Probioticele – importanță și surse naturale

Probioticele sunt bacterii benefice care trăiesc în tractul gastrointestinal, genito-urinar, pe pielea și în gura noastră având roluri multiple în organism.

Între cele mai importante efecte pe care aceste bacterii le au pentru organism amintim:

  • îmbunătățirea digestiei
  • stimulează sistemul imunitar
  • stimulează producția de anticorpi
  • combate infecțiile
  • au acțiune antivirală
  • cresc absorbția de calciu
  • scurtează timpul de tranzit gastrointestinal
  • cresc masa fecală
  • reduc nivelul de grăsimi din sânge
  • produc enzime digestive
  • reduc simptomele colonului iritabil (diaree, dureri abdominale, constipație)
  • reduc simptomele intoleranței la lactoză (diaree, balonare)
  • reduc eczema atopică în cazul copiilor
  • previn și reduc diareea de origini diverse (rota virus, antibiotice, diareea călătorilor, Clostridium dificile).

Continuarea, aici.

15 leacuri din popor pentru mahmureală

Ficatul metabolizează diferit alcoolul, în funcție de organismul fiecărei persoane, de aceea mahmureala sau intoxicația cu alcool poate surveni chiar și după consumarea unei cantități relativ mici de alcool.

Contrar unor credințe, persoanele care suferă de mahmureală trebuie să evite ciorba de burtă, prăjelile și cafeaua în exces, deoarece acestea suprasolicită ficatul.

Pentru a vă reveni din mahmureală, puteți apela la următoarele soluții populare:

  1. se face un amestec din 3-4 cepe tocate mărunt, 3 căni de zeamă de varză murată, o lingură cu pastă de roșii, piper, zahăr și sare după gust
  2. se bea un itru de borș de putină umplut în casă
  3. se consumă limonadă făcută din apă plată, suc proapsăt stors de lămâie, miere de albine și frunze de mentă
  4. murăturile și zeama de murături consumate ajută în caz de intoxicație cu alcool
  5. se consumă multă apă, pentru a rehidrata organismul, deoarece alcoolul deshidratează
  6. se consumă suc proapsăt de portocale în care s-a adăugat un ou crud
  7. se face un smoothie din citrice și ardei iute
  8. se mănâncă o banană iar din coajă se face un ceai (o coajă la 500ml de apă, se fierbe pentru 10 minute)
  9. amestecul de anghinare, ceai verde, limba-mielului și coada-șoricelului curăță ficatul și fierea. Se folosesc 2 lingurițe de plantă la o cană cu apă fierbinte

Continuarea, aici.

O băutură probiotică din murături japoneze, medicament minune împotriva gripei

Potrivit unui studiu realizat de o companie niponă, o băutură probiotică obţinută din murături japoneze tradiţionale ar putea deveni noul medicament minune împotriva gripei.

Noul studiu relevă faptul că bacteria Lactobacillus, existentă în napii japonezi muraţi (“Suguki”), dar şi în varza murată, are capacitatea de a întări sistemul imunitar şi ar putea ajuta organismul să lupte eficient împotriva gripei, informează  dailymail.co.uk.

Se crede că această bacterie are capacitatea de a preveni tulpini mai periculoase ale virusului gripal, precum H1N1 şi gripa aviară letală H7N9, care a izbucnit recent în China.

O băutură probiotică care conţine tulpina KB290 a virusului gripal este în prezent testată pe pacienţi umani, după ce a fost testată pe şoareci.

Fanii napului japonez au susţinut de multă vreme că această plantă erbacee are numeroase proprietăţi benefice pentru sănătate, însă oamenii de ştiinţă au început abia de curând să îl studieze în laborator.

Mai multe, aici.