6 ori. La sfârșit filtrați și păstrați tinctura în recipiente din sticlă, închise la culoare.

Se administrează câte o linguriță de tinctură, de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol, diluată în 100ml de apă plată.

Continuarea, aici.

Advertisement

Ce putem trata cu tinctură de coada-șoricelului

Folosită în medicina tradițională pentru a stopa hemoragiile și a stimula funcțiile hepatice, coada-șoricelului sau Achillea millefolium își trage numele latinesc din mitologia grecească, de la eroul care vindeca rănile soldaților cu această plantă, Ahile.

Pentru a prepara tinctura, adunați florile pe vreme însorită și puneți-le într-un recipient din sticlă, fără a le îndesa. Deasupra turnați alcool de 40º cât să acopere florile în întregime. Închideți ermetic recipientul și lăsați la mecarat, la loc călduros, timp de 14 zile, agitând zilnic de 4-5 ori.

La sfârșit se filtrează, iar tinctura astfel obținută se păstrează în recipiente din sticlă, închise la culoare.

Se administrează câte 30-40 de picături de tinctură, de 3 ori pe zi, după mesele principale, diluate în 100 ml de apă.

Continuarea, aici.

Sănătate cu suc de portocale

Portocalele, unul dintre cele mai populare fructe la nivel mondial, au proprietăți laxative, antiinflamatoare, detoxifiante, tonifiante, antioxidante sau sudorifice, fiind o sursă importantă de vitamine și minerale pentru organism.

Delicioasele portocale conțin apă, în proporție de 90%, proteine, hidrați de carbon, acizi organici, vitaminele A, B2, B3, B10, C, minerale (sodiu, potasiu, fier, calciu și fosfor), 100 g de fruct având doar 39 de calorii.

Pe lângă proprietățile curative amintite, portocalele sunt un bun tonic nervos și muscular, remineralizant, imunostimulator, hepatoprotector, antiscorbutic, stimulează regenerarea tegumentelor și celulelor, previne hemoragiile și contribuie la stoparea acestora, diminuează și înlătură spasmele musculare, favorizează secreția biliară, favorizează eliminarea urinei și a acidului uric, tonifică vasele sangvine.

Astfel, consumul de suc de portocale este recomandat în caz de:

• avitaminoză, anemie, astenie fizică și psihică – se consumă 1-2 pahare zilnic, cu 15-20 de minute înainte de masă (dimineața și la prânz, exclus seara) până se obțin rezultatele dorite;

Continuarea, aici.

Remediu rapid pentru durerile de cap

Pentru cei care doresc să înlocuiască aspirina sau ibuprofenul atunci când suferă de o durere de cap cu un remediu naturist, pot apela cu încredere la valeriană.

Pentru preparare aveți nevoie de o linguriță de pulbere din rădăcină uscată de valeriană și o lingură de miere de albine organică. Cele două ingrediente se omogenizează și se consumă imediat.

Remediul este eficient în cazul durerilor de cap, migrenelor, crizelor de nervi, agitației, insomniei (pe lângă remediul amintit, se consumă și o cană cu infuzie de flori de tei seara, înainte de culcare).

*****

Valeriana este bogată în minerale (calciu, fier, fosfor, magneziu, potasiu), vitamine (A, B1, B2, B6, B9, C, E, PP, K), acizi grași esențiai omega-3, fibre și clorofilă, și are proprietăți tonice, remineralizante, antioxidante, antiinfecțioase, antiscorbutice, de purificare drenează fluidele din organism, are proprietăți laxative și diuretice, emoliente, răcoritoare și ușor cardiotonice.

Continuarea, aici.

Tinctura din flori de tei combate insomniile și stimulează creșterea părului

Florile parfumate de tei sunt de sute de ani folosite în medicina alternativă pentru efectele sale calmante, relaxante, sudorifice, antitermice, emoliente, expectorante, sedative, anticongestive și antispastice.

Cea mai frecvent întâlnită formă de administrare a florilor de tei este infuzia. Astăzi însă, vă vom prezenta câteva dintre beneficiile tincturii din flori de tei.

Pentru prepararea acesteia aveți nevoie de 30g de flori uscate și 100ml alcool de 70º. Cele două ingrediente se amestecă într-un recipient din sticlă, după care se închide ermetic și se lasă la macerat timp de 10 zile, agitându-se zilnic. După trecerea celor 10 zile, se filtrează și se păstrează la loc rece și întunecos, în recipiente de sticlă, închise la culoare.

Pentru stimularea creșterii părului și revitalizarea acestuia, masați-vă scalpul cu tinctură de 2-4 ori pe săptămână.

Pentru reducerea ridurilor, eliminarea cearcănelor și revitalizarea tenului, aplicați comprese cu tinctură diluată în puțină apă, dimineața și seara, timp de 15 minute, pe tenul curat.

Continuarea, aici.

Leacuri cu flori de mac

Folosite în scopuri curative încă de pe vremea faraonilor, florile de mac au proprietăți sedative, calmante, fiind utilizate în tratarea unor afecțiuni precum astmul bronşic, angina pec­torală, migrenele, bolile ficatului, osteoporoza, insomniile, durerile de cap, tusea și înțepăturile de insecte.

Tinctura din petale de mac este eficientă în cazul migrenelor și durerilor de cap, administrându-se câte 15 picături de 2 ori pe zi, înainte de masă cu 30 de minute, timp de 2 săptămâni. Pentru prepararea tincturii aveți nevoie de 10 g de petale care se adaugă în 500 ml de alcool de 70º și se lasă la macerat timp de 14 zile, la loc întunecos și rece, agitând de câteva ori pe zi, după care se filtrează și se păstrează în sticluțe mici, închise la culoare. Înainte de fiecare utilizare, se agită recipientul energic.

Infuzia din petale uscate de mac (3 g – o linguriță rasă la o cană de apă fierbinte) este eficientă împotriva insomniilor, migrenelor, durerilor de cap, bronșită acută, laringită acută, angină pectorală, gripă, tuse.

Continuarea, aici.

Quinoa și beneficiile sale

Quinoa este o cereală bogată în proteine, fier, calciu, potasiu, magneziu, zinc, vitaminele A, C, D, E, K, riboflavina, seleniu, mangan, cupru, fosfor, fluor, crom, iod, fibre, toți aminoacizii esențiali și nu conține gluten.

Proteinele din quinoa sunt mai ușor de digerat decât cele din carne, și se asimilează mai ușor.

Persoanele care au probleme hepatice și sunt diagnosticate cu deficit de proteine pot urma următorul tratament: 150 g de quinoa se fierb în 300 ml lapte de soia, la se adaugă un praf de scorţişoară şi unul de nucşoară. După ce a fiert, amestecul se face piure, și se adaugă 2 linguriţe cu miere de albine şi se lasă la răcit. Produsul astfel obținut se împarte totul în 2 porţii, care se consumă la orele 10:00 şi 16:00, zilnic, pentru 20 de zile. În acest timp nu se vor consuma băuturi carbogazoase sau alcoolice.

Persoanele care au tumori pot încerca următorul remediu: zilnic, timp de 90 de zile se consumă  câte 30 de boabe de quinoa neprelucrate termic – 10 boabe dimineaţa, 10 la prânz şi 10 seara, după mese. Pe întreaga perioadă a tratamentului se consumă uzilnic n litru de ceai, ceai de coacăze, și ceai de echinacea, alternându-le.

Pentru a împiedica formarea sau accentuarea plăcilor de aterom şi implicit evoluția aterosclerozei, puteți consuma germeni de quinoa, zilnic. Astfel, pentru a obține germenii aveți nevoie de 20-30 de boabe pe care-i spălați bine, și apoi îi lăsați pe o farfurie cu apă călduță, având grijă să fie umeziți în permanență, până la formarea germenilor. Germenii se consumă neprelucrați termic, pe parcursul unei zile. Îi puteți încorpora în salate sau shakuri.

Continuarea, aici.