Beneficiile consumului de extract de ghimbir cu miere

Originar din Asia, ghimbirul este o plantă ierboasă ale cărei rădăcini au proprietăți antiemetice, antivertiginoase, carminative, digestive, antialgice, sedative, antipiretice, calmante, revulsive, antiinfecțioase, antiinflamatorii, antioxidante și imunostimulatoare.

Pentru a prepara extractul de ghimbir, curățați o rădăcină și dați-o prin răzătoarea, mică până obțineți o linguriță de răzătură.

Puneți acestă cantitate într-un pahar cu apă plată rece și lăsați să stea timp de 24 de ore, la frigider. La final, adăugați o lingură cu miere și consumați, până la 3 cești pe zi.

Între beneficiile acestei combinații amintim:

  • întărește vederea
  • previne cataracta
  • afecțiuni ale sistemului urinar
  • cancer rectal, de colon
  • hipertensiune
  • ateroscleroză

Continuarea, aici.

Advertisements

Sirop pentru stimularea digestiei

Digestia lentă apare atunci când alimentele introduse în organism sunt transformate în substanțe asimilabile mult mai încet decât în mod normal, sau atunci când alimentele rămân mai mult timp în tractul digestiv.

Pentru a evita apariția unor tulburări digestive mai grave, puteți încerca următorul remediu natural.

Pentru a-l prepara aveți nevoie de 2 lingurițe cu hrean proaspăt ras și o linguriță cu miere bio sau organică. Cele două ingrediente se omogenizează și se consumă ca atare, după masă.

Continuarea, aici.

Remediu natural pentru stimularea imunității

Știm cu toții că sistemul imunitar este cel care ne protejează împotriva bolilor, iar când imunitatea scade, scade și rezistența organismului, bolile instalându-se mai ușor și mai frecvent.

Pentru a crește imunitatea organismului puteți recurge la următoarea rețetă, pentru a cărei preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 linguri de rădăcină de ghimbir dată prin răzătoarea mică
  • 5 linguri de hrean dat prin răzătoarea mică
  • o căpățână de usturoi curățată și strivită
  • 2 ardei iuți roșii medii tăiați pe lung
  • 5-6 linguri generoase cu miere de albine
  • o ceapă medie tocată
  • 3 linguri de rozmarin uscat
  • 2 linguri de semințe de coriandru zdrobite sau praf
  • 2 linguri cu semințe de muștar zdrobite sau praf
  • oțet de mere
  • 3 linguri cu praf de turmeric.

Continuarea, aici.

Smoothie iute pentru desfundat nasul

Nasul congestionat este un simptom al alergiilor, răcelii, gripei, imunității scăzute, problemelor cu sinusurile.

Nu de puține ori respirația devine deficitară și trebuie apelat la medicamente pentru a decongestiona căile respiratorii. Înainte de a face acest lucru, însă, puteți încerca și următoarea rețetă.

Pentru preparare aveți nevoie de:

  • un centimetru de rădăcină de ghimbir
  • un sfert de linguriță de praf de ardei iute roșu
  • un măr mare
  • 50 ml suc de morcov
  • un grapefruit
  • jumătate de lămâie.

Continuarea, aici.

Trei remedii naturale pentru nasul înfundat

Răceala, gripa, aerul uscat sau alergiile cauzează frecvent congestie nazală (nas înfundat), prin urmare nu ne putem odihni corespunzător, iar procesul de vindecare este astfel întârziat.

Astăzi vă prezentăm trei remedii naturale care vă vin în ajutor în cazul în care vă confruntați cu această problemă, și anume:

  1. într-o cană cu apă care a atins punctul de fierbere adăugați un vârf de cuțit de praf de scorțișoară, 2-3 cuișoare, 4-5 boabe de piper, jumătate de linguriță de anason și jumătate de linguriță de fenicul. Lăsați să dea în 3-4 clocote, apoi trageți vasul de pe foc, acoperiți și lăsați la infuzat pentru 15 minute. Filtrați, adăugați miere de albine și consumați cât de fierbinte suportați;

Continuarea, aici.